學生時代
瞌睡蟲說來就來
有沒有經常感覺自己睡不夠？
在學校的時候總想睡覺？
深圳女孩薑薑（化名）今年 23 歲
她從初中開始
一上課就睡覺，自己都控製不住
上課睡、下課睡
甚至有時站著也會睡過去
……
▼
” 其實很多時候你根本不知道自己睡著了
你自己是沒有意識的
老師讓我站起來
我才知道我睡著了 “
除此之外，薑薑還不敢笑
據她介紹
初中時和朋友去看電影
有一次笑得太開心竟然當場暈倒
這到底是怎麽一回事？
薑薑尋醫多年
打了很多針依然沒有好轉
大學畢業後薑薑來到深圳工作
抱著試試的心態
到醫院 ” 檢查 ” 自己的睡眠情況
結果提示
五次小睡試驗中
她有四次在 8 分鍾以內睡著
平均睡眠潛伏期（從關燈到睡著的時間）
隻有 2.8 分鍾
最短的一次她隻用了 0.8 分鍾
也就是 48 秒就睡著了
醫生介紹
正常人睡著的平均時間是 10-30 分鍾
薑薑這種 ” 秒睡 ” 是睡病的典型表現
於是給薑薑完善了
顱腦核磁共振、基因檢測等檢查
” 基因檢測顯示
在 HLA-DQB1 的等位基因上
它是突變陽性的 “
這個基因是睡眠的開關
基因突變就相當於開關 ” 失靈 ” 了
薑薑被確診為
” 發作性睡病 “
這是一種每 1 萬人中僅有 2-6 個的罕見病
高峰發病年齡為 8-20 歲
醫生：其實這個基因在我們國家的人群中它還是算突變比較常見的，隻是不是所有基因陽性的人都會出現發作性睡病，但它確實跟這個基因有關係的有密切相關的，如果說像下丘腦分泌素有陽性，那麽它出現症狀的概率就會高很多，我們可以改善它症狀，但是沒有辦法完完全全治愈它。
醫生介紹
發作性睡病可以通過藥物來緩解
但暫時沒辦法完全治愈
如何減少發病次數？
保持正常的作息。合理安排作息時間，進行有規律的工作和休息，盡量保證夜間獲得充足的睡眠，白天加強體力活動以改善白天過度嗜睡。
保持樂觀的心態。樹立戰勝疾病的信心，避免憂鬱、情緒激動和過度緊張。
製造安全的環境。最好不要獨自遠行，不要從事高空、水下作業，更不能從事駕駛車輛，管理各種信號及其他責任重大的工作，以免發生意外事故。
培養廣泛的興趣。避免單調的活動，減少發病頻率。
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