我們貪戀的不是睡眠，是那一份小小的自由、小小的治愈。
小長假已經結束，一邊感歎時間走得太快，一邊不情願地開始了工作和學習。
提到假期後遺症，困成為大多數人的頭號敵人。
隻有賴在床上，才能緩解假期後遺症帶來的疲憊。
網友評論假期後遺症的三種表現 / 微博
去年，微信公布過一份令人汗顏的報告。
2018年十一期間，全國共2000萬成年人（微信用戶），任意一天步數未超過200。
今年數據又創新高，3480萬人微信運動步數不足百步。
80、90後作為主力軍，成了當之無愧的百步青年。
浙江省超過全國其他省份，躋身成為新一屆最懶省份。
《2019微信十一數據報告》 / 微信派
越來越多的年輕人，對小長假旅遊不感興趣，取而代之的是假期宅。
家裏的一張小床，是成年人喘息的通道。
1
補覺，成年人最大的奢侈
小長假前，不少人磨拳擦掌，為即將到來的肥宅生活做準備。
一個滿滿當當的零食櫃，一台手機，滿格的WIFI全都必不可少。
百步青年把門一關，就過起了最愜意的生活。
說到宅在家的原因，每個人都有自己的理由。
有的是因為懶（沒）得（錢）折騰。
特別是在一線城市，出門小聚一次，錢包就會骨折。
人均200元的網紅餐館吃完（拍完、修完、定位完），路過昂貴的櫥窗，想到剛被劃走的工資，頓時悲從中來
每周末晚11點，北京三裏屯突然開闊。人流像灰姑娘跳上即將失效的南瓜車再不坐地鐵可沒車了。
打車動輒排100多位，想去五環少說100塊，能點3頓外賣了。
當開往城郊的地鐵上香水味越來越淡，乘客的穿著越來越土，當小潮人變回上班族
回到城郊4000元/月的小單間，必然陷入新一輪自我懷疑：我為什麽要出門？為什麽又花這麽多？
不如在家宅著。
起碼，睡覺是一種享受。
那些回老家過節的人，也是自己的無奈。
國貿工作的Cindy和Peter ，回老家立馬變回翠花和二狗。
接受親戚靈魂盤問：你一個月掙得不少，攢不少錢了吧？
打算什麽時候買房？什麽？人家XXX家的小兒子今年已經買第二套了
比起接受父老鄉親的異樣眼光，比起同學聚會撲朔迷離的攀比，比起被盤問收入隱私
不如在家小小沉醉、自我欣賞，社交活動的魅力早已輸給葛優躺。
壓力隨軀體受力麵積的增大而減小。
與地麵保持平行的不止是脊椎，感覺整個靈魂都被捋平了、心靈複蘇了，腰椎、肩頸的隱痛消失了。
哪裏都不想去，隻想睡覺養生。
你媽拿著掃帚堵在你房間門口發飆：你還可以站起來嗎？
我可以但我不願意。頂著被打的危險，年輕人還是堅持著最後的倔強。
他們表麵上在假期成了一灘爛泥，但隻看到懶和宅，可就太冤枉他們了。
2
被職場榨幹的成年人
王小波在《黃金時代》寫道：
那一年我二十一歲，我有好多奢望。我想愛，想吃，還想在一瞬間變成天上半明半暗的雲。後來我才知道，生活就是個緩慢受錘的過程。
職場中的成年人，成了王小波書中不斷受錘的老黃牛。
前不久，微博話題#90後不敢看體檢報告#上了熱搜。
受訪女孩表示，每天熬夜手機玩到通宵，會經常擔心自己的身體狀況。
這種自毀式熬夜的成因，實際也與工作相關。
中國社科院調查結果顯示，2017年中國人每天平均休閑時間為2.27小時。
職場人白天被工作塞滿，注意力被分散得七零八落，隻有夜晚屬於自己。
沒刷會微博，沒打會遊戲就睡覺，怎麽會甘心？
好不容易放下手機，又輕易陷入焦慮。
想到明天繁忙的工作、不高的薪水和遙遠的KPI，鬧鍾又提前了半小時
有時候不是不想睡，而是不能睡。
7月初，寧波王小姐因晚上十點半已經入睡，沒有回複工作群的消息。
十分鍾後，老板在微信工作群通知她：你被辭退了。
深夜沒有秒回被開除 / 中國青年報
有過類似辛酸經曆的人不是少數。
上班沒解決的問題，下班電話會議討論到淩晨；
領導無視雙休日，強硬地發過來一項新任務；
同事遇到了芝麻大點的問題，一條求助消息就發了過來。
微信秒回，不能失聯
人人喊著到點下班的口號，身體卻誠實地執行7*24小時超長待機。
在職場中打拚，可以不在辦公室，但不能身邊沒手機。
想請一天假，釋放工作壓力，給自己一點安靜緩衝的時間。
結果爆炸的微信工作消息，讓請假和上班沒什麽兩樣。
時刻處於高壓狀態，自然會產生累覺不愛的掏空感。
掙脫工作的束縛、屏蔽十幾個微信工作群，允許自己手機靜音，擁有一段完全屬於自己的時間
放空自己，什麽都不做，已經成了深陷職場的成年人最大的奢望。
3
年輕人，逐漸被社交掏空
曾經某報社記者進行街頭采訪，隻問一個問題，你感到累嗎？
學生、IT白領、網店店主、快遞員等在內的90位年輕人，超八成的人回答：累。
上班族的累，更多的是一種心累。
工作本身帶來的勞累其實並不算什麽，經營職場裏處處微妙的人際關係才最讓人疲憊。
據新華社記者了解，公務人員處理人際關係，占日常精力70%左右。
人際關係問題，已經被列為職場心理問題的首位。
日常給同事的各大社交平台點讚 /《風平浪靜的閑暇》
日本上班族中，有一種被稱為便所食（在廁所就餐）的奇怪現象。
團體意識很強的他們，會比較在意自己是否合群。
不和別人一起用餐，就會顯得自己被拋棄了。
為了避免一個人吃飯很丟臉，所以就藏起來，在廁所偷偷進食。
社交的壓力，正在逐漸侵蝕年輕人的生活。
對於很多職場人來說，累死人的不是工作，而是處理人際關係、平衡情緒。
所以那些不願在社交中妥協讓步的人，才那麽叫人羨慕。
一位女白領分享自己的故事。
她明知道同事給自己準備了慶生聚餐，提前一天向領導提出請假申請，借口要回老家探望父母實際上就是自己在家躺了一天。
在她看來，同事並不是真心要為自己慶生，不過是找個理由名正言順的團建。
假意慶賀、逢場作戲的無效社交，耗時耗力，讓人疲憊不堪。
既然如此，與其戴上麵具處事，不如摘下麵具躺屍。
很多社交活動，陌生人彼此噓寒問暖，全程尬聊，保持客套而不失禮貌的微笑。
愉快留下聯係方式，最終會淪為手機通訊錄中的一串數字、一個頭像。
適當喘息的空間，才是人們最需要的。
美劇《生活大爆炸》，謝爾頓經常在下午2點後消失20分鍾。
朋友們摸不著頭腦，謝爾頓也守口如瓶。
為了解開謎團，朋友們跟蹤謝爾頓，發現了一間儲藏室。
儲藏室內空空如也，隻有黑板上一個數字：43。
謝爾頓智商極高又神秘莫測，他們猜測數字的意思，懷疑是某個加密的暗號。
等到他們安裝了監控，卻被謝爾頓撞個正著。
朋友們羞愧地道歉，謝爾頓自己說出了答案：
原來朋友們瘋狂好奇的數字43，隻是謝爾頓踢毽子的個數。
當工作和無效社交無縫滲入我們的生活，擠壓我們的時間、精力，連好好的呼吸空氣都變成了奢望。
拚命得連軸轉，周旋於各個場合，總會有扛不住的時候。
找到與自己獨處、放空的時間，反而是年輕人最珍惜的時光。
在完全屬於自己的時間，想宅就可以宅，想躺就可以躺；
想屏蔽工作群就直接屏蔽，想不接電話就完全靜音
畢竟，獨處時你需要取悅的，隻有你自己。
4
與自己獨處，不丟人
叔本華說：隻有當一個人獨處的時候，他才可以完全成為他自己。
曾經，合群意味著安全感，意味著被社會所接受。
現在，不合群卻成為了年輕人獲取安全感的方式。
很多喜歡獨處的人，他們身上有共同特點
聽到電話鈴聲就心煩氣躁，因此電話常年靜音；
對於認識新朋友不怎麽積極，覺得光是維係舊的朋友就花光了所有力氣；
參加聚會時臉上也能擺出融洽的微笑，但內心對小家的思念開始泛濫
這也是越來越多人，每逢節假日，都選擇在自己的小窩裏躺屍的原因。
也許，對比朋友圈豐富多彩的生活，在家補覺實在沒什麽存在感。
但也正是如此簡單的事情，可以讓一個人靜靜，讓身體和思緒完全屬於自己。
獲得喘息的空間，整理好那個疲憊不堪的自己。
睡一覺解決不了任何問題。
可這種短暫的逃避，能讓人短暫地停下來。
然後帶著更好的自己，繼續前行。
我們貪戀的不是睡眠，是那一份小小的自由、小小的治愈。
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