三胎 ” 開放了，但你養得起嗎？就算養得起，你有信心 ” 育 ”
得好嗎？三胎政策一出，立即引發熱議，不願生和不敢生，是很多年輕人的態度。家庭教育本就已被 ” 雞娃、內卷、焦慮 ”
籠罩——孩子這麽苦，家長這麽難，再多生一個？
北大心理學教授：
育兒焦慮，源於 ” 不懂 “
家長們的育兒焦慮來自哪裏？在北京大學心理與認知科學學院副教授張昕看來，80%
的家長之所以感到焦慮，其實是出於對兒童發展規律的不了解。
他舉了一個例子，在和高中同學的飯局上，對方說起打算給孩子報一個早教班，說是能培養社交能力。他原先覺得這事兒挺好，但多嘴問了句孩子多大，得到的答案是
” 一歲半 “。
他心想，” 這可真是被收了智商稅了。” 根據發展心理學的理論，1 歲半到 2 歲的孩子，剛具備 ” 我是誰 ” 的意識，並沒有
” 他人 ” 的概念，因此，在這一階段，應該注重培養的是孩子的獨立性和自我意識，而非與他人的互動。到了 3
歲左右，孩子的社交能力自然會提升，這並不是所謂早教機構培養出來的。
因此，除了北大教授之外，他還有另一重身份：抖音創作者。張昕教授的抖音號名叫@Dr
昕理學，專門從心理學角度科普一些科學育兒知識，比如，他最近就更新了一條 ” 三歲前如何讓孩子更聰明？”
△ @Dr 昕理學 在抖音科普育兒相關的心理學知識
如果你是一個寶媽寶爸，相信一定很想知道這個問題的答案——但張昕直接 ” 一盆冷水潑下來 “：三歲之前絕不是培養 ” 聰明 ”
孩子的關鍵期，根據埃裏克森的社會心理發展八階段理論，這一階段應該培養的是孩子的安全感，與家長建立信任關係，這樣才能有助於後續智力和認知能力的發展。
因此，如果在這一階段強逼孩子學東西，不僅收效甚微，甚至會產生負作用，無論對親子關係還是孩子的成長，都是有害的。
通過抖音賬號，張昕回應了很多家長在育兒中普遍遇到的困擾，比如 ” 老人慣著孩子怎麽辦 “、” 二胎家庭孩子爭吵如何處理 “， ”
發現小孩撒謊，我應該怎麽去處理？” 等等，同時有針對從 2 歲到青春期不同年齡段孩子的科普，網友的留言和私信，他都會認真看完。
△ 張昕常深入淺出地分析一些常見育兒難題
在抖音用心理學知識做育兒科普，一方麵，他是希望通過知識普及緩解家長們的育兒焦慮，” 少走彎路，少花冤枉錢
“；另一方麵，他也發現在育兒知識科普領域魚龍混雜，缺乏專業的聲音，反而一些非專業、一知半解的育兒博主粉絲眾多，占據話語權，會傳播許多謠言和不正確的育兒方法。他希望能在販賣焦慮的育兒科普領域，給網友們一個靠譜的信息來源。
不過，在成為一名抖音創作者之前，張昕就是一名抖音深度用戶——或者說，他全家都是，包括老婆和 6 歲多的兒子，而且，是全家在抖音上
” 搞學習 “。
而開始接觸抖音，是有一回孩子來問他，” 爸爸，咱們家有沒有玉米澱粉？”” 玉米澱粉 ”
這個詞從孩子口中說出，他已經覺得奇怪，沒想到接下來還有更讓他吃驚的 ” 我要用玉米澱粉，調出一種非牛頓流體。”
一問才知道，這是孩子在抖音上學的。身為理科生的張昕勉強跟上了孩子的節奏，幫著做了一個小實驗——而文科出身的老婆 ”
知識水平快趕不上孩子的發展了 “，更是被孩子吐槽，” 媽媽你也刷抖音，每天刷的都是什麽？” 媽媽說，”
我每天刷好看的小哥哥去了。”
△ 張昕兒子用玉米澱粉做實驗
哭笑不得的同時，張昕也由此知道，原來抖音上有不少孩子喜歡的有趣又有用的知識，除了動畫片，他的兒子也經常在抖音上看科普、手工作品等等。
據抖音官方發布的《抖音青少年模式數據報告》，青少年最喜歡的內容類別前五名，依次為動畫、繪畫手工、玩具、才藝和科學科普，其中不同年齡段也有不同偏好，5
歲萌娃愛看動畫，8 歲小朋友熱衷於繪畫手工，14 歲青少年則對科學世界更感興趣。
△ 抖音上青少年喜愛的內容
不過，張昕也指出，從心理學角度看，成長期的孩子正處於人格、價值觀逐漸形成的階段，很容易受外界刺激影響，” 被帶歪
“，因而在電子產品、互聯網應用的使用中，家長的 ” 監管 ” 依然重要——但與其說是監管，不如說應該轉化成一種 ”
高質量的陪伴 “，和孩子一起用好它們，以科技為媒介，拉近彼此之間的關係。
張昕提到了抖音的 ” 青少年模式 “，覺得這是一個不錯的功能。抖音在 2018
年推出了這一模式並經曆多次迭代，在使用時段、時長、功能、瀏覽內容等方麵都進行了限製和保護，會給孩子適齡的泛知識、重教育、輕娛樂內容推薦，讓孩子們
” 學知識、觀世界 “。但張昕也指出，並非家長有了這個模式就能高枕無憂，監管加陪伴，依然是家長們應該做的。
△ 抖音 ” 青少年模式 ” 頁麵
”
很多人把短視頻看作洪水猛獸，但其實善加利用，可以對孩子的教育帶來很好的幫助。”比如和孩子一起刷刷抖音，學點冷知識，和孩子的成長同步，”
或者刷我的賬號學點育兒知識，也可以。” 張昕開玩笑說道。
全家一起刷抖音 ” 搞學習 “，家長既能幫助孩子篩選內容，有問有答的過程中也加強了親子交流，並且會讓孩子覺得，” 爸爸媽媽在陪我
“。
而針對家長如何用好抖音，抖音也發布了《家長手冊》，從如何獲取適合孩子的優質內容，平台有哪些親子工具，遇到隱私保護、防沉迷、不良內容等問題怎麽辦等方麵，給予具體有效的建議。
△ 抖音《家長手冊》給家長提供了實用建議
用 ” 垃圾 ” 給女兒做玩具
樂趣無窮
對於什麽是給孩子 ” 高質量的陪伴
“，另一位抖音創作者老嗚也很有發言權。他的抖音賬號名叫@喵小嗚的盒子，因為全家都喜歡貓咪，他管自己叫
” 老嗚 “，女兒則是 ” 小喵 “。他通過抖音記錄用 ” 垃圾 ” 給女兒做玩具的過程，一句標誌性的 ” 不！要！扔！”
開場白之後，父女倆一起上演逗趣的家庭日常。
△ @喵小嗚的盒子 上有各種新奇有趣的自製玩具
和張昕業餘時間做短視頻科普不同，老嗚是一名全職短視頻創作者。他原本就職於穩定的國企，且已升至中層管理，開始做短視頻，既是人到中年的不甘，也有很重要的一個因素：三年前，工作性質需要他異地任職，短則三五年，長則十年。一想到要與家人分離，缺席女兒的成長，他焦慮了。
短視頻成了他的出路。從小癡迷玩具的他，不僅通過抖音重拾了兒時夢想，也找到了和女兒更好的溝通橋梁——玩具。從開設賬號到現在，老嗚已經給女兒做了
150 個玩具，” 把自己小時候沒玩到的玩具，陪著女兒通通玩了回來，還能記錄孩子的成長，一舉多得。”
老嗚也發現，在自己的影響下，小喵課餘時間也會折騰一些手工，做起來很是專注，享受著動手的樂趣。而且，通過參與短視頻拍攝，孩子也變得更加活潑開朗，看到玩具時的驚喜，整蠱老爸時的機靈勁兒，都表現得生動而自然。
△ 老嗚和小喵的逗趣日常
爸爸搞創造發明時的好奇心和探究精神，失敗後也要一次次嚐試不能放棄，” 撿垃圾 ” 做玩具是一件保護環境的好事 ……
這些，小喵也都看在眼裏。
除了用科學育兒知識武裝自己，像老嗚這樣和女兒一起快樂成長，言傳身教，也不失為一種樸素的育兒之道。
清華學霸媽媽：
教育孩子 ” 行勝於言 “
不過對於育兒，也有不少抖音創作者有著一套方法論——比如畢業於清華經管學院、後成為投行精英的學霸媽媽馬蘭花。在拍抖音短視頻分享育兒經、記錄孩子成長這件事上，她傾注了投資經理做盡調時的熱情，運用了高壓的金融工作所需的快速學習和總結歸納能力。
她有一雙可愛的兒女，男孩叫毛筍，三歲多，女孩叫毛竹，即將兩歲。她的抖音賬號叫@清華媽媽馬蘭花，因為丈夫也是清華畢業生，賬號的簡介裏有這樣一句話，”
兩個清華還能再培養出下一代清華嗎 ” ——這不禁讓人想到 ” 海澱媽媽 ” 這個似乎已被妖魔化的群體。
△ @清華媽媽馬蘭花 在抖音上分享和孩子的日常
馬蘭花可不是這樣的媽媽，盡管對孩子也有期許，但她更希望的，是讓孩子 ”
學習自律，在人生的每一個階段都能有所收獲，活得精彩而無怨無悔。”
受到盡職盡責的教師母親的影響，馬蘭花自己是個極為自律的人，信奉快樂要延遲滿足，中學時期就是個 ” 大年初一都在學習
“，反而被爸爸說 ” 怎麽不出去玩 ” 的孩子。
” 自律 ” 聽起來似乎對孩子而言為時尚早，但在馬蘭花看來，”
父母對待生活的態度，就是對孩子最好的教育。”
作為媽媽，馬蘭花一直在探索適合自己和孩子的、更科學的育兒方式和理念，比如，她會給毛筍和毛竹分別挑選不同的動畫片和歌謠，哥哥可以看一些英文小短片學些表達，妹妹就聽歌謠培養語感。而作為抖音創作者，她也會把這些經驗，用生活小短片的方式發布出來。
讓她 ” 一夜爆紅 ” 的視頻，就是一個讓很多家長頭疼的難題 ” 孩子裝病不想上學怎麽辦？”
兒子毛筍玩這一出後，她將計就計，調轉車頭、和丈夫商量、向領導請假一氣嗬成，哄已經在偷偷玩樂高的孩子好好休息，說忙完就帶他去醫院打針，孩子一看氣氛不對，隻得承認錯誤，乖乖就範。
△ 毛筍和馬蘭花的 ” 鬥智鬥勇 “
在視頻的最後，馬蘭花說清華大學的校訓是” 行勝於言 ”
——讓孩子自己明白撒謊要付出代價，遠遠比告訴他大道理有用得多。
這些凝聚了一個學霸媽媽結合理論與實踐的獨特育兒經，獲得了抖音上 150
萬粉絲的喜愛，他們和她一起見證著兩個孩子的成長。而更讓她意想不到又感動的是，有粉絲媽媽會認真做筆記，分享到社群裏，還有不少來自農村和偏遠地區的媽媽，其中有一位給她發私信，聊農村孩子的教育現狀，還說自己遺憾沒機會上好大學，對教育子女理解也不深入，關注了馬蘭花之後，告訴自己
” 一定要好好看，好好學。”
無論在評論區還是社群，總有這樣溫暖人心的話，而馬蘭花也常常和粉絲們交流心得，” 愛子女的家長們，都是一個戰線的。”
馬蘭花說，教育孩子最重要的理念，是 ” 放棄功利心
“。的確，育兒不是目的，而是陪伴孩子共同成長的過程。張昕、老嗚和馬蘭花用他們的故事向更多人展示了，無論一胎二胎還是三胎，無論是照書養、照樣養還是照豬養，一顆愛孩子的心、科學的育兒知識、高質量的親子陪伴、”
育兒先育己 ” 的言傳身教，才是最好的育兒寶典。
華客新聞 | 時事與歷史：三胎來了，照書養還是照豬養？