脂肪肝的罪魁禍首，不是脂肪！

在很多人的觀念中，脂肪肝是胖子的“專利”，當被告知自己得了脂肪肝時覺得難以置信：“我那麽瘦，隻有90多斤，怎麽會得脂肪肝呢？”瘦子得脂肪肝，主要有兩種情況：

一種是有的人雖然身材很瘦，但是天生脂類代謝異常，血液中的脂肪含量就會異常增高，大量的脂肪堆積在肝髒內，造成脂肪肝。

還有一種人過度節食減肥造成營養不良，身體無法獲得必要的葡萄糖，就會把其他部位儲存的脂肪動員起來，轉化為葡萄糖。這樣一來，人體血液中遊離的脂肪酸就會增高，過量脂肪酸進入肝髒，就會以甘油三酯（脂肪）的形式在肝髒中滯留，從而引起脂肪肝。

脂肪肝的產生過程

如果把肝髒比作人體的化工廠，工廠每天需要的原料由葡萄糖、甘油、脂肪酸等構成，肝細胞把這些原料合成為脂肪，隨後脂肪會通過物流公司“脂蛋白”，送到身體的其他地方。

但是也會遇到“快遞差評”的尷尬事兒發生，這時候這套程序就會反過來。由於營養跟不上脂蛋白分泌不足，物流公司脂蛋白在運輸環節不給力，沒辦法把貨送出去，導致貨物積壓。

脂肪重新返回肝髒內，被肝細胞再次分解為葡萄糖、甘油、脂肪酸，但是肝細胞數量和能力是有限的，如果源源不斷的脂肪被遣回，肝細胞就會受到損傷，脂肪來不及被分解，越來越多的脂肪就會堆積在肝細胞裏，過量脂肪堆積導致的後續效應會對肝髒造成二次甚至多次打擊，時間長了，就形成了脂肪肝。

造成“快遞差評”事件的人，就是那些為了變瘦拚命節食的妹子或者隻吃菜不吃肉的素食主義者。

單純的脂肪肝不是嚴重的疾病，及時采取措施還能實現逆轉哦。但是，如果毫不在意，繼續胡吃海塞或者繼續無節製的餓著自己，脂肪肝也會有惡化為肝硬化甚至肝癌的風險。

最後，大裱姐溫馨提示，人體化工廠不能倒閉，守護小心肝，從健康飲食做起。