牡蠣味道鮮美,營養豐富,其所含的鋅為所有食物之首,補鋅效果很好。同時牡蠣“葯食”同源,還有很多藥用價值。牡蠣自古被視為美味海珍和健美強身食物。因為含有鐵與銅,及人體普遍缺乏的亞鉛,適度補充,還可產生白裡透紅的好氣色~並涵括海洋中所有礦物質,更有人體需要的電解質。
喜歡法式海鮮盤的鮮甜,但對生食有些卻步,不妨試試不損風味的川燙方式,一樣可以優雅品嘗海底珍寶的美味!今天教大家採用川燙的方式學做檸檬牡蠣盅!
食材:牡蠣一份、檸檬丁、薄荷、太白粉、白酒醋
做法:
1、牡蠣簡單清洗瀝干備用。
2、牡蠣灑上太白粉等待自然反潮。
3、水沸騰後,熄火,將牡蠣泡入靜置的熱水30秒後撈起,泡熱水是不縮水的關鍵(可以觀察牡蠣大小調整浸泡時間)拌入檸檬、釀造醋即可享用啦!
食用時再搭配上果實氣泡飲,口味更佳!
來源:生活妙招網