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健康網》老是頭暈、注意力不集中? 「自律神經失調」症狀一次看

黃郁婷表示,當交感神經及副交感神經無法相互調節時,會導致身體出現許多不協調的症狀,如頭暈、注意力不集中、焦慮、憂鬱、胸悶、心悸、口乾舌燥等;情境照。(圖取自freepik)

〔健康頻道/綜合報導〕身體不協調,常常頭暈、注意力不集中,擔心是自律神經失調。中醫師指出,自律神經是由交感神經及副交感神經組成,當兩者無法相互調節時,會導致身體出現許多不協調的症狀,如焦慮、憂鬱、注意力不集中、頭暈、胸悶、心悸、口乾舌燥等。

中醫師黃郁婷在臉書粉專「翰醫堂中醫診所」發文指出,自律神經是由交感神經及副交感神經所組成,交感神經負責興奮的狀態;副交感神經則是負責休息,當交感神經與副交感神經無法相互調節時,會導致身體出現許多不協調的症狀。⠀

黃郁婷表示,其實自律神經沒有一個明確病因,很多在臨床上找不到原因的症狀可能就會被歸在自律神經失調中,像是失眠也是自律神經失調其中的一種。除了睡眠障礙,胸悶、心悸、心跳加快、盜汗、全身不明痠痛、關節乏力、頭痛、頭暈等都可能屬於自律神經失調的一種,因為人體全身都是屬於自律神經調控的,因此各個器官、臟器出現問題且找不出原因就可能屬於自律神經失調。

黃郁婷表示,可以由以下心理症狀及身體症狀來評估是否有自律神經失調的情形:

●心理症狀:容易感到緊張、焦慮、憂鬱、注意力不集中。

●身體症狀:失眠、頭痛、頭暈、胸悶、心悸、盜汗、全身不明痠痛、關節乏力、呼吸困難、口乾舌燥、耳鳴。