黃氏兄弟「哲哲」發文分享健身成果。 圖:翻攝IG/哲哲
YouTuber黃氏兄弟由哥哥「哲哲」與弟弟「瑋瑋」兩兄弟組成,兩人在網上為高人氣Youtube團體,頻道訂閱超過179萬人,拍攝企劃主題多元,也曾出過單曲,近日哲哲發文分享自己的健身成果,表示為了拍攝即將推出的寫真,積極健身。
哲哲發文寫到,四年前的體脂大概是14%上下。這陣子經過同為YouTuber的「Peeta」教導,目前的體脂降到8%,骨骼肌也增加1.7公斤。他表示,在每天工作十幾個小時且沒有休息日的日子當中,又要放進那麼密集的運動和飲食控制,其實身心的壓力都很大,尤其每一週都要量測一次,站上去體測機時,內心都會緊張不已。
哲哲在文末表示:「我知道我自己沒有對不起明天的我,一定還有很多進步空間,但此時此刻我把現階段最好的樣子紀錄下來,想要與你們分享。」
【更多的哲哲—追蹤哲哲的IG吧!】
哲哲在文末表示:我知道我自己沒有對不起明天的我
YouTuber黃氏兄弟由哥哥「哲哲」與弟弟「瑋瑋」兩兄弟組成
兩人在網上為高人氣Youtube團體,頻道訂閱超過179萬人
華客新聞 | 時事與歷史:工作忙碌依舊密集運動 黃氏兄弟「哲哲」:沒有對不起明天的我
被判入獄的俄羅斯反對派領袖納瓦尼(Alexei Navalny)近日在獄中接受了他的第一次專訪,並透露自己仿佛身在”中國勞改營”、每天被迫收看8小時的國營電視節目。 “衛報”報導,納瓦尼目前被關押在莫斯科以東100公裏的波克羅夫最高安全監獄中,他告訴”紐約時報…