11 月 8 日是立冬節氣，南京 ” 一秒入冬 “，溫度跌至個位數。斷崖式降溫不僅帶來體感不適，對健康也是極大的考驗。從 8
日下午到 9 日淩晨，江蘇省中醫院急診科收治的不僅有 2 例心髒驟停患者，還有不少心衰、腦梗的患者。專家提醒，每年 10 月至次年 3
月，是心腦血管疾病高發 ” 魔鬼季 “，一定要當心。
氣溫驟降，急診收治多例心跳驟停患者
11 月 9 日淩晨 1 點，江蘇省中醫院急診科收治了一名 87
歲尿毒症長期透析的老年患者。老人半夜突然跟家人說不舒服，隨後倒地意識不清，家人緊急撥打 120。這名患者在救護車上突發心跳驟停，幸好
120
急救人員及時進行心肺複蘇，到省中醫院急診後患者已恢複自主心律，醫護人員立即給予無創機械通氣，控製心衰等急救措施，終於救回了他。目前，考慮該患者為心衰急性發作。
” 早上 7 點 20 分又接診了一名突發心跳驟停的患者，隻有 47 歲，很年輕，然而他卻沒這麽幸運。”
急診值班醫生主任醫師藕二祥惋惜地說。據了解，這名患者是在南京打工的外地人，早上 6 點 50 分突然倒地，7 點 12
分由工友送到醫院時已經沒有任何生命跡象。患者體型肥胖，再根據患者的化驗檢查，考慮為急性心梗的可能性極大。
氣溫劇烈變化，不僅心梗高發，腦血管意外也防不勝防。在江蘇省中醫院急診腦病中心，因頭暈、肢體麻木無力前來就診的患者陸續增多。昨天下午，55
歲的張先生在省中醫院門診候診時，突然出現頭暈、右側肢體無力的症狀，家人趕忙用輪椅將他送到急診。接診的腦病中心醫生朱元表示，”
經檢查，患者診斷為急性腦梗死。考慮病因與氣溫驟降有很大關係，如果不及時治療，最終可能導致永久性偏癱、語言障礙、癡呆等更為嚴重的後果發生。”
進入心腦血管疾病高發季，出現這些症狀要警惕
進入冬季，對於心腦血管疾病患者、老年人以及長時間在戶外工作的人群而言，幾乎每次陡然降溫，都十分危險。氣溫每下降 1
攝氏度，心腦血管事件的風險就會增加
2%。藕二祥表示，在嚴寒或強冷空氣影響和刺激下，血管會驟然收縮，這時候，長期有高血壓、糖尿病、動脈粥樣硬化的患者，血管有大量脂類沉積與硬化斑塊，導致血液流通受阻，極易引起心腦血管疾病的發生和複發。此外，冬季排汗減少，喝水也較少，血液黏稠度增加，血管收縮，斑塊破裂極易發生嚴重的心腦血管事件。冬季容易感冒，易患呼吸係統的疾病，如上呼吸道感染、支氣管炎、肺炎、慢性支氣管炎急性發作等，都會使原有心血管疾病的病情加重。
據悉，每年的 10 月到次年的 3 月，是心腦血管病患者猝死的高峰期，又稱為心腦血管疾病患者的 ” 魔鬼季
“。專家提醒，如果突然出現顏麵部、上下肢或單側肢體無力；言語障礙，或理解力下降；單側或雙側視物模糊；頭暈，平衡調節障礙或行走困難；不明原因的頭痛等症狀，就應提防腦卒中發生。如果反複胸悶，胸痛，發作加重，頻率增多，特別是夜間容易從睡夢中憋醒，服用麝香保心丸或硝酸甘油，但胸悶胸痛緩解的效果也不明顯，就要警惕急性心梗的發生，這兩種情況都要立即就醫。
如何減少心血管疾病的發生？第一，要防寒保暖。心腦血管遇冷容易收縮、痙攣，導致心腦血管供血不足，進一步誘發心肌梗死或者腦梗死等意外疾病，因此要注意防寒保暖。另外老年人尤其有心腦血管基礎疾病的人勿用冷水洗臉、洗衣，以免寒冷刺激導致血壓升高；第二，要適當運動。心腦血管患者要適當參加體育鍛煉，如散步、太極拳、健身舞等，可以增強心肺功能，促進身體新陳代謝，增強身體對疾病的抵抗力。但要注意運動不能太猛、太急、太劇烈；第三，心態要平衡。情緒激動是心腦血管病的大忌；第四，飲食要清淡。冬季天氣幹燥，適當飲水，晨起要保證一杯水。食物盡量多樣性，宜葷素搭配，少食油膩、高熱量、高脂、高膽固醇和高糖食品，尤其要避免暴飲暴食，有高脂血症患者要通過生活方式及藥物治療調整血脂達標。
相關鏈接：氣溫驟降這些疾病也會高發
1、呼吸道疾病
氣溫下降，冷空氣刺激後氣道免疫力下降，功能受損，繼而氣道反應性增高，很容易引起咳嗽、胸悶甚至哮喘、呼吸困難等。因此氣溫驟降時有哮喘、慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺病的患者容易病情反複或加重。
2、腸胃病
冬季是慢性胃炎和胃、十二指腸潰瘍病複發的高峰期。因為低溫刺激會引起毛細血管收縮，影響胃酸分泌和胃部血液循環，從而引發急性胃痙攣、胃潰瘍、胃腸炎等胃腸道疾病。患者到了這個季節要特別注意保暖，飲食上注意暖胃養胃，多喝些熱水，少吃冷食，按時吃飯。
3、骨關節病
天氣變冷，不少人出現膝蓋酸痛、上下樓疼痛加重、甚至關節出現 ” 嘎吱 ”
的響聲等症狀，這是膝關節炎的典型症狀。受涼受寒是膝關節骨關節炎的發病誘因，正值降溫時節，注意膝關節保暖不要讓膝部受寒。
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