水果血糖指數排行,糖尿病患者最要注意!
對糖尿病患者來說 血糖穩定的情況下可以吃蔬果 水果是健康食品適量食用有利 建議兩餐之間食用200克內 注意記錄自己吃完的血糖反應 |糖尿… Read More »水果血糖指數排行,糖尿病患者最要注意!
對糖尿病患者來說 血糖穩定的情況下可以吃蔬果 水果是健康食品適量食用有利 建議兩餐之間食用200克內 注意記錄自己吃完的血糖反應 |糖尿… Read More »水果血糖指數排行,糖尿病患者最要注意!
醫院的化驗室中住著三大長老:血常規、尿常規和便常規。無數經驗告訴我們,能被尊稱為「長老」還冠上「幾大」的,都絕非等閒之輩,而且往往深藏不露。… Read More »一文讀懂腎臟疾病的「照妖鏡」——尿常規
都說「早餐吃好,午餐吃飽,晚餐吃少」,早餐是一天中最重要的一餐。早餐吃不對,也可能成為「要命的一餐」。 打開騰訊新聞,查看更多圖片> … Read More »你最愛的5種早餐,竟然傷血管、致腦梗!老中醫早餐吃它,補腦、護心血管
網友提問: 馮名雨老師,我今年已經52了,以前不注重個人養生,不過年輕的時候沒有這麼出過力,身體整體還可以。但是關於養生長壽我經常看到一些相… Read More »養生兩大誤區,你以為是養生,實際是折壽
眾所周知,多吃蔬菜和水果對健康有益。但「多吃」是怎麼吃,吃多少?對健康又有哪些助益?相信很多人都很難回答出個所以然來。近日,發表在美國心臟協… Read More »哈佛大學百萬人研究:每天吃兩份水果、三份蔬菜的人更長壽
「豬油的好,你們年輕人越來越不懂了!」小劉在和外婆嘮嗑,談起幾十年前的生活,外婆不禁發出感慨。 在她眼裡,豬油簡直就是寶,冬天嘴唇乾裂時,抹… Read More »以前吃豬油,為啥很少心血管疾病?現在不吃了,病卻多了起來?
一名60歲男性因為左半邊肢體突然間無力,被診斷為急性中風住院治療。他覺得不解,自已平常並沒有抽菸喝酒,也沒有糖尿病和高血壓等病史,日常生活也… Read More »不煙不酒也沒高血壓竟中風 是它作祟!
眾所周知,人們身體的正常運轉是離不開水的,而且水分占人體的很高的比重,不僅能夠維繫身體的正常運行,而且還能調節體溫。因此,水對於人體是十分重… Read More »多喝水和少喝水的人,這些區別會越來越明顯
蜂蜜營養豐富,對許多疾病具有治療作用: 1.治療貧血:經常食用蜂蜜,可以增加血液中血紅蛋白的含量,血紅蛋白對紅血球有極其重要的作用。建議每天… Read More »養生:蜂蜜能夠改善睡眠,緩解便秘,這10種好處總有一種幫到你
喪生的女子Avakian。(社交媒體圖片) 當局發現了在南加州洛杉磯縣天使國家森林(Angeles National Forest)長途健行… Read More »美國37歲女子獨自長途健行失蹤 屍體被找到
在相同的環境中,若季節發生了變化,有人就可能生病,有人依然很健康,這是為什麼?道理很簡單,因為人與人的體質不同,對外界環境的適應能力不同,調… Read More »悟:周易與中醫養生,從認知「陰陽」開始
大年過後,腎病科的門診已經有數個腎病患者因幾個桔子糟了殃!這周來看診的陳大爺,就是一個典型的例子。 怎麼回事呢? 原來,過年期間,為圖吉利,… Read More »大爺突然暈倒緊急送醫!「元兇」竟是小小的桔子?!
孩子在家意外摔倒,磕掉了上門牙,怎麼辦? 牙齒意外脫落,如何「救活」牙齒? 首先要看是乳牙還是恆牙? 如果是乳牙 如果是乳牙完全脫落了,家長… Read More »孩子牙齒意外脫落,家長這個動作可以「救活」牙齒!
小白一直是大家眼裡的幸福女人,不僅和老公感情很好,兒子聽話成績好,而且工作上業績也不錯。但就是這樣的安穩的生活,卻被一紙檢查報告給打破了。 … Read More »一家三口確診胃癌,8歲孩子也沒躲過,醫生:一種菜不能天天吃
你喜歡吃鹽嗎? 你口味真的清淡嗎? 可能你沒覺得自己吃得咸 但也許早已在不知不覺中超標 比如這些常見的食物↓↓ 是不是流下了慚愧的口水 近些… Read More »國人餐桌上的”頭號殺手”!大部分人都超標,還會上癮…
提到減肥,相信大家都和題主一樣 控制飲食,吃減肥餐;合理運動,去健身房 沒錯,「管住嘴、邁開腿」的確在減肥過程中起著重要作用 但很多朋友也會… Read More »天天運動,為什麼還是瘦不下來呢?
春季,是一年之中,比較容易上火的季節。 這其中,又屬肝火最易旺盛,嚴重損害身體健康。 所以,在春季,一定要格外注意降肝火,保護肝臟健康。 春… Read More »春季,肝火旺,會出現4個「信號」,想要滅肝火,堅持「五個一」
專注於飲食,可以保持頭腦敏銳並減少嚴重記憶力減退的風險。飲食和生活方式可以影響大腦的功能和認知思維能力,美國心臟協會指出,研究發現堅持地中海… Read More »吃對食物就能預防阿茲海默症?7 種「好食力」建議,一起吃出健康優化大腦
良好的肺功能,是長壽的基石。 然而,40歲左右,肺部機能開始明顯出現衰老。 此時,要格外注意養護肺部健康,尤其是經常吸菸的人。 肺不好,多吃… Read More »肺不好,多吃三果,常飲三茶,勤動三處,做好三事,養好肺少遭罪
再現劇團團長黃民安13日下午於嘉義驚傳死訊。圖 台灣第13屆草草戲劇節13日熱鬧登場,但下午發生再現劇團團長黃民安猝死事件,經檢警法醫相驗,… Read More »41歲高膽固醇血症猝逝 醫生:這6類是高危險族群
又是一位讓醫生無比惋惜的年輕患者。 患者小張才剛剛32歲,太年輕了,還沒有孩子,年邁的父母一直都沒辦法接受這個事實。在醫生宣布患者死亡的時候… Read More »三個心梗患者無一倖存,都很年輕!原來這麼多人把心梗當成胃病治
很多人都說生活中的慢性疾病是吃出來的,糖尿病也是如此。實際上,吃是增加人們患糖尿病的原因之一,除了吃以外,還跟我們的日常生活習慣,喝的水有關… Read More »糖尿病患者不管喝什麼飲料,都會導致升血糖?錯,這幾種水放心喝
人們常說成年人的世界滿是心酸,Dr.X並不認同這句話,成年人的世界明明是脖子最酸! 每天醒來第一件事打開手機刷一刷; 上班路上低著頭刷手機;… Read More »這個日常習慣等於慢性自殺,有人差點因此癱瘓!大部分人都中招了
首先是自來水,很多國家都可以直接飲用,比如英國。但是英國的自來水比較硬,這意味著它含有更多的可溶性鈣鎂化合物。硬水不會對身體造成傷害,但一般… Read More »長期喝燒開的自來水,身體會變成什麼樣?
中醫說,人最怕「堵」,堵則不通,不通則痛。身體裡任何地方「不通」,都會引發各種難纏的疾病。而中老年人最怕血管不通,血管一旦發生堵塞,有一個共… Read More »出現這4個症狀,說明體內有血栓!張仲景一劑名方,讓血管暢通無阻!
邢大哥今年44歲了,是一家電商公司的銷售經理,平時工作很忙,應酬也不斷,隨著收入的升高,邢大哥的啤酒肚也越來越大,在去年上醫院體檢的時候檢查… Read More »44歲大哥堅持鍛鍊,卻腦梗離世,醫生嘆息:常喝一物是禍根
「長壽」一直是人們追求的目標,日本被稱為長壽大國。日本人的平均壽命超過85歲。事實上,許多人認為生命的長度是由基因決定的。事實上,根據日本公… Read More »日本最新公布長壽秘訣,不熬夜僅排第4,第1被忽略,多數人不知
活在世界上誰也離不開吃喝拉撒睡,如果這五大樣都沒有啥問題,那這個人總體的狀態就還好。那麼就有網友討論到,這喝水排尿是我們每天必做的事情,到底… Read More »一喝水就有尿的人和喝水多沒尿的人,哪個更健康?
和食鹽、白糖、醬油一樣,蚝油不知從何時起也成為了家家戶戶必備的調味品,一種百搭的調料,無論是肉菜還是素菜,皆能見到它的身影。現代人對於「健康… Read More »蚝油里有蚝肉?經常放蚝油對身體害處大?醫生總結1大害處需了解
據統計,目前的心腦血管疾病呈現迅速增長的態勢!根據臨床數據顯示,中國的心腦血管疾病患者已經達3.3億3000萬人。高血脂是心腦血管疾病中最常… Read More »心血管專家胡大一查出高血脂後,日常堅持2習慣,血脂居然自動降下來了!