中年危機不一定都是感情，還有健康

朋友小丫的老公三年前查出了糖尿病，自那以後，她老公每天控制飲食，積極鍛煉，從170多斤的胖子瘦到了140斤。雖然她老公整個人看起來變帥了，狀態很好，血糖也控制得剛剛好，可天生缺乏安全感的她還是感到了危機。

她叮囑老公每天都要注意，千萬不能大意，糖尿病沒事，可是併發症厲害，萬一沒控制好，後果不堪設想。

她老公也信誓旦旦地說：「我會注意的，為了你和兒子我也不能倒下。」

她老公每年都定期體檢，結果都還挺正常的。可就在最近一次，把她嚇壞了。

有一項檢測尿蛋白的結果顯示異常，醫生對小丫的老公說：「這個結果是腎病的先兆，看你之前的結果，應該不會發展這麼快，有可能是結果有問題，你三天後再來做一次吧。」

小丫的老公一下子慌了，雖然醫生說可能結果不準，可那只是可能而已，很有可能就是真的。

他輾轉反側了一夜，也不敢跟小丫說，第二天一早就又跑到醫院重測了一次，這次的結果顯示很正常。

小丫老公這時候才敢把結果告訴小丫，小丫嚇壞了，她還是有點擔心，讓老公過幾天再去查一查。

原來，中年人在婚姻里的危機，並不總是出軌，還有健康問題。

小丫說，自從她做了全職媽媽後，一直很沒有安全感，所有的經濟重擔一下子跑到了老公的肩上，她生怕哪天他承受不住，讓這個家都坍塌了。

小丫的父母都是農民，平時在家附近的場子幹活，一天不幹就沒收入，隨著他們的年紀越來越大，需要她照顧的時刻也越來越近了。

小丫的公婆年紀更大了，公公還被查出來胃癌，雖然每月化療，沒有變好也沒有惡化，可指不定哪天會爆發。婆婆雖然沒什麼病，可畢竟年紀大了，很多事情做起來也是力不從心了。

小丫老公的哥哥還是一個不靠譜的男人，整天不離家，指望小丫的老公弄點活，賺點快錢，養活一家子。

每每想到這些，小丫就覺得頭大。想起沒結婚的那幾年，天天暢想著婚後的幸福生活，經濟條件越來越好。可現實是，經濟條件的增長速度遠遠低於花錢的速度。中年人太難了，中年婚姻危機也太難了。

其實小丫在家期間也在努力充電，等到孩子上學了，自己還能踏進職場，就算掙得不多，也能稍微緩解一下家庭的壓力。

2020年到來，第一批90後也已經踏入了而立之年，雖然很多90後都已經結婚生子，可婚後的生活壓力也越來越大。每天一睜眼就是房貸、車貸、老人、孩子各種開銷，工作上高不成低不就，可也不敢輕易辭職。

面對婚姻，很多人早已磨滅了激情，只剩下無奈和煩躁。

這危機到底該怎麼度過呢？

01.保重身體

身體是革命的本錢，小丫最擔心的就是老公的身體，一旦出事，不僅經濟來源斷裂，還要搭進大量存款，更有甚者沒有存款的，還要到處籌款治病。

所以，任何時候，都不要跟身體過不去，善待它，你才有精彩的可能。

02.調整心態

樂觀的人和悲觀的人在生活方式和體驗中是完全不同的。如果你一直樂觀，就會對未來抱有希望，也就有信心能改變現狀，相信能過得越來越好。

中年婚姻也是，你承受的壓力對方也在承受，只有攜手共進，才能共度難關，創造美好的未來。

03.終身學習

這個時代，每個人都跑得飛快，如果你不學習，就相當於原地不動，很快就會被甩出天外。如果你加緊學習，也只是保持跟社會不掉隊，只有持續不斷拚命學習，才能趕超社會的步伐，才有出頭之日。

中年危機不可怕，可怕的是你被壓力壓垮，渾渾噩噩地向前挪，不僅痛苦，還迷茫無望。要相信奮鬥能改變一切，不放棄才是中年人的標準姿勢。