一喝水就想尿和經常喝水卻沒尿 到底誰更健康?真相沒那麼簡單!

一喝水就想尿和經常喝水卻沒尿 到底誰更健康?真相沒那麼簡單!

不知道你有沒有這樣的經歷:睡覺前喝了點水,躺下沒一會就尿意來襲。只得趕緊起床上廁所,好不容易積攢的睡意瞬間沒了。 一天兩天這樣,你還能接受。可日復一日這樣循環往復,你開始懷疑到底是不是自己腎有問題… 而有些人,明明喝了很多水,卻長時間沒有尿意…難道他們的腎功能好一點嗎?今天,我們就來分析分析! 01 喝下去的水,要多久會變成尿? 水……

為何強壯的人會突然得大病 體弱的人反而命更長?醫生正面解釋了

為何強壯的人會突然得大病 體弱的人反而命更長?醫生正面解釋了

小李的爸爸今年40出頭,是一位運動達人,每周都會花至少3天進行運動,打球、跑步等他都很擅長。日常身體也比較強壯,很少出現身體不適,即便是小感冒什麼的也很少出現,體脂率一直也保持在比較好的狀態下。 今年年初,小李爸爸突然患上感冒,本來以為扛一扛就過去了。但是這次的感冒持續時間較久,一直反反覆覆,去醫院檢查之後發現竟然是患上肺癌了,並且已經是晚期! 這讓小李一……

感冒後馬上做9件事 不吃藥症狀也會減輕一點

感冒後馬上做9件事 不吃藥症狀也會減輕一點

美國耶魯大學免疫生物學一項新研究表明:20%的人鼻腔內會攜帶鼻病毒,它是引起普通感冒的最常見原因,但在大部分情況下,免疫系統能阻止感冒病毒入侵。 當人體抵禦病毒入侵的能力隨著氣溫下降時,就容易感冒了。 《生命時報》採訪專家,教你在這個特殊的冬天保護好自己。萬一感冒了,也可以通過這些科學的方法改善症狀。 受訪專家 中山大學附屬第一醫院風濕內科主任醫師楊岫巖 天……

比咖啡提神 還能降血壓消疲勞!早上就喝這個

比咖啡提神 還能降血壓消疲勞!早上就喝這個

在忙碌的早晨,除了蔬菜汁以外,還有一種方法可以輕鬆地攝取到蔬菜,就是煮一碗湯料豐富的味噌湯。 把蔬菜放進味噌湯里一起煮比較容易入口,因此可以一次攝取充分的蔬菜。雖然加了蔬菜的法式清湯也不錯,但味噌湯有一個法式清湯沒有的優點,儘管不清楚當中確切的因果關係,不過味噌或許有可能減輕放射線對人體的負面影響。 太平洋戰爭末期,一位名叫秋月辰一郎的醫師,在長崎被美軍投……

不小心竄出去的鼻毛 用剪刀剪掉會怎樣?醫生:三個後果要承擔

不小心竄出去的鼻毛 用剪刀剪掉會怎樣?醫生:三個後果要承擔

鼻毛是長在鼻腔中的人體毛髮,在身體中起到過濾空氣的作用,因而能夠保護肺部等呼吸系統。但是不少人都會遭遇鼻毛不小心就竄出來的尷尬情況,為了自身的形象,他們會拿起剪刀剪掉鼻毛,那麼這樣的做法是否正確?對於竄出鼻子的鼻毛我們要怎麼辦? 醫生提醒,用剪刀剪掉鼻毛可能會出現三個後果,大家要重視 首先,剪掉鼻毛會讓鼻黏膜更乾燥。 鼻腔中的鼻毛有維持鼻黏膜濕潤的作用,如……

再次勸告:長期喝酒的人 若身體出現3種現象 你得考慮戒酒了

再次勸告:長期喝酒的人 若身體出現3種現象 你得考慮戒酒了

原本是喝喜酒的好日子,林小姐卻不太開心,因為他的老公喝醉後說了些「胡話」。 「你走開,不要你照顧!」 「早看你不爽了,要不是孩子,我就……」 林小姐當晚內心苦悶,跟閨蜜說了這事,閨蜜勸她:「這喝了酒說的話,但你別往心裡去。」 醉後清醒過來,酒醉的人總是難以回憶起所做的事、說過的話。所謂「酒壯慫人膽」,酒後的「胡言亂語「究竟有幾分真,幾分假呢? 一、「酒後吐……

腎臟好的人 手部會有「標記」 若你沒有 養腎或許該提上日程了

腎臟好的人 手部會有「標記」 若你沒有 養腎或許該提上日程了

在中醫上認為,腎藏精,是先天之本,另外,腎也是體內的重要的一個「排泄口」,腎好不好對身體健康的影響非常大。但是現在得腎病的人越來越多了,病發人群逐漸年輕化,是時候該注意保護腎了,如何判斷自己的腎臟好不好?腎臟好的人,手部一般會有「標記」,若你沒有,養腎或許該提上日程了,這篇文章就分別跟大家講一下。 腎臟好的人,手部會有哪些「標記」? 第一個標記:不水腫腎臟參……

植牙真的只有優點嗎?關於它的7個副作用你知道嗎?出現一種請及時就醫

植牙真的只有優點嗎?關於它的7個副作用你知道嗎?出現一種請及時就醫

種植牙近來非常熱門,原因是種植之後方便,不需要再佩戴假牙,免去了清潔假牙的繁瑣。但種植牙是手術,許多手術一般都會存在有爭議和後遺症,種植牙也是如此。許多人在種植牙之前只知道它的優點,沒有進行深入了解,若是術後又護理不當,就有出現一系列副作用。 種植牙有什麼副作用? 1、傷口裂開 如果傷口縫合的過松或者過緊,在手術後就不利於恢復,從而導致在日常生活中傷口很容……

癌症兩年前就給你發出了信號 誰讓你屏蔽它呢?

癌症兩年前就給你發出了信號 誰讓你屏蔽它呢?

現在隨著生活中各種因素的影響,癌症的發病率是逐年上升,成為了致命的重要疾病,平時我們的生活不僅要注重健康,更要注重對自身某些反應的重視以及及時檢查的必要。 肺癌和肝癌症狀一:五年不發燒 這種人小心肝癌和肺癌。不發燒,好像身體很好,其實是免疫力太差了,身體機能下降了,對致病的因素沒反應了,所以好幾年你的身體都沒有得過感冒之類的小疾病,你應該到醫院給自己做個檢……

皮膚出現這2個跡象 暗示癌細胞已開始搞事

皮膚出現這2個跡象 暗示癌細胞已開始搞事

  提到人體最大的器官,想必大家首先會想到肝臟、腸道一類內臟器官!但實際上,人體最大、覆蓋面積最廣的器官,應該是:皮膚!   皮膚就如同人體的「防火牆」一般,既能夠防止病原體入侵、保護身體組織,又能維持人體正常溫度,幫助機體散熱和排毒。而且,皮膚就如同一面「鏡子」,它裸露在體表,大家無時無刻不能看到它,這也為我們發現皮膚變化提供了便利!   除了典型的皮膚……

新研究:每天吃1個雞蛋 糖尿病風險增加60%?闢謠來了

新研究:每天吃1個雞蛋 糖尿病風險增加60%?闢謠來了

南澳大學與中國醫科大學和卡達大學合作進行的一項研究近期發表在了《英國營養雜誌》上,該研究發現,中國人進食雞蛋的量與成年人糖尿病的發病風險呈正相關,每天進食一個雞蛋(50g)左右,可是成年人患糖尿病的風險增加60%,並且這種影響在女性身上比男性更加明顯。 這樣的研究真的是讓人驚訝!每天吃一個雞蛋,就會增加患糖尿病的風險?到底是真的嗎?這個研究到底靠譜不靠譜,……

無痛胃鏡和普通胃鏡之間 區別是什麼?今天 我們來告訴各位答案

無痛胃鏡和普通胃鏡之間 區別是什麼?今天 我們來告訴各位答案

胃鏡的檢查是診斷胃部病變的一個金標準,比如:胃潰瘍和胃癌等胃部的病變確診都需要賴於胃鏡的檢查。目前胃鏡的檢查包括普通的胃鏡檢查和無痛的胃鏡檢查。那麼普通的胃鏡和無痛的胃鏡之間有什麼區別嗎? 其實普通的胃鏡檢查在進行檢查的時候由於胃鏡的刺激,患者或許難免會出現心理的緊張、恐懼以及噁心、嘔吐等不好的情況。而部分的患者或許都是由於以上的原因而拒絕胃鏡的檢查,這樣……

中年男人經常感覺疲勞是什麼原因 ?吃這些食物幫你消除疲勞恢復體力

中年男人經常感覺疲勞是什麼原因 ?吃這些食物幫你消除疲勞恢復體力

很多人都認為男人養家餬口是很正常的,但因為他們的壓力相對也是比較大的。那麼中年男人經常感到疲勞的原因是什麼呢?要多吃什麼食物比較好? 很多人都認為男人養家餬口是很正常的,但因為他們的壓力相對也是比較大的。那麼中年男人經常感到疲勞的原因是什麼呢?要多吃什麼食物比較好? 中年男人經常感覺疲勞是什麼原因 1、過度消耗體力 巨大的生活壓力和工作壓力是男性熬夜的原因……

10大死因有8個起於胰島素阻抗!醫:這3種食物啟動死亡鎖鏈

10大死因有8個起於胰島素阻抗!醫:這3種食物啟動死亡鎖鏈

「內分泌科醫師應該都很討厭內分泌失調這個詞吧,一般人很喜歡把內分泌失調(Endocrine disorders)掛在嘴邊,或者把各式各樣找不出原因的病症都歸咎於內分泌失調,比如變胖、長痘痘等,我覺得太過頭了,有點像是在找藉口。」 身為新陳代謝內分泌專科的醫師,蔡明劼不改一貫的「硫酸」風格發言,其實是因為內分泌系統對於健康的影響很複雜、也不應用一個曖昧不明的……

為何早上吃生薑是「寶」 晚上吃就是「砒霜」了?答案在《周易》

為何早上吃生薑是「寶」 晚上吃就是「砒霜」了?答案在《周易》

人體內的陰陽之氣每天都有一輪轉化,凌晨四點半,人的陽氣會達到最高值,而生薑是陽性食材,屬溫熱,這時吃薑正好幫助陽氣揮發外放;晚上,陽氣收斂,陰氣漸漸上升,這時吃薑,「體內陰陽之氣就會打架」,這對身體能好嗎? 生薑+紅糖+紅棗+早上(我的最愛) 中醫的理論基礎就是《周易》。中醫追求的醫療效果是人體的陰陽平衡,達到中和的境界。中醫的方法是陰陽五行、辨症施治,可……

久坐不動易傷身?4個簡單動作搞定它!

久坐不動易傷身?4個簡單動作搞定它!

在辦公室的你,是不是經常這個樣子? 坐著不動,隨隨便便就是5、6個小時 扶著頭,盯著屏幕,背不知不覺彎成一座大山 工作期間「坐沒坐相」 從來不用任何護腰工具 …… 「久坐不動」的三大傷害 1.容易小腿浮腫、麻木 坐時間長了,血流減慢,會導致小腿浮腫、麻木。腿粗事小,腿傷事大! 2.容易腰酸背痛 如果一個姿勢(比如坐著)時間長了,肌肉就會疲勞甚至受損,同時產……

美國科學家:了解「第二餐效應」 怎麼吃都不胖 糖尿病可放心吃

美國科學家:了解「第二餐效應」 怎麼吃都不胖 糖尿病可放心吃

什麼是「第二餐效應」? 當第一次用餐時,如果吃了很多糖分的話,血糖胰島素急劇上升,然後又急劇下降,所以,在第二次用餐的時候就需要更多的糖分,如果一直持續這樣用餐的話,就會增加肥胖和糖尿病的風險。 美國科學家普雷斯頓·埃斯特普在《長壽的基因》這本書里用很長的篇幅解釋了什麼是「第二餐效應」,和怎樣創造健康的「第二餐效應」。 在說明這個問題之前,讓我們先來看看日……

知名薯片被查出致癌物?5大常見致癌物 一個比一個危險!

知名薯片被查出致癌物?5大常見致癌物 一個比一個危險!

前段時間,深圳市消費者委員會發布的《2020年薯片中外對比比較試驗報告》顯示:多家知名品牌的薯片被檢測出致癌物——丙烯醯胺。 這份報告一經發布,就引發了廣泛關注,很多人不禁擔心,平時休閒娛樂時就愛吃薯片,是不是更容易得癌症了?但超市裡的薯片一點都沒少,究竟還能不能吃?今天,可可就來為大家解答一下。 1 薯片含有致癌物 究竟是怎麼回事? 根據國際癌症研究機構的……

保養五臟六腑!手掌穴位一次搞定(附詳細圖解)

保養五臟六腑!手掌穴位一次搞定(附詳細圖解)

雙手沒事做,只能轉筆、折手指、咬指甲?其實趁空檔按按手,不僅能讓精神變好,還能保養五臟六腑、促進健康。 「腰酸背痛得完全坐不住。」、「老是疲憊不堪,動不動就覺得累。」、「腦袋糊得像團爛泥,擠不出任何新點子。」……相信這是不少上班族共同的心聲,「壓力太大、體力變差、老了吧!」我們默默在心裡歸納出這些答案。 那其實是內臟衰弱的警訊,前台北市中醫師公會理事長、名……

正在減肥的你 看看有沒有犯這五條錯誤!

正在減肥的你 看看有沒有犯這五條錯誤!

現在老百姓物質生活過剩,一不小心就吃多了,從而導致肥胖,健身房裡減肥的人士不在少數,但是很多人在減肥方面犯了認知性的錯誤,現總結錯誤如下: 1.體重過大就該減肥 這一點女生體現的比較多。很多女生有強迫症,生怕自己體重過百,就好像過了百就無法面對世人一樣。殊不知,人體是有骨骼,肌肉,脂肪等組成,天生骨架大的人體重也大,但是不代表你脂肪多啊。只有脂肪多的人才該減……

指甲泄漏身體密碼!「月牙」可看出腸胃健康?

指甲泄漏身體密碼!「月牙」可看出腸胃健康?

你是否曾仔細看過你的指甲?可別小看他們,除了指甲本身的疾病,例如灰指甲(甲板增厚、指甲變黃、咖啡或白、指甲呈粉狀),指甲的形狀、指甲表面的變化、顏色,都能透露出你的健康狀況。 杵狀甲,原發性肺癌? 那名伯伯的指甲就是所謂的「杵狀甲」,一般認為是指尖的血流量增加、指甲的軟組織肥大所造成,最典型的特徵就是當指尖彎曲時,指甲根部上面的皮膚與指甲呈現220度的角度……

想永保美麗年輕嗎?每天按摩1穴位 淡化法令紋還膨潤蘋果肌

想永保美麗年輕嗎?每天按摩1穴位 淡化法令紋還膨潤蘋果肌

追求變美麗、永保年輕的需求永遠沒停過,微整型的需求也愈來愈夯,但真正無痛、沒有副作用、安全的美容方式,其實老祖宗就有。就拿蘋果肌來說,除了按揉穴道保健以外,它還反映了你心、小腸的健康狀況。 愛美是人的天性,「青春永駐」的願望從沒退燒過,由於整型手術的進步與普及,人們已不滿足於僅用保養品護膚,紛紛選擇微整型的方式來調整面部結構,以對抗地心引力和歲月(情緒、身……

飯後4件事很傷胃 哪怕只占一個 也要儘量改掉(圖集)

飯後4件事很傷胃 哪怕只占一個 也要儘量改掉(圖集)

傷胃容易養胃難,相信有胃病的人能深刻理解這句話的含義,平時看似很常見的飲食習慣,日積月累,就會讓腸胃受傷,而胃病一旦出現,就需要長期保養,並且難以痊癒。 中醫講:內傷脾胃,百病由生。一旦脾胃受損,則會影響整個消化功能,沒有了營養的滋養,人體健康就會大大受損。生活中,這些傷胃的壞習慣,如何你剛好也有,請及時調整。 傷胃的壞習慣 01 飲食不衛生 食物乾淨衛生……

腳指甲不是灰色才有問題!腳趾甲顏色一秒看出肝腎、甲狀腺生病的線索!

腳指甲不是灰色才有問題!腳趾甲顏色一秒看出肝腎、甲狀腺生病的線索!

腳指甲顏色 美國足外科醫師 Dana Canuso指出,健康的指甲應該會健康飽滿的粉色甲床,指甲板(nail plate)除了呈現粉色,也應該是薄而堅韌的。 紫色 指甲 可能是甲床下出血(甲床下血腫,subungual hematoma),也就是甲床下的瘀血。美國紐約執業足科醫師 Miguel Gunha解釋,重物掉落在腳趾上、或是較大例的碰撞,都可能對指……

父母會把癌症傳給下一代嗎?家族有人患癌 其他人的風險有多大?

父母會把癌症傳給下一代嗎?家族有人患癌 其他人的風險有多大?

癌症,最常見的慢性疾病之一,我們國家每年新增病例大約400萬人左右,嚴重威脅著人們的健康。若家族之中有人不幸患癌,除了大家要和病人一起面對腫瘤之外,其他人或多或少也會擔心,自己也會得癌嗎?患癌的風險有多大呢? 一、父母會把癌症傳給下一代嗎? 癌症某種意義上說就是一種基因病,原癌基因突變、抑癌基因失活而導致的! 父母把自身的基因遺傳給下一代,其中就有各種原癌……

心肌梗塞最大元兇不只是膽固醇!醫警告:這8種人出現胸悶、胸痛快就醫

心肌梗塞最大元兇不只是膽固醇!醫警告:這8種人出現胸悶、胸痛快就醫

63歲的李太太,本身有體重過重及糖尿病問題,近日感覺胸口悶痛,偶爾伴隨喘不過氣。有宗教信仰的她,跟自己的兒子、媳婦討論,以為是自己無意中招惹鬼神,所以被鬼壓床了!兒媳帶她進行檢康檢查,才發現婆婆竟差點就到鬼門關前報到了! 原來,透過心臟冠狀動脈血管攝影(CTA)檢查發現,李太太的心臟管狀動脈左前降枝中段已出現明顯鈣化,以及有粥狀斑塊阻塞的現象,其阻塞程度將……

中國人吃的白米飯 其實是「最差主食」?原來這麼多年都吃錯了

中國人吃的白米飯 其實是「最差主食」?原來這麼多年都吃錯了

九叔可沒有胡說 為了提升大家的思想覺悟 今天趕緊來給大家講講 為啥白米飯是營養最差的主食? 為了能進行更直觀的對比 大家可以看一眼 這些主食的營養成分 另外 權威醫學學術期刊《柳葉刀》 曾發表過一篇關於 中國2型糖尿病的事實報告 內容指出 吃白米飯較多的人群 罹患糖尿病的風險 比其他人高了78% 一顆原始的稻穀 大約包含5個部分 一般去掉穀殼後 它……

身上出現這3種「變身」徵兆 暗示你必是人上人 福氣沖天

身上出現這3種「變身」徵兆 暗示你必是人上人 福氣沖天

一、天生捲髮 天生捲髮的男人富有想像力,也因為這樣捲髮男人想的會比其他人多,感情豐富但性格多變。 如果是內向的多數會向藝術方面發展,不善社交,思想比較封閉守舊,有點小氣可是不記仇,與異性相處更容易讓其散發魅力,但某些時候需要異性的理解和忍讓。 外向的善於社交(廢話),比較容易和異性相處,比較愛在眾人面前展示自己的魅力,是種愛憎分明的人。其次天生捲髮的人,內……

32歲男子滴酒不沾 肝癌離世 醫生忠告:2種水果比酒還要傷肝

32歲男子滴酒不沾 肝癌離世 醫生忠告:2種水果比酒還要傷肝

黃先生今年32歲,平時不抽菸,滴酒不沾,但最近他感覺疲乏無力,同時腹部脹大、雙腳浮腫,於是來看肝病門診。 經過超聲、CT等檢查,確診晚期肝癌,從他的片子來看,肝臟瀰漫性感染,原發性腫瘤產生了肝內轉移,之後又通過門靜脈轉移出來,現在腫瘤已遍布了整個腹腔。詢問病史,黃先生並無癌症家族史,也沒有B肝病史,他從不喝酒,只是平時喜歡吃水果,其中檳榔是每天都吃的,另外……

肺部有癌 雙腳先知?若同時出現4個現象 或癌症已到了中晚期

肺部有癌 雙腳先知?若同時出現4個現象 或癌症已到了中晚期

在眾多器官當中,肺部起著尤其重要的作用,它可以幫我們跟體外氣體同時交換,當然這也成為了人們呼吸道的一個防盜門,它能起到呼吸跟過濾的重要作用,近年來肺癌的發病率越來越高,當然,癌症死亡率也隨之增高。 近50年來肺癌的發病率和死亡率逐年增長,當然在這,其中男性的發病率和死亡率位居世界前置,在女性群體當中,肺癌這個疾病也占據了第2名,當然這也吸引了人們對於肺部健康……