和孩子的溝通是許多父母頭疼的事情，特別是在孩子哭鬧的時候，很多家長一聽到孩子哭鬧，就會非常緊張和煩躁、心跳加速，想立刻讓孩子停止但卻不知道該用什麼辦法，其實聰明的父母會有一個小動作，這個動作不但幫助孩子停止哭鬧，更是和孩子溝通的好方法。想要和孩子好好溝通，那麼和孩子平視是最重要的，我們對於孩子來說就是高大的存在，孩子能夠平視到的只是我們的腿，所以他們會煩躁會不知所措，想要和孩子溝通，首先要做的就是蹲下，別小看蹲下來這麼一個小小的動作，可是和孩子交流的必備武器。
1.親子關係更好
美國精神病學家威廉·哥德法勃曾經說過：「教育孩子最重要的，是要把孩子當成與自己人格平等的人，給他們無限的關愛。」對於很多成人來說無法體會當下孩子所面臨的問題，所以並不知道自己在孩子眼中所處在的是“高高在上”的樣子，孩子在3歲開始形成自我意識後，也有自己的自尊，希望得到尊重，也想模仿大人交流溝通，所以蹲下這個動作，在孩子看來就是和自己平視，拉近了關係和距離，孩子才不會感到害怕，更便於溝通。
2.更能感到被尊重
和孩子平時溝通時，如果能夠蹲下，孩子有和成人平視的機會，能夠不那麼壓抑和害怕，也能感受到自己被尊重，更願意傾訴自己的問題和想法。
3.更加擁有安全感
蹲下來和孩子溝通，不但拉近和孩子的距離，也更能夠幫助孩子表達自己的情緒，對父母更有信任感和安全感
4.提高溝通效率
比起孩子鬧情緒時對著孩子吼叫，或是一通亂鬨，蹲下和孩子平視溝通更能夠提高溝通效率，讓孩子接受度更高，才能夠從根本上解決問題。
出現什麼情況時，需要大人們蹲下來呢？
1.孩子犯錯時
孩子犯錯的時候，從根本上我們需要教育孩子避免下次犯同樣的錯誤，所以這個時候的溝通就尤為重要，吼叫發脾氣給孩子帶來的並不是解決問題的最佳方式，這時候的溝通就可以蹲下和孩子平視，不但可以提高溝通效率，更能夠在溝通中也控制好自己的情緒。
2.孩子需要安撫時
孩子的哭鬧難以解決時，讓孩子平復情緒最好的方法就是去認同孩子的情緒。試著蹲下和孩子溝通。給孩子適當的安撫和擁抱，在孩子的情緒得到平復之後再和孩子解決問題。
3.孩子害怕時
孩子最初的安全感來源於父母，所以在探索世界時又離不開父母的懷抱，這時候的焦慮感是孩子需要安慰和填補的，父母能夠蹲下來，給孩子安撫和力量，和孩子溝通互動，多鼓勵孩子和外界接觸嘗試，孩子更能能夠走出去，去勇敢嘗試。
願我們都能彎下腰，低下頭，和顏悅色地和孩子說話。
來源：北京時間