近日
多個社交平台
掀起了 ” 懸空轉呼啦圈 ” 的熱潮
這兩天 # 謝霆鋒懸空呼啦圈 # 更是成為微博熱議話題， 然而醫生卻告誡： 切勿盲目更風！
11 月 11 日，
謝霆鋒曬出自己懸空轉呼啦圈的視頻，
展現出驚人的核心腰腹力量
視頻中，
謝霆鋒隻用雙腳做支撐，
在空中旋轉呼啦圈，
而且邊轉還邊玩手機，
網友紛紛評論：直接給我看呆了；
謝霆鋒的核心力量也太強了！
不少網友躍躍欲試。
這種核心力量我願稱之為特效。
不愧是謝霆鋒，他可能真的會功夫吧！
好多人都已經開始心癢癢
躍躍欲試
目前，懸空呼啦圈挑戰賽
引來大量博主參與
單條視頻點讚超 80w
話題播放 1.2 億
甚至已經有藝人
加入懸空轉呼啦圈大軍
還有一個妹子
一下子轉兩個呼啦圈！
嗯 ……
雖然這姿勢看起來確實很帥，
但醫生卻告誡：千萬不要盲目跟風！
醫學專家：容易脊柱損傷脫位
長海醫院脊柱外科主任白玉樹表示，視頻中的動作，需要用很大的力來平衡身體的重量，每個脊椎的脊間關節壓力非常大，從脊柱外科的角度來說，容易造成椎間盤突出。同時，在這麽大的壓力負荷下，進行旋轉或搖擺，更容易造成損傷脫位，很多人的腰背沒有這麽大的力量平衡，容易造成意外和損傷。
白玉樹介紹，從脊柱外科專業角度來講，所有的競技運動包括類似雜技的活動，理論上來講都有造成運動關節損傷的可能。
視頻中這種運動，很多人的腰背沒有這麽大的力量來平衡，容易造成意外和損傷。
難怪已經有人因為做了這動作，身體出現了各式各樣的問題 ……
好怕膝蓋那斷了 …… 之前看一個外國小哥也是弄這個動作，不過抱著大鐵盤，然後大腿到膝蓋那裏直接骨折（好像）
從運動醫學的角度來講，鍛煉肌肉的強度，完全可以用更安全更合理以及損傷可能性更小的其他辦法來替代。
玩歸玩，鬧歸鬧
別拿身體開玩笑
華客新聞 | 時事與歷史：知名男星這個動作火了，醫生緊急提醒：別試！
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