一年瘦45公斤網紅曝減肥初衷 關韶文：感受到自己的不健康

YouTuber關韶文頻道主題多元，除了會邀請各行各業的人上職業訪談節目，也有教小資族省錢的理財系列，以及他在減重過程中的紀錄影片等等。豐富的內容吸引超過43萬人訂閱頻道。而關韶文近日發文表示，最近超多人問他有關於斷食的問題，還說在幾年前常常被分類為「減肥YouTuber」。

關韶文在文中表示，很多健康的題材邀請他合作，其實都有點不好意思，因為自己真的不是很健康的人，喜歡喝含糖飲料、吃炸物、甜點，和所有人都一樣。他曾拍片分享自己一年間瘦了45公斤的心路歷程，關韶文說當時是因為感受到自己的「不健康」，爬樓梯開始會喘、工作精神會不濟，於是嘗試了各種不同的減肥方法，過程很辛苦也很煎熬。

他說自己曾嘗試過的「七天斷食法」，是因為有教練及營養師從旁協助，讓他可以在過程中正常運動、上班，甚至感覺到「精神更好」，他也強調，並不是每一個人的身體都適合，尤其「復食過程」更是艱辛，必須要從清淡飲食開始，以免讓身體太激烈恢復飲食導致意外發生。

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