俗話說得好:“冬吃蘿蔔,夏吃薑”。蘿蔔富含維生素C、膳食纖維,葉酸、鈣等營養成分,還具有增強免疫力的功效。冬天多吃蘿蔔不僅能止咳化痰還可以促消化,可謂一舉雙得,今天就和大家分享4種蘿蔔的家常做法,簡單易學又美味,有喜歡的朋友們,下面一起學習起來吧。
蘿蔔絲炒粉條
1.準備蘿蔔一個,削去外皮後清洗乾淨,先切成片再切成絲。

切一點蔥、姜、蒜備用。

2.下面把粉條處理一下:起鍋燒油,倒入蔥姜蒜片,兩粒8角,一小撮花椒,把蔥姜炒香以後,加入少許清水,倒入適量的醬油,加入適量的食鹽、白糖、十三香,把醬油的顏色攪均勻。
水開以後下入粉條,開小火慢慢地煮,把粉條煮軟吸收醬油的香味,這個過程可能需要5分鐘,粉條吸收了湯汁入味,湯汁也會逐漸變少,把粉條倒出來控水,這個時候的粉條軟滑入味。

3.把蘿蔔炒一下:起鍋把鍋燒熱加入植物油,油燒冒煙以後倒出熱油加入豬油,熱鍋涼油能防止粘鍋,用豬油炒蘿蔔是最香的,倒入蔥、姜、蒜炒出香味以後撒入蘿蔔絲,這個時候可以開大火炒,如果太乾的話再加入一些植物油。

把蘿蔔絲炒軟以後,開始調味:加入適量的食鹽、老抽、十三香、味精,少許白糖,把顏色炒均勻後倒入粉條,用筷子邊炒邊翻,這樣便於把粉條散開,拌勻後淋入一些香油就可以出鍋了,一道鮮香脆口的蘿蔔絲粉條就做好了。

蘿蔔燉牛肉
1.準備一塊新鮮牛肉,直接切成大塊。

準備白蘿蔔一個,削去外皮切成滾刀塊,切好以後用清水浸泡洗乾淨。

2.準備一個砂鍋,多倒一些清水,把牛肉涼水下鍋,開小火慢慢加熱,經常攪動讓肉塊均勻受熱去除裡面的血水,期間多撇幾次浮沫,直至沒有血水溢出來。
每次開鍋以後淋入一點清水,把血沫打幹淨,這一步也稱為斷血,這樣燉出來的湯才清澈,牛肉吃起來也更彈更嫩,血沫撇乾淨以後蓋上鍋蓋,轉小火燉煮40分鐘。

40分鐘以後打開鍋蓋把蘿蔔倒入鍋中,再放入一些蔥段、薑片去腥增香,整個過程無需任何調料,料酒也不要放,充分保留牛肉原有的香味,蓋上鍋蓋繼續燉煮10分鐘,讓蘿蔔的清甜和牛肉的鮮香相互交融。

10分鐘後,把蘿蔔燉至口感有點發麵就可以出鍋了,隨時吃隨時調味,只需要少許食鹽、雞粉、胡椒粉,沖入一勺熱湯把調理化開即可,不要直接在鍋中調味,再放點香菜和蔥花點綴一下,一道原汁原味的蘿蔔燉牛肉就做好了。

華客新聞 | 時事與歷史:冬天蘿蔔是個寶,學會這4種做法,簡單美味,天天吃都不膩
相关推荐: 睡覺時突然腿抽筋,就是缺鈣?錯!5個因素需要引起注意!
「最近晚上腿總是抽筋,缺鈣了,你快給我煮點骨頭湯喝喝。」 陳大爺今年65歲,退休好幾年了,生活過得有滋有味,每天晚上都出門跳廣場舞,周末還和朋友去爬山,雖然已經步進老年,腿腳還是十分利索。 但是最近這一周陳大爺晚上睡覺左腿總是抽筋,腳又麻又痛。陳大爺尋思著可能…