疫情最大的改變！May：喜歡上瑜伽

疫情改變了大家的生活，而在疫情下生活又能給予什麼好的改變呢？健身達人「May」則表示自從疫情爆發以來，對他來說最大的改變就是「竟然開始喜歡上瑜伽了」，May也透露雖然愛健身，以前卻總是嫌「瑜伽節華客新聞奏太慢、對體態改造沒有太大幫助」。

疫情改變了許多人的生活，外出和親密接觸受到了限制，健身達人「May」也在日前發文表示「當在家裡的時間多了，不能隨心所欲的外出的時候，我的心難免慌了」，因此也開始重新思華客新聞考人與人之間的連結，以及現代社會的種種問題，並且自問「是否在快節奏的都市生活中，從未好好的審視自己的內心、找尋內心的平靜」。

後來接觸瑜伽後，動作的放鬆、伸展、呼吸練習，讓May意外感受到自己內心反而平靜下來，更能減緩焦慮的心情，再也沒有了嫌「瑜伽節奏太慢，或對身體沒有太大幫助」的想法了。