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冬令進補需依體質選藥膳 中醫師把關 暖心暖胃顧健康

衛福部新營醫院院長陳明智(右)、中醫科主任何裕鈞(左)為民眾講解冬令藥膳食補。(記者楊金城攝)

〔記者楊金城/台南報導〕今天(22日)就是「冬至」,衛福部新營醫院為民眾舉辦冬季藥膳進補及養生保健講座,除了常見的十全大補湯、四物湯,肉骨茶也能作為藥膳食補,民眾在新營醫院也能像在中藥房一樣,買到這些進補的藥材包;現場還有三九貼、滑罐刮痧、雷射針灸、藥膳試飲等體驗活動。

中醫師簡冠維說,三九貼是針對虛寒體質及過敏體質者的中醫預防醫療,中醫科在冬至當天開始提供貼敷,一般建議民眾每週敷貼1次,1個療程共敷貼3次,也可配合內服中藥調理身體,陪伴民眾度過寒冬。

在藥膳食補上,新營醫院院長陳明智說,冬令進補不是照單全收,進補仍有些禁忌,民眾可依照血虛、陽虛、氣虛、陰虛、痰濕等個人不同體質選擇適合的進補藥膳,可向中醫師諮詢,藥膳食補才能暖心暖胃顧健康。

中醫科主任何裕鈞指出,養生藥膳如何首烏靈芝雞補氣血、補腎,適合氣喘過敏、用腦族、腰膝痠軟肢體無力的人;肉骨茶排骨補氣血、健脾祛溼,適合消化不良、風濕痠痛的人;而十全大補湯則是大補氣血,適合四肢冰冷、貧血、過勞體虛的人。

冬令藥膳食補的藥材。(記者楊金城攝)