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華裔凍齡男走紅了,快退休的年齡卻像20多歲

當地時間4月28日,新加坡前歌手陳傳多(Chuando Tan)引發了英國《每日郵報》的關注,因為這位到了快退休年齡的男子,看上去很是年輕,就如同20多歲一般。

報紙稱,陳傳多最初走紅是在7年前,倒也不是因為他的歌手職業,就是他那過於年輕的外表,進而也贏得了大量粉絲的關注。

上個月陳傳多迎來了他的生日,蛋糕上的兩根數字蠟燭「58」說明了他的實際年齡,但看臉的話,還以為他是在給別人過生日呢,說是28歲都很可信。

快60歲的大叔居然還能呈現出20多歲小伙子般的陽光與活力,還真是挺讓人難以相信的,為此他再一次成為社交媒體上的紅人兒,很多人都想弄清楚他的凍齡秘密。

雖然不排除照片經過一定程度的修圖,但畢竟本人也是有實力的,至少肌肉量的確讓人驚訝和羨慕。

除了當過歌手之外,陳傳多還有其他的職業,例如模特兒、攝影師等,當然,就這樣的「雙開門冰箱」體魄,不當模特兒實在是可惜了。

有趣的是,儘管陳傳多可以利用自己的「凍齡有術」成為大網紅,但他的社群媒體帳號更新得併不頻繁,似乎對流量沒有特別大的興趣。

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而至於“凍齡的秘訣”,陳傳多倒也沒想保密,只不過就算公佈了很多人也難以實現。

首先在飲食方面,他對自己要求很嚴格,早餐包括蛋白質奶昔,或燕麥片、雞蛋、蜂蜜和酪梨,而午餐和晚餐則包括蒸或烤的蛋白質,例如雞肉或魚,加在米飯湯中。可以看出來,他避免吃加工食品,但據說偶爾也會吃零食,冰淇淋或天婦羅。

鍛鍊那更是必不可少的,畢竟八塊腹肌肯定不是天生或一蹴而就的,即使他自己承認,基因上的確有優勢,並且發揮了很重要的作用。

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不過陳傳多也強調了一點,那就是他的養生之路開啟得非常早,“我20歲出頭就開始注意保養了,吃健康食物並注重力量訓練。”

看吧,在很多人覺得自己年輕代謝好,狂吃狂喝無所謂的時候,人家已經開始為「逆齡」做準備了。

陳傳多也提到了關鍵的一點,那就是他的樂觀心態,「我喜歡看到那些向上的訊息,」無形中這會讓他的情緒更加向上。談到自己受到追捧時,陳傳多謙虛地表示,“說實話,我認為自己的外貌還沒有好看到能夠走紅的程度。”

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這很容易讓人想到那位為了「永保青春」而斥巨資改造自己的美國科技富豪布萊恩·約翰遜(Bryan Johnson)。

現年45歲的約翰遜勵志重回18歲,為此不惜過著嚴酷的生活,每年花在保養上的費用就高達200萬美元。但結果卻是,人們普遍認為約翰遜看起來並不年輕,而且他現在更像是“機器人”,依靠科學數據生活。

之所以約翰遜那般努力卻無法逆齡(至少表面上看是這樣的),和他多年前的生活有關,極大的工作壓力讓他超重、抑鬱,身心健康都堪憂。約翰遜本人也承認,如果時間能夠倒流,他願意18歲時就開始養生。

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