一日雙金，兩破紀錄，表現極為 ” 生猛 ” 的張雨霏，成為繼楊倩後，中國代表團又一位 ” 雙金王 “！
|作者：王喆寧 陳嶸偉
|編輯：阿曄
|編審：咖喱
” 漂亮！張雨霏！她破了奧運紀錄並獲得了這個項目的金牌！”
在解說的驚歎聲中，率先抵達終點的張雨霏露出水麵，看著成績牌興奮地揮起手臂。
在 7 月 29 日的女子 200 米蝶泳決賽中，這位 23 歲的江蘇姑娘不負眾望，以 2 分 03 秒 86
的破奧運紀錄成績，摘下中國隊在本屆奧運會上取得的遊泳項目首金，這也是中國代表團的第 13 金。
贏下這場比賽的 80 分鍾後，張雨霏搭檔隊友楊浚瑄、湯慕涵和李冰潔，以 7 分 40 秒 33 的成績再奪女子 4×200
米自由泳接力決賽金牌，填補了中國遊泳隊在奧運會接力項目上無金牌的空白，這個成績也打破了澳大利亞隊創造的世界紀錄（7 分 41 秒
50）。
一日雙金，兩破紀錄，張雨霏成為繼楊倩後，中國代表團又一位 ” 雙金王 “。麵對她如此 ” 生猛 ” 的表現，網友們不住讚歎 ”
真的太牛了 “！中國 ” 蝶泳雙姝 ” 之一的焦劉洋也在賽後發文恭喜張雨霏：” 你的時代開啟了，期待你的表演！”
顏值與實力並存
不論是遊到終點後在水麵上綻放的笑容，還是接受采訪時不經意間萌態顯露，張雨霏總有 ” 魔力 ”
讓網友忍不住喊一句：太可愛了！
不少網友形容她 ” 明明可以靠臉吃飯，卻非要靠實力 “。身高 1 米 76
的她，有著極具反差的甜美長相，教練劉海濤甚至曾為此擔心，”
我不能讓一些東西把主要問題耽誤了，第一在這個時候不允許交男女朋友。”
其實，對張雨霏來說，顏值高隻是 ” 錦上添花 “。她出生於江蘇徐州的一個體育世家，父母都是遊泳教練。3
歲時，她就開始跟著父母下水，被發現對遊泳極有天賦。
不過，這個如今離不開遊泳的女孩，小時候也曾 ” 叛逆 ” 過。
張雨霏說，自己有記憶以來，每天都在水裏一直遊啊遊。有一陣子，她對練習遊泳失去了興趣，” 一度特別討厭遊泳，覺得遊泳都是被逼的
“。
而提及讓她練遊泳的人，她還在采訪中開玩笑說，” 不知道是我爸還是我媽，大概是他們合夥把我扔進水裏的！”
6 歲那年，她被送到徐州市遊泳隊接受正規訓練。出色的遊泳天賦加上良好的水性，讓她很快脫穎而出。2011
年破格進入省遊泳隊，成為隊中年齡最小的隊員時，她隻有 13 歲。
2012 年，彼時還是一名初三學生的張雨霏，代表江蘇隊參加全國遊泳冠軍賽暨奧運選拔賽，一人就報名了 10 個項目，其中有 3
個項目闖進前八。
同年 11 月，她首次代表中國隊出征世界大賽。在 2012 年短池遊泳世界杯係列賽北京站，她斬獲一銀一銅—— 400
米自由泳銀牌和 100 米蝶泳銅牌，還在 50 米自由泳中獲得第六名，創造了江蘇遊泳隊近十年的最佳戰績。
在比賽中，她因戰勝了自己的偶像——北京奧運會蝶泳冠軍劉子歌，爆出賽場的一大冷門，讓人眼前一亮。2013 年 11
月，她順利入選國家隊。
2014 年南京青奧會上，張雨霏奪得一金一銀。緊接著，2015 年喀山遊泳世錦賽，年僅 17 歲的她在女子 200
米蝶泳預賽中，遊出 2 分 06 秒 92 的成績，一舉打破當時該項目的世界青年紀錄。
這個被稱為劉子歌、焦劉洋 ” 接班人 ” 的女孩，如今已經是國內當之無愧的 ” 新蝶後
“，但她的職業生涯並不是一帆風順的。
” 破繭成蝶 ” 不容易
不少運動員都有過跌入穀底的經曆，張雨霏也不例外。
在 2016 年裏約奧運會賽場上，張雨霏在 200 米蝶泳決賽中隻拿到了第 6
名。比賽結束之後，她忍不住哭了。在教練劉海濤看來，” 張雨霏堅韌，但她缺乏控製比賽和挖掘潛能的能力，不過這是後天可以彌補的
“。
隨後的兩年，苦苦訓練、彌補了短板的張雨霏更進一步，鋒芒盡顯。
2017 年，她先後在遊泳世錦賽、國際泳聯短池世界杯以及天津全運會上拿下獎牌，一躍成為中國遊泳隊女子隊員中的頭號種子。
2018 年，她在雅加達亞運會 200 米蝶泳決賽中，憑借絕對優勢摘得金牌；在男女混合 4X100
米混合泳接力決賽中，她與隊友徐嘉餘、閆子貝和朱夢惠組成的中國隊，以 3 分 40 秒 45 奪冠，並且打破了亞運會的賽會紀錄。
然而，至暗時刻來得猝不及防。
2019 年光州世錦賽上，張雨霏在各項目上都止步不前、落敗而歸。她陷入了深深的迷茫，甚至連平時測試也發揮不出訓練水平。”200
米蝶泳比得我都有陰影了，一比就輸，輸得我都麻木了。”
主管教練崔登榮決定讓張雨霏暫離 200 米蝶泳比賽。
此後，她開始從基礎練習做起，日複一日訓練出發、憋氣、轉身、水下腿、到邊等一個個技術細節，不斷磨練，這對技術成型的運動員來說，無疑是巨大的挑戰。
與此同時，她還拚命強化以往的體能短板。她將狠功夫下在提升核心力量上，從以前引體向上勉強負重 15 公斤，到後來已經可以穩穩承重
40 公斤。
最艱苦的時候，她幾次在午睡時被痛醒，” 感覺全身都在燃燒一樣
“。失敗給了她沉重的打擊，也給予她觸底反彈的機會，她憋著一股氣，以至於後來已經習慣了高強度的訓練，甚至不覺得辛苦了。
在張雨霏的遊泳生涯中，父親是她不可或缺的動力。
她小時候，作為遊泳教練的父親總是在不停帶隊比賽和出差，每次父親回家的時候，她就很激動，時刻黏在他身邊，寸步不離。
4
歲那年，她的父親被一場變故奪去生命，遊泳便成為她緬懷父親的一種方式。在最難熬的日子裏，她心裏時刻想著的是讓天堂的父親看到自己更好的成績。
也正因如此，奪金早就成為她參加東京奧運會的目標。”
爸爸他可能都沒有想過我會走上專業的這條路吧，更沒有想過，我能站上奧運會的領獎台。”
在出征東京奧運會前，張雨霏曾在微博上搜過自己的名字，看到很多人的祝福和鼓勵，心裏充滿感激，同樣感到壓力，”
奧運會上萬一沒有比好會不會就辜負了大家的期望。” 隨即，她立馬將這種壓力轉化為動力，” 衝就完事 “！
終於迎來 ” 冠軍年 “
7 月 26 日，在 100 米蝶泳決賽上，張雨霏以 55 秒 65 的成績拿下銀牌。當時，她和冠軍之間的差距僅有 0.05
秒。
” 哪怕我拿不了第一名，我也不會讓對手贏得那麽輕鬆。我一定要爭一爭，可以輸，但我絕對不會輕易地認輸。”
賽後，她的一番話讓很多人重新認識了這個姑娘。
相較於考驗速度的 100 米比賽，張雨霏對偏重耐力的 200 米蝶泳比賽更有信心。200 米蝶泳決賽登場前，崔登榮教練囑咐她：”
這是你的舞台，誰跟著你遊就得死 “。
這塊金牌，她勢在必得。
隨著 ” 嘀 ” 聲響起，張雨霏躍入水中，甫一出發便領先對手，全程保持著自己的節奏，第一個轉身就比對手領先 1.2
秒，此時鏡頭裏甚至隻能看到她的身影。最後一個 50 米，張雨霏保持速度，拚出全力加快頻率，率先到達終點。
就在頗耗體力的 200 米蝶泳決賽結束不到一個半小時後，張雨霏攜手三位隊友再次登場女子 4×200 米自由泳接力決賽。
作為奪冠熱門，為了不給張雨霏參加蝶泳決賽過大的心理壓力，隊友們直到她下水做蝶泳準備活動時才告知她之後要參加自由泳接力的消息。”
我這自由泳練都不帶練的，你上來就給我派任務讓我去參加奧運會決賽接力？” 張雨霏在賽後笑著說道。
但突然的安排並未打亂她的奪冠腳步，在順利拿下 200 米蝶泳冠軍後，張雨霏迅速調整自己的體能和狀態。
接力賽開始，楊浚瑄在第一棒全力出擊殺到第一，湯慕涵第二棒鞏固優勢，排在第三棒的張雨霏拚出了全力，在自己的 200 米遊出了 1
分 55 秒
66，繼續幫助中國接力隊保持領先，第四棒李冰潔不負眾望，將優勢保持到結束。四人全程壓著世界紀錄線前行，最終實現超越，創下了新的曆史紀錄。
奪冠後，四位姑娘手拉手登上領獎台，互戴金牌，《義勇軍進行曲》第二次響徹遊泳館。一度擔心自己接力 ” 遊不下來 ”
的張雨霏沒有想到能夠奪冠，她和澳大利亞隊同時入水，在遊到最後 50 米時，” 中國力量從心底燃起來了 “，支撐著她堅持下來。
賽後，已經包攬兩金一銀的張雨霏以 ” 成名戰 ” 描述東京奧運會對自己的意義。自 2015 年首次代表中國隊出征世錦賽以來，曆經
2018 的 ” 技術年 “、2019 的 ” 能力年 “、2020 的 ” 突破年 “，她終於迎來屬於自己的 ” 冠軍年
“。
這一屆奧運會，讓觀眾更加明白一個道理：競技體育賽場上，沒有人的成功來得輕鬆，每一次勝利背後，都經曆了無數磨煉。兼具顏值和實力的張雨霏，在拿下奧運金牌的路上也奮鬥了許久。慶幸的是，她最終證明了自己，也讓過往的汗水和努力有了最好的歸宿。
華客新聞 | 時事與歷史：中國“蝶後”1日雙金 教練曾下令 :不許談戀愛
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