《每日郵報》引述“美國醫學會期刊網絡開放版”的研究，相較於大量攝取蔬菜、水果、堅果與魚類的人相比；偏好奶油、紅肉、加工肉類與精致糕點的人容易因為攝取過多“壞脂肪”，罹患勃起功能障礙的幾率更高。該研究證實地中海飲食不但讓人擁有較好的心血管，還能幫助男人“金槍不倒”。
這項研究集結加州大學舊金山校區、哈佛大學公共衛生學院，以及波士頓醫院的專家，自1986年起追蹤21,469名40歲至75歲男性的飲食與健康狀況。其中，如果受測者飲食越接近地中海飲食，則給分就越高。
美國研究發現，“雄風不再”的中年與老年男性，似乎與飲食大量的紅肉、加工肉類與奶油，導致攝入過多壞脂肪有關。不過，該研究並沒有證實兩者的因果關係，隻是發現飲食習慣可能影響男性“情欲流動”時的表現。
研究分析，“抬不起頭”、“軟香蕉”可視為血液循環不好的結果，而這往往是心血管疾病與心髒病的早期症狀，最後導致中風與冠狀動脈疾病。至於不良的飲食模式讓人攝取過多壞脂肪，造成血液循環不佳進而導致勃起障礙。
特別是年輕男性如果出現“萎靡不振”的症頭，恐怕已是初期心血管疾病的高風險群。因此，建議男性采取更健康的飲食模式，如地中海飲食。
研究指出，在小於60歲的群組中，愈偏向地中海飲食的男性罹患勃起障礙的比例，比喜好壞脂肪飲食的男性還低。在60歲以上的群組中，同樣也發現類似結論。
研究總結，降低飲食中漢堡、精致糕點與富含奶油食物的比例，不但減少心血管疾病的幾率，還讓你“又威又猛”。
《每日郵報》指出，“小弟弟精神不好”的心髒病患，中風、早死的風險提高59%。此外，全球約有逾1億的男性為勃起障礙困擾，這數字到2025年將達3億人。
勃起障礙可能是因為疲勞、壓力、焦慮與過度飲酒造成；但也可能是慢性病的象征，如高血壓、膽固醇過高，或是賀爾蒙分泌問題。
華夏新聞|時事與歷史：美國醫學會期刊公布 影響男性雄風的食物有這些
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