中醫師說明，若以拇指按壓脛骨內側，產生凹陷且回彈速度較慢，就有可能是水腫；圖為情境照。（圖取自freepik）
〔健康頻道／綜合報導〕不只久坐久站會水腫，若水腫集中在一個部位很可能是組織受傷！中醫師葉姿君在臉書粉專「小葉醫師上班中-葉姿君中醫師」發文指出，水腫可分成局部性與全身性。並提醒，水腫雖不致影響生活，但也可能隱含心臟、腎臟等相關疾病，抑或是肝硬化、甲狀腺低下所致，故若有慢性且嚴重無法消除的水腫，會建議就醫並做系統性檢查。
葉姿君說明，水腫大致上可分成局部性及全身性：
●局部性水腫：水腫若集中在某個部位，多半是因組織受傷、受壓迫引起。治療這類水腫，除了利水，還必須合併使用活血化瘀消炎。若已有結構上的問題，也需一併考慮處理。
●全身性水腫：久站久坐後的雙腿腫脹，一般都是用利尿的方式來治療此類水腫。
此外，葉姿君補充，中醫在用藥上除了利尿，還會針對不同的體質與水腫類型，用發汗、補虛等方式合併治療。日常中，也可透過飲食減少鹽分攝取、增加有氧運動、睡前抬腳（促進血液回流）、避免久站久坐、穿彈力襪等方式，以減輕水腫帶來的困擾。
葉姿君說明，若以拇指按壓脛骨內側，產生凹陷且回彈速度較慢，就有可能是水腫。乍看下水腫雖然對生活並無太大影響，但實則可能隱含較嚴重的心臟、腎臟相關疾病，抑或是肝硬化、甲狀腺低下所致。故若有慢性且嚴重無法消除的水腫，會建議要就醫並做系統性的檢查。
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