孩子遇到挫折怎樣鼓勵?日本幼兒園的一個小儀式 值得父母學習

生活 雅惠 3个月前 (06-25) 23次浏览

孩子遇到挫折怎樣鼓勵?日本幼兒園的一個小儀式 值得父母學習

網上有一個日本小男孩挑戰10段跳箱的視頻,感動了不少網友。

這個小男孩在叫凌,5歲,他要轉學了,幼兒園給他安排了一個他一個人的畢業典禮。(幼兒園的做法好溫暖!)

典禮上,老師為他安排了一個項目:10段跳箱。

10段,這可是比他整個人都高的高度!

而且,這是他平時不擅長的項目,總是因為跳不過去而哭泣。這次,他能挑戰成功嗎?

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一次,兩次,三次……多次嘗試都失敗了,小男孩又一次流下挫敗的眼淚。

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老師看到他哭了,大聲對孩子們說:

大家一起把力量借給凌吧!

很快,幾十個小夥伴紛紛從位子上站起來,他們相互搭著肩膀,圍成一個圓圈,然後一齊大聲喊:

你能行!你能行!你能行!

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好像得到了神功,在小夥伴們完成這個「借力量」的儀式之後,小男孩凌小宇宙爆發,一舉跳過了跳箱!

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他成功了!

真是令人振奮,精神的力量就是這麼強大!相信這個小男孩今後會帶著自信,勇敢地迎接每一個挑戰。

同樣的,作為父母,我們可不可以在養育中也發明一些這樣的小儀式,在關鍵時刻鼓勵孩子呢?

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說說我自己的一個例子。

孩子上幼兒園時都會因為分離焦慮而大哭,我們看著心疼,但往往只能狠心轉身離開。其實,跟孩子來個小儀式,可以給孩子不少安慰。

女兒上幼兒園前,我特意給她讀了《魔法親親》這本書。

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這本書講講的就是小孩分離焦慮的故事:小浣熊要上學了,但不願離開媽媽,害怕上學。浣熊媽媽在小浣熊的手心上親了一口,告訴它這是魔法親親,會一直陪伴在它身邊,就像媽媽沒有離開過一樣。小浣熊從魔法親親里得到力量,從此願意上學了。

我效仿書里的做法,女兒上幼兒園時也總是給她魔法親親。剛入園那段時間,我每天都鄭重其事地做這件事,雖然她還會哭。堅持兩星期後,她沒那麼害怕了,能心滿意足地跟著老師進教室。

放學接她,她還會開心地跟我說,「我今天洗手了,但是魔法親親還在手上哦!」

在孩子心裡,魔法親親是有魔法的,會給她陪伴、給她力量面對陌生環境和新生活。這就是儀式的力量。

現在她上小學了,魔法親親的儀式變成了擁抱儀式。每天早上上學前,我都會和女兒擁抱兩分鐘。有時說兩句鼓勵的話,有時只是靜靜地擁抱,感受下彼此的心跳,拍拍肩,摸摸背,就能得到一股溫暖的力量。

早上時間寶貴,孩子要上學,大人要上班,大家都匆匆忙忙,但我們選擇在這個時候來個擁抱儀式,用莊重認真的態度,讓孩子感到安全放鬆。

生活本身平淡無奇,我們不要忘記表達愛。

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小儀式還可以賦予事物意義。女兒一個同學,也是我們的鄰居,她每次生氣難過了喜歡撕紙巾,把一張紙巾撕得碎碎的,然後捧起「下一場雪」,接著說,「不開心都飄走了,融化了。」之後她就輕鬆愉快了起來,好像心裡難過的情緒真的隨風吹走了一樣。

一個小儀式,為什麼能給孩子帶來如此強大的心理支撐呢?

有心理學家認為,儀式就好比「定心丸」,能起到「安慰劑」的效果。

從腦科學的角度來說,儀式能激活我們大腦中的多巴胺獎勵機制,一邊撫慰孩子不安的情緒,一邊激發他愉悅的情緒

在無法陪伴孩子的時候,請教會孩子向畫筆、風、雨等外物借力,讓它們把恐懼、難過和煩惱都通通帶走吧。

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作為父母,我們最怕孩子走的「彎路」,但挫折是孩子成長的「必經之路」,一定要他自己走過才明白。

我們能做的,是在孩子遇到困難、挫折,想放棄,或者想不開的時候,給他一點助力,一點精神上的支持

小小的儀式,帶給孩子大大的能量。現在就發明一個你和孩子間的專屬儀式吧。

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