說到豆腐腦,那是不少人早餐的最愛。
不過路邊的豆腐腦,衛生著實沒保障……
作為一個勤儉節約的吃貨,廚娘今天就教你怎麼自製豆腐腦,吃得乾淨衛生還放心!
自製豆腐腦(咸、甜版均有)
材料:
(甜黨)泡發的黃豆、白砂糖
(咸黨)泡發的黃豆、豬肉,胡蘿蔔,蒜苗食用油,鹽,美極鮮,醬油,辣椒油,雞粉,水澱粉,內脂
做法:
1、提前泡發黃豆(干黃豆100克)。
2、清洗乾淨黃豆後,加入800ML清水,放豆漿機中打成豆漿。
3、將打好的豆漿過濾。
4、豆漿放鍋中煮制,水開後轉小火再煮8分鐘。
5、準備好1.5克內脂。
6、將內脂溶解到15ML溫水中。
7、煮好的豆漿放涼至90度,倒入內脂水快速攪拌3秒鐘。
8、蓋上蓋,靜放15分鐘後即成豆腐腦。
9、甜黨們將豆腐腦裝到小碗中,撒上白糖就搞定了。
10、咸黨們則繼續以下步驟:先將胡蘿蔔、蒜苗,豬肉切小粒。
11、熱鍋涼油,放豬肉煸炒至金黃色。
12、加入胡蘿蔔、蒜苗粒一起煸炒,加入鹽,美極鮮,醬油炒勻。
13、加入適量清水,辣椒油,煮開。
14、1湯匙澱粉調成水澱粉。
15、倒入煮開的湯羹中,大火煮至湯汁濃稠,加入雞粉攪勻即可裝入豆腐腦上。
如此健康美味的自製豆腐腦方法,你學會了嗎~
來源:搜狐