記者/主持人：陳乃菁
主持人：陳乃菁
現代人飲食習慣不良，經常早餐不吃，晚餐又來頓豐盛大餐。三餐不定，加上飲食多是高油脂、辛辣、甜食，造成胃酸分泌失調，也讓胃的消化負擔增加。無論是邊吃飯、邊處理事情，或是飯後缺乏休息，壓力過大都會讓肝氣鬱結、肝火內郁，這時進入到胃的食物往下輸送能力變差，就容易造成胃食道逆流。膽汁負責消化油脂食物，若吃得過於油膩，也會刺激膽汁分泌過多，向上影響胃酸，有些病患會覺得口苦，就跟膽汁分泌有關係。
主持人：陳乃菁
畢業於中國醫藥大學中西醫結合研究所，曾任台南奇美醫學中心中醫部主治醫師、教育部部定講師(曾任慈大、長榮、國立台南護專)、產後護理之家專任中醫。現任裕信中醫診所院長。
※從中醫解釋會有胃食道逆流，主要是排泄機制出了問題，包括肝陽膽汁不足、腸鬆弛、血氣循環不旺，以及胃氣不能外通下達等因素，造成自然積而逆流。這也是中醫所說的「肝胃不和、胃失和降」，此時必須「泄肝和胃」，胃氣、肝氣一起調理才能解決問題。
※只要吃的東西不對、時間不對，就很容易有胃食道逆流的狀況發生。中醫將其稱為「飲食不節」，高油脂、甜食、油炸的食物需要花比較長的時間消化，導致胃排空時間拉長。食物、胃酸停留在胃的時間變多，導致「飲食停積」，就會影響下食道括約肌的張力，容易胃酸逆流。
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