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你那麼好看,不要生氣

來源: 哪梁爽哪喜慶 作者: zheliangshuang 你那麼好看,不要生氣

周末,我和配偶出去吃早餐,一樓人滿為患,我們商量好吃什麼以後,他在一樓櫃檯排隊點餐,我上二樓找個空位佔座。

等餐期間,我發現在我的10點鐘方向,坐著一位長相好看的美女。皮膚潤澤,唇紅齒白,頭髮濃密,陽光把她的輪廓鑲上一圈金光,漂亮到讓我看呆的地步。

我就靜靜地看著她撥弄手機,過了一會,她的男伴抬著餐盤上樓來,她看到餐盤,突然臉色一沉,生氣起來:??「剛剛不是告訴你了,把雙人套餐里的其中一份豆漿換成南瓜粥嗎???」

她男伴解釋說,樓下點餐的地方人多口雜,他點餐時已經說清楚了,但遞出來的早餐沒有換,我尋思再換的話又要等很久,怕你肚子餓,趕緊抬上來。

本以為憑男伴的耐心和說辭,美女的氣會馬上消掉,可美女眉眼壓低,目露怒意,鼻孔擴張,嘴唇緊繃,怒不可遏地數落著男友的不是。

我眼看著美女眼睛越來越小,嘴巴和鼻孔越來越大,五官的精緻感瞬間蕩然無存,剛剛那漂亮到讓我看呆的顏值,瞬間變成一張靜脈曲張的臉。

我配偶抬著早餐上樓來後,我邊吃邊想,一旦生氣,再好看的人也會變得五官扭曲,面部猙獰,像我們這種普通長相,再加上生氣,簡直沒法看了。

02

我年前回家過機場安檢時,前面有個姑娘被查出攜帶液體超標,姑娘說那瓶卸妝水250ml,她用得連三分之一都不剩,肯定不會超過100ml。

但安檢人員解釋說,瓶身包裝需要小於或等於100ml,超過需要辦託運,或者如果一個月內返回的話,可以填下單子,回來憑單取物。

姑娘聽完就生氣了,把那瓶卸妝水扔掉後,重手重腳地收拾行李,嘴巴里還嘟囔著安檢人員為難她。

與她同行的女伴了解完事情後,一路上邊走邊勸她:

首先,對於100ml的容器,安檢人員好執行,若是100ml的液體,他們也不好測量;

其次,不就是一瓶快用完的卸妝水嗎,很多連鎖美妝店都有買的,舊的不去,新的不來;

最關鍵的是,人生氣時臉部產生的毒素會毀容,日本學者還說母親生氣時哺育孩子,母乳里的毒素會害人害子。你說你護膚養生那麼久,卻被生氣搶風頭,多不值當。

剛剛生氣的姑娘也在女伴的安慰開導下,臉色陰轉晴,兩人很快聊起別的開心事。

在旁竊聽的我很想把這個畫面定格在腦中,以後在我生氣時,我也要精分出一個像生氣姑娘身旁的女伴,自我開導,轉氣為安。

當我們遇到倒霉的事情時,如果覺得別人在故意為難我們,我們會情不自禁地越想越氣,但如果我們分出一個理性的分身,分析客觀原因,換位別人難處,權衡生氣弊端,我們很容易不再生氣。

03

在我看來,有三種氣最生不得。

一是生悶氣。

之前有個哈爾濱女同事找我訴苦,說她因為個什麼事而生悶氣,氣得臉上冒痘,心情悶躁,心口還隱隱作痛。

我記得作家吳淡如列過一個??「世事損利衡量表??」:

利人利己:每個人都應該做;

利人損己:慈善家;

損人利己:自私鬼;

利人不利己:笨蛋;

單純損己:蠢到死,例如,生悶氣。

女同事分分鐘豁然開朗,她看不慣別人,但以她的善良和演技,她不會表現出來,更不會從中作梗,所以她只能單純戕害自己,對別人沒有半點影響。

二是遷怒。

我又要拿出我同學的例子來說,她畢業在銀行做櫃員,有次不小心把本該自己留存的傳票遞給客戶,後來幾經周折去客戶家裡拿。

她回家後心情特糟糕,把氣發到男友上,沒說工作上的事,而是找其他茬、炒冷飯、翻舊賬,鬧到當場分手。

如果要生氣,一定要找到真正的對象,如果同學說生自己的氣,男友肯定安慰她,可她張冠李戴地去生男友的氣,反而擴大傷害面,得到更糟的結果。

三是為小事抓狂。

我同事有天吃早餐時跟我說,她家小區里,有個男子在車上和媳婦吵架,下車捅了一個路人,還上了本地新聞;

有個做設計的朋友跟我講過,她們公司有個新員工,與甲方溝通了好多次,最後甲方打電話來說選第一版,新員工在電話就發飆了,覺得對方沒事耍她,??「不伺候了??」,當天試用期就結束了。

很多時候我們生氣就是太善於以小見大了,本來是小事,偏生要放大,家裡發現一隻老鼠,又何必放火把整個房子燒掉。

04

因為我自己也是個小氣包包,所以我研究生氣這種情緒很久了。

我每次生氣的時候,手會發抖,聲音發顫,心跳加快,呼吸加速,頭和臉都越來越燙。

生完氣後還有很多事要忙,除了事情善後、給人道歉、以後好好表現之外,身體方面也要將功補過,吃點加味逍遙丸,泡杯玫瑰花破壁粉,按摩太沖穴,還要多敲膽經和大腿胃經,整套做下來,一點不輕鬆。

所以減少生氣很必要,我有些內心戲和大家分享一下:

1,意識到快要生氣時,分出一個理性的談判專家。

談判專家負責拷問自己幾個問題:你因為什麼而真正生氣?這麼生氣到底值不值?怎麼做才能滿足真實訴求?

一人分飾兩角,戲精但有用。我一般自問自答到第二個問題的時候,氣已經消得差不多了,因為很多氣真的不值得。

最近電視劇開始刮懷舊風,很多女主角一生氣成千古恨:

白娘子,修鍊了1700年,為了法海叨叨叨就動搖了的巨嬰許仙,氣到要水漫金山;

杜十娘,有錢又有貌,為了把她賣給孫富的懦夫李甲,氣到怒沉百寶箱還投江自盡。

為了不值得的人,不值得的事,做出傷害自己顏值+身體+形象+事業的事情,你其實完全有更好的選擇

2,自己在生氣進行時,想像有個導演對著你喊??「卡??」。

很多人生氣起來,有氣到要死也不願停的惰性,鑽牛角尖鑽得頭破血流,死活不能翻篇。

你一定要學會喊??「卡??」,最好用正面的事物來轉移注意力。

以我的經驗,聽悲傷婉轉的音樂能夠平復心情,看無厘頭的喜劇能夠忘卻煩惱,找個幽默有趣朋友聊點開心的話題,打開書本看進去了就煩惱皆可拋。

為了自己在關鍵時刻有能拿得出手的素材,平時要多積攢一些美好和快樂,我如果收到非理性的噴子言論,我就趕緊點開那些以前誇過我的讀者留言來看。

3,心裡還意難平時,默默背誦別生氣的金句們。

大家可以記在小本本上:

證嚴法師說:看人不順眼,是自己修養不夠。

林則徐說:如果是我錯了,我憑什麼生氣,如果是別人錯了,我為什麼生氣。

康德說:生氣是拿別人的錯誤懲罰自己。

還有我最常對自己說的:你生氣就不好看了。

生氣無可避免,但要生正面的氣,針對真正的對象,採用合適的方式,處理完後趕緊離開生氣的下水溝。

畢竟,你這麼美麗,不要生氣。