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Nora is lifting some heavy weights.
#MondayMotivation— WeAreFamilyHomeCare (@wearefamilyhc)
April 5, 2021
65歲是許多人退休在家的年紀，但美國一名阿嬤卻在健身房展開她的新生活，經過刻苦的鍛煉，她創下19項健力世界紀錄，成為最強壯的阿嬤。
《福斯新聞》報導，美國密歇根的78歲的阿嬤蘭登（Nora
Langdon）曾是房地產經紀人，13年前她為了讓自己更健康，決定去健身房運動，一開始她感到很不熟悉，但告訴自己不要太在意他人，隻要跟著教練努力練習就好。
教練回想與蘭登初次相遇的情況，當時蘭登問”有大媽來做健力訓練嗎”，教練回答說有，蘭登就說自己也想要做，教練坦言一開始很擔心，因為那時候蘭登已經65歲，他們從基礎開始做起，很快的，蘭登發現自己可以從健力中得到熱情。
蘭登打破大家的刻板印象，在自己的年齡層創下19項世界紀錄，目前78歲的她深蹲172公斤、臥推83公斤、硬舉167.5公斤，教練感歎，蘭登簡直是健力界的寶藏，蘭登則說，任何人在任何年紀都可以得到健康，關鍵在於永不放棄與堅持信念。
好看新聞|時事與歷史：78歲老太本來隻求身體健康，結果創下19項世界紀錄
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