78歲老太本來隻求身體健康,結果創下19項世界紀錄

65歲是許多人退休在家的年紀,但美國一名阿嬤卻在健身房展開她的新生活,經過刻苦的鍛煉,她創下19項健力世界紀錄,成為最強壯的阿嬤。

《福斯新聞》報導,美國密歇根的78歲的阿嬤蘭登(Nora
Langdon)曾是房地產經紀人,13年前她為了讓自己更健康,決定去健身房運動,一開始她感到很不熟悉,但告訴自己不要太在意他人,隻要跟著教練努力練習就好。

教練回想與蘭登初次相遇的情況,當時蘭登問”有大媽來做健力訓練嗎”,教練回答說有,蘭登就說自己也想要做,教練坦言一開始很擔心,因為那時候蘭登已經65歲,他們從基礎開始做起,很快的,蘭登發現自己可以從健力中得到熱情。

蘭登打破大家的刻板印象,在自己的年齡層創下19項世界紀錄,目前78歲的她深蹲172公斤、臥推83公斤、硬舉167.5公斤,教練感歎,蘭登簡直是健力界的寶藏,蘭登則說,任何人在任何年紀都可以得到健康,關鍵在於永不放棄與堅持信念。

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