隨著現在社會的不斷發展，汽車得到了一定的普及，有車一族也是越發龐大。汽車雖然在我們的生活中給我們帶來了很多的便利，但與此同時也給我們帶來了很多的煩惱，比方說養車，和長時間的開車。而對於車主來說，難免需要長時間的開車，那麼這時犯困了怎麼辦？都知道疲勞駕駛的危險，但犯困也是人之常情。因此很多的司機在長時間的開車時，都會準備幾罐紅牛，從而提神醒腦，防止自己犯困。但是紅牛喝多了，人也就會養成習慣性，那麼效果就會大大的減少。那麼長時間開車想睡覺怎麼辦？老司機：記住這3招，比和紅牛效果都好！
第一：聽歌
現在很多的車型都會自帶有車載音樂，而且音響效果也是非常不錯的。如果自己長時間的開車，開始犯困時，就可以聽一些快節奏，或是自己喜歡的歌曲，最好是跟著一起唱出來，分散注意力，這樣非常有利於緩解疲勞。但需要注意的是也不要聽太久的歌曲，否則也會免疫的。
第二：嚼口香糖
嘴巴在不停的運動，這樣是最好的緩解疲勞的方式，因此很多人會去嚼檳榔，但是嚼檳榔對人體有著很多的危害，不過如果想通過嘴巴的運動來緩解疲勞，那麼可以選擇嚼口香糖。這樣一來通過嘴部的頻繁活動從而讓整個大腦活躍起來。除此之外，對自己狠的下心的車主還可以帶幾跟辣椒在車上，累了困了就嚼一點，基本上會保證30分鐘左右的時間不會在出現犯困的情況。
第三：停車休息
如果使用前面兩個方法效果都不明顯，那麼就說明已經疲勞到極致了，這時就需要注意，不要再強行的給自己提神醒腦同時也不能再繼續行駛，需要找一個安全的地方停車好好的休息一下，就算再急，也需要停下來，那麼只是休息十分鐘，也會精神百倍。
以上就是老司機的一些防止開車犯困的方法，除此之外有網友表示，長途開車對駕駛人員來說是非常痛苦的，不僅人會出現犯困的情況，而且身體長時間的處於一個姿勢會非常的難受。建議在長時間的新車時，最好帶一個會開車的同伴，兩個人交替開車，這樣一來駕駛員就會輕鬆很多。總之開車本身就是一個比較危險的事，稍不注意就會出現危險的情況，更別說駕駛員處於疲勞的狀態了，因此保持著一個清晰的頭腦去開車是格外重要的。
來源：雷雷體育知多點