在我們的現實生活中，每一個人一生中都會遇到很多很多的人，他們形形色色的，毫不相同又似乎全都一樣，一旦A對B的所作所為、所思所想有一定的定論後，即使後來那個人發生了變化，A都會覺得B似乎就是原來的B，即使他知道B的變化已經前前後後、里里外外都發生了翻天覆地的變化，他的認知還是不會有多大變化。這就是我們今天所說的定勢效應，讓我們走進今天的文章，看看這樣的一種心理效應到底是怎麼一回事吧。
那麼我們應該如何看待定勢效應？
1、一種極為普遍的心理效應。雖然這種現象是非常普遍的，但是它說到底還只是一種心理效應，只要是心理效應，那麼這種效應可能會短期存在，也可能一輩子存在，這是因人而異的事情。
2、不要一直活在過去。這個世界上每天都會有翻天覆地的變化，千千萬萬的人出生、又有千千萬萬的人死去，有些人處於平和世界，有些人卻生活在戰火之中。但是對於有一些人而言，這個世界即使再怎麼變化，都是變得了量，變不了質的，所以他對一件事物的認知永遠停在過去，於是定勢效應就這樣應運而生了。
生活中有哪些定勢效應？
1、三日不見，當刮目相看。因為我們每一天可能會遇到形形色色不同的人，這就意味著有些人會短暫的出現在我們的生活之中，但是有一些人卻會斷斷續續的出現在我們的世界裡，所以當一個前幾日才見過的人突然換了髮型、變高變瘦了、變胖變美了，我們都應該試著去接受，要用發展的目光看問題，這個問題才會顯得有它所存在的意義。
2、一日不見，如隔三秋。雖然這句話一般表示對人的思念之情，但是再定勢效應中這種現象其實也可以說明，因為一個人、一個事物的變化我們無法預知，只是知道有些人一輩子都不會有什麼變化，但是有一些東西卻會在一瞬間發生翻天覆地的變化，所以試著避免人際交往中的定勢效應，這會有利於你的一切發展的。
溫馨提示
一般而言，定勢效應都不見得是什麼好的事情，大致都說的是用永不改變的目光看待發展的事物，這不僅僅使發展的事物覺得難受，更讓那雙眼睛覺得難以接受，所以說，事物既然在發展，在變化，為何我們的眼睛不能隨著事物發展變化的角度去看待，偏要停留在過去呢？
來源：家庭醫生在線