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保濕、防曬、規律生活 水煮蛋肌「美一夏」

▲醫師提醒,想要擁有水煮蛋肌,日常保濕、防曬與規律生活作息不可少;圖為情境照,圖中人物與本文無關。(照片來源:shutterstock)

文/蘇永約

許多人追求如水煮蛋般的無瑕肌膚,但毛孔粗大總是來攪局,當毛孔一大,膚質看起來就粗糙,甚至會堆積髒東西和油脂,讓粉刺、痘痘冒不停。

台灣氣候濕熱,不少人有毛孔粗大的困擾,尤其疫情下,長時間配戴口罩,加上夏天即將到來,口罩下的悶熱與不透氣更可能讓毛孔粗大問題惡化!

毛孔粗大 粉刺、痘痘跟著來

造成毛孔粗大的最主要原因是油脂分泌旺盛,常見於油性肌膚,因為油脂分泌的開口在毛囊上,所以過度分泌油脂會把毛孔撐大,造成皮膚毛孔角質增生,粉刺和痘痘跟著來。

第二個是因老化造成膠原蛋白流失,毛孔失去周圍軟組織的支撐,周圍的肌膚就會出現鬆弛,而毛孔也就越來越明顯。此外,常見的原因還有皮膚受過傷,如擠粉刺、痘痘留下的痕跡、作息不正常造成的角質代謝異常,都是讓毛孔粗大的原因。

要避免毛孔粗大,需從根本解決。如果是油脂過度分泌,保濕就相當重要,若保濕不足或過度清潔,會讓皮膚油水失衡,毛孔看起來會更明顯。

老化型的毛孔粗大,則是因為先天的基因造成,但可以靠保養來彌補,例如:做好日常防曬、均衡且清淡的飲食等,都可幫助減少環境中紫外線或其他自由基對皮膚的傷害。

▲夏天即將到來,台灣氣候濕熱,不少人有毛孔粗大的困擾,尤其長時間配戴口罩,悶熱與不透氣可能讓毛孔粗大問題惡化。(照片提供/蘇永約)

保養品、醫美也可改善皮膚

若毛孔已經粗大,也可透過一些保養品來改善,例如:含有維他命B3的保養品,可抗老化、減少暗沉、控油;更積極的做法可藉由醫學美容,如酸類煥膚,不過醫學級的酸類煥膚濃度高、風險大,治療前須經過醫師評估,且需專業操作與調製,才不會變美不成反受傷。

另外,不少人會透過皮秒雷射、Scarlet 3D立體電波等醫美儀器縮小毛孔,這些原理都是透過刺激真皮層膠原蛋白增生,來達到目的,且同時還能做皮膚拉提、透亮等效果,改善其他皮膚問題。

其實,想要自然地擁有水煮蛋肌,日常保濕、防曬與規律生活作息,正是保養皮膚美麗與兼顧身體健康的不二法門。

(作者為恩主公醫院皮膚科醫師)