眾所周知，體質是每個個體獨特的生理現象，體質的差異性使得人們抵抗疾病的能力各有不同，患病後病症的發展、演變也各不一樣。就像有的人平素很少感冒，即便偶爾不慎感冒了，隻需要多喝水、多休息，很快就能痊愈；有的人則動輒感冒，或者是感冒也總是要看好幾次醫生，拖了一段時間才勉強好轉，甚至經常外感傳裏、引發它症，這就是不同體質、免疫力強弱差異的體現。
對於媽媽們來說，母親的自身免疫力的強弱除了影響自身的健康水平外，更是會影響到孩子的先天體質，是孩子今後體質強弱與否、免疫力好壞的保障。特別是對於備孕期間的準媽媽們來說，如何增強免疫力，減少感冒等疾病的發生，這是優生的一項很重要的內容。
中醫有句話叫做“種子先養身”，故備孕期間的準媽媽們往往會想辦法通過調補來增強體質、調節免疫力。準媽媽們一方麵希望能夠改善自身健康水平，提高對各種疾病的抵抗力，從而減少孕期生病的幾率；另一方麵希望今後孩子能擁有強健的身體、良好的免疫力。那麽，對於準媽媽們來說，該如何通過調補來改善體質、增強免疫力、減少感冒等疾病的發生呢？下麵就請專業的中醫師楊醫生通過一則病例，給我們做出介紹和講解。
病例：
唐女士，29歲，體重57公斤，結婚兩年，護士，備孕中。唐女士平時因工作需要經常上夜班，體質較差，容易感冒。往往感冒後還容易轉為咳嗽，咳起來往往會拖很久才好。月經前後不定期，經量偏少，經後長伴有腰酸痛。平時人也容易疲勞乏力，胃口尚可，睡眠質量一般，大小便基本正常。舌質淡紅苔薄白。
楊醫生：
通過唐女士的描述可以知道，唐女士因工作需要經常上夜班，而我們都知道，長期的夜班對女性的身體健康是有比較大的負麵影響的，故可能由於工作的關係，唐女士的體質是比較差的，免疫力低下。
具體分析唐女士的症狀表現，從中醫的角度來說，則主要責之於肺、腎的虧虛。我們知道，五髒之中肺居上焦，開竅於鼻，司呼吸，主一身之氣；在體合皮，具有防禦外邪的功能。若肺氣虛則人亦會氣虛、衛表不固，既容易表現疲勞乏力，也會因為衛表不固導致容易為外邪所侵，從容易罹患感冒等呼吸係統疾病了。而五髒之中腎則被稱為人的先天之本，藏精、主生髓化血、還主生殖。腎精旺盛則人體生長發育健旺、骨骼健壯、精血生化充盈、各項機能正常。若是腎虛，則在女性則常表現腰酸腿痛、月經稀少以及生育能力的下降。上訴種種肺虛、腎虛的表現，也就造成了患者體質差、免疫力低下的情況了。由於肺五行屬金，腎五行屬水，金水相生，故肺腎會相互影響，往往同虛，也常常同補。因此，對於唐女士來說，建議從補肺固表和補腎益精來入手，來調節體質、增強免疫力。
對於正在備孕期的唐女士來說，這裏推薦不妨試試選用冬蟲夏草。冬蟲夏草人們常稱之為蟲草，它是一位傳統而名貴的補益藥材，為麥角菌科蟲草屬冬蟲夏草菌的子座及其寄主蝙蝠蛾科昆蟲蝙蝠蛾等幼蟲體（菌核）的複合體。從藥性上來說，冬蟲夏草性味甘溫，歸肺腎經，具有補肺固表、補腎益精的功效，中醫用來治療肺虛咳喘，勞咳痰血，自汗盜汗，腎虧陽痿、遺精，腰膝酸痛等症。現代藥理學研究表明，冬蟲夏草具有調節免疫的作用，還有抗癌、保護心、肝、腎等髒器的功效，還有抗菌抗病毒、抗輻射、抗疲勞、抗自由基以及延緩衰老的作用。因此，冬蟲夏草應該是比較適合備孕期間準媽媽們來調理身體、補益肺腎，用以增強免疫力，減少感冒等疾病的發生。
冬蟲草
這裏建議唐女士，可以適量選用冬蟲夏草，配合雞、鴨燉服食用，以起到補肺固表、補腎益精，改善體質、增強免疫力的目的。願所有的媽媽和孩子都能身體健康。
在開始使用任何藥物或膳食補充劑之前，請務必谘詢醫生。
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