醫師建議，使用入浴劑應避免高溫與久泡，最適合的水溫約為40度，每次浸泡時間約15-20分鐘，泡完後應以大量清水沖洗；圖為情境照。（圖取自freepik）
〔健康頻道／綜合報導〕市售有多種溫泉入浴劑，有的會主打美膚、清潔等功能，再配上療癒香味與豐富配色，在家就能輕鬆泡湯；對此，食藥署邀請醫師蔡逸姍分享，由於市售入浴劑多為人工合成，建議嬰幼兒、有開放性傷口、心血管疾病等患者應避免使用。此外，使用入浴劑時，也應避免高溫、久泡，泡完後可加強皮膚保濕與補水。
市售入浴劑多為人工合成
蔡逸姍指出，溫泉入浴劑的芬芳氣息能夠協助放鬆身心，但市售入浴劑多為人工合成，為了模擬溫泉成分，可能會添加碳酸氫鈉、氯化鈉、硫酸鈉等鹽類，以及色素、香料或香精粉等成分。
蔡逸姍提醒，若有開放性傷口、皮膚疾病（如濕疹、異位性皮膚炎）、心血管疾病、孕婦、糖尿病患、手術後患者，皆應避免使用入浴劑泡澡。此外，嬰幼兒、小孩的皮膚角質層尚未健全，皮膚較敏感，也應避免使用。
避免高溫、久泡 泡完需加強保濕與補水
市面上有不少入浴劑標榜具有美白、滋潤肌膚等效果，蔡逸姍表示，有些仿造溫泉或植物成分可能會有保濕、皮膚軟化的功能，但這些成分濃度較低、停留在皮膚的時間短，因此作用有限。
由於入浴劑多含有鹽類、色素、香精等化學成分，蔡逸姍建議，應避免高溫與久泡，最適合的水溫約為40℃，每次浸泡時間約15-20分鐘，泡完後應以大量清水沖洗，尤其是皮膚皺摺處像是腋下，以免殘留引發刺激。泡澡沐浴後，可塗抹乳液加強保濕與補充水分。要特別注意的是，泡澡前應避免空腹或喝酒，飯後則需經過1小時再泡湯。
最後，食藥署建議，挑選溫泉入浴劑，應選購有完整標示的產品，如果膚質較敏感者，於初次使用產品時，可先倒入建議用量的一半，觀察皮膚對於該產品是否有不良反應，如刺激、紅、腫癢等，若泡澡後就出現前述現象，則應避免此類產品。
轉載自衛福部食藥署藥物食品安全週報第901期
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