夏日炎炎屢傳溫度飆破紀錄，連續多日的高溫讓民眾熱到受不了，除了要多補充水分，避免在烈日及紫外線強度高的情況下外出外，也要注意吸入高溫下導致的有害空氣影響身體健康。
長庚毒物實驗室團隊在林傑梁臉書上提醒大家，務必注意飲食衛生、多喝水並防晒同時乘涼要注意安全。因為根據研究樹木在35℃氣溫下，釋出的芬多精是平時10倍，一旦空氣中有一氧化氮和二氧化氮等空氣污染物時，芬多精和樹木釋出的揮發有機物異戊二烯結合后，會形成臭氧，影響健康。
美國的研究也發現，夏天洛杉磯的臭氧濃度很高，尤其靠近樹林地方。當天氣熱時，樹下的臭氧濃度最高，芬多精是在和空氣污染物結合后才會形成臭氧，這些空氣污染物多來自都市的汽機車及工廠排放出的廢氣，若在空氣清新的山區，反而可多吸收芬多精，它具減壓、恢復疲勞、有助健康。
如何避免高溫下吸入有害空氣：
天氣太熱時，不要在樹下乘涼，或停留在樹木附近，以免吸入臭氧。
車子在太陽下曝晒后，開車前應先搖下車窗散熱再進入車內，並將空調系統先開到車外循環，10分鐘后再開車內循環。
車內盡量少放芳香劑等物品，以免遇熱散發出有毒的有機溶劑。
補充水分。
車內盡量少放瓶裝水及塑膠水瓶，以免遇熱釋出微量塑化劑。2010年，—篇發表在環境與健康展望（Environmental Health Prospectives）期刊的論文，研究人員認為市面上之瓶裝水多為PET材質，於高溫下有微量塑化劑釋出的風險。
另外，近日的高溫也讓熱傷害的案例頻傳，長庚毒物實驗室團隊也再次在林傑梁臉書上提醒民眾
如何預防高溫熱傷害：
穿着輕便、寬鬆、透氣吸汗的淺色衣物
使用防晒用品:防晒乳、帽子、洋傘、太陽眼鏡、防晒衣
10:00-15:00盡量不要在外曝晒及運動
沒特殊疾病限水者務必要適當補充水份
戶外活動或工作者不要等到口渴才喝水，沒限水者每小時都要補充水分240-500cc
補充水分不要含酒精及糖分以免水分流失更多
在室內善用窗帘及減少產熱物品（如電燈、熱水瓶、產熱電器）
不要待在密閉車內或是空調不佳的車內，開車先打開窗戶散熱
戶外活動可以冰毛巾或小冰袋敷頸后或腋下