減肥這件事，很多人或多或少都經曆過。也因此，市麵上充斥著各種減肥方法或是運動指南。
在美國，有一位 Diet Guru
減肥導師，更是因為自己的獨門方法，縱橫減肥圈三十餘年。
她，名叫 Gwen Shamblin 格溫 · 山布林。
這周，國外流媒體上映了一部圍繞她職業生涯和個人生活的紀錄片，起名《The Way Down：God, Greed and the
Cult of Gwen Shamblin 下行之路：上帝，貪婪和格溫 · 山布林的邪教》。
「The Way Down 下行之路」，實際上是格溫多年前的一本過百萬暢銷書《The Weigh Down Diet
減重飲食法》的變體。
一位曾經賣出上百萬冊減肥暢銷書的減重導師，為何變成邪教頭領？紀錄片起底了她的背景和攬財之路。
高知碩士的野心
格溫 1955
年出生，生長於田納西州的孟菲斯，畢業於田納西大學，拿到了營養學學士和生物化學的碩士學位，是科班出身的營養學專業人士。
據她自己介紹，上大學時因為課業繁忙導致體重增加，所以開始研究科學的減肥方法，慢慢變成了 The Weigh Down Diet
減重飲食法的雛形。
減重飲食法其實和現在的各種流行的飲食法大同小異，比如少食多餐，可以吃自己喜歡的食物但要減量，讓熱量消耗大於吸收等等。
但在三十幾年前，這樣相對科學的飲食倡議在格溫身邊不多見，所以她瞄準先機，開始琢磨怎麽推廣自己的方法。
因為能言善道加上過硬的學術背景，她畢業後入職田納西州健康部門工作了五年，積累了一定的人脈，政府部門也給她的履曆背了書。
與此同時，從 1986 年開始，格溫開始推廣自己的減重飲食法。
她先是在孟菲斯的一處購物商場中心開班授課，吸引了很多去購物的客人。課程形式單純介紹怎麽吃怎麽選食物，要改變對食物的不良依賴，轉變心智態度等等。
之後，格溫發現了另一個更大的目標群體，遍布田納西州的教會教堂。虔誠的信徒們每周都會去做禮拜，變相成了格溫的固定宣講群體。
她開發了 12 周的視頻音頻付費課程，開始進行大推廣。
這時，為了讓課程更加適應教徒們的思維習慣，本身也是基督徒的格溫，將單純的飲食科普指導宗教化：你和上帝走得越近，和食物的不良關係就會越遠。
當你想喂飽你的靈魂時，與其去找吃的，不如找上帝祈禱吧！你會發現情緒性進食和真正饑餓之間的區別，最後完成減重的目標。
Emm，有洗腦傳教那味兒了對吧？但恰好就是宗教結合減肥這一點戳中了教徒們的購買消費欲。
8 年的時間，課程從田納西州的教會推廣到了 49 個州超過 1000
個教堂，連英國和加拿大的教堂都參與了進來。
到了 1996 年，減重飲食法已經在田納西州開了有 40
名工作人員的總部，每年夏天還要開大會，吸引全北美和英國的信徒來參加。
1997 年，格溫出版了暢銷百萬的《減重飲食法》。
90 年代末，美國的超重人群比例已經達到了驚人的
30.5%，隨之帶來的三高確診病例也越來越多，減肥市場十分紅火，格溫踩中風口，瞄準虔誠教徒這一塊市場，狂飛起來。
1998 年，她已經開課 21000 場，吸引了 25
萬名觀眾，還上過各種權威媒體的專訪節目，詳細敘述自己的科學宗教減肥法的有效性。
在各種課程和大會上，格溫的團隊還專門挑選減重成功的代表上來發言。
他們對格溫感激涕零，說她改變了自己和食物的關係，是她的指導，讓自己和上帝走得更近，也讓自己甩掉肥肉變健康，修複了和家人的關係等等。
但實際上，撇開宗教，很多人瘦的原因，其實就是改變食譜，或者直接餓瘦。
減肥的確會讓人健康起來，但減肥大師格溫對外的形象，是她的指導不僅讓人瘦，還會改變人生，讓他們原本經曆的問題都找到答案，升華了減肥結果。
1999
年，格溫盯準宗教減肥生意，直接在田納西開了自己的減肥教會。她從減肥導師，一躍成為上帝的化身。
減肥教會的秘密
成立減肥教會後，跟著格溫減肥多年的教徒們轉會繼續跟隨，每周末都有超過千人的虔誠教徒做禮拜，聽她宣講。
格溫將宗教和心理控製結合，按照 ” 信上帝得永生 ” 的套路，將減肥方法設計成了宗教洗腦儀式般的步驟。
在她口中，節食是神聖的。每個周末，她在宣教台都反複對信眾強調：” 別對冰箱俯首稱臣，而是要給上帝鞠躬。”
教會信徒要發誓追隨，隻要質疑，或是長胖，就是對神的不敬。
剛開始入教減肥的人，很多是成功的。
紀錄片裏，一位名叫田納西 · 莫裏斯的前信徒說：” 我兩個月減了 27 磅，減肥課程要求的控製食量，是有用的。接著在 18
個月的時間裏，我一共瘦了 138 磅，但教會開始要求我別吃了。他們說，如果一周沒有減 2
磅，那大家就該絕食，因為‘你減得越快，就越虔誠’。”
另一位名叫 Laura Alvarez 的前信徒說：” 格溫告訴我，如果想要上帝愛我，一周得減 4 磅。她要求我一天隻吃 10
口東西，每隔一個月絕食一次，隻能喝點湯。”
因為極端的飲食方式，後來 Laura 腎髒嚴重受損，第一次懷孕時狀態糟糕差點出事。
這些信徒中，有不少是千裏迢迢從其他州移居田納西加入教會的家庭。離開教會，意味著損失社交圈和搬家費用，經濟和社會交往上都是不小的損失，所以很多留了下來。拿捏住這些不敢離開的家庭後，格溫的傳教變得更加囂張離譜。
她宣稱自己掌握了上帝的真理，跟隨她等於跟隨上帝的意誌，減肥得健康的同時，也能根治社會上的其他問題，比如幫助教徒逃離殘留的奴隸製歧視，毒品酒精香煙，暴食和過度消費等等。
更喪心病狂的是她對其他沒有成功減肥，或身體除了狀況的教徒的人格貶損。
當有教徒不幸患上癌症、增重，或者在禱告傾訴時透露孩子不聽話時，她會解讀成：”
都是上帝對你們的懲罰。壞事發生，都是你們的錯。”
從單純的減肥到完全性的洗腦控製，以上帝之名行惡魔之實的格溫，還對教徒們教育孩子的方法頗有 ” 建樹
“。她要求家長體罰孩子，認為不乖的孩子都是教徒對上帝的不敬。
紀錄片裏提到，2003 年，兩個教徒 Joseph 和 Sonya Smith 夫婦在教會洗腦的背景下，殘忍體罰了 8 歲的兒子
Josef Smith，致使他死亡。
為了穩住教會裏的人心，格溫親自坐鎮，為這對殺人夫婦讚助了訴訟費，並為他們出庭。法律麵前，這對殺人夫婦最後被判 30
年監禁。而格溫和她的教會，最後還是沒受任何影響。
因果報應
從田納西州發家後這三十幾年，格溫過上了極其奢華的生活，住著豪華莊園，開著豪車，還有自己的私人飛機。
她在美國各地有 18 處房產，估值超過 2000 萬美元。因為經營宗教教會，她還不用交稅，富得流油。
她的教徒們來自各行各業，每周還會做誌願工作，所以教會建築的修繕維護，都由這些教徒們免費完成，真正的 ” 取之於民，用之於民
“，非常諷刺。
格溫的私人生活，奉行著絕對的雙標。她抨擊教徒家庭不睦是背叛上帝，自己卻和結婚 40 餘年的丈夫離婚，然後立刻和演員小男友 Joe
Lara（上世紀演過泰山）閃婚輕描淡寫，高調舉行訂婚和結婚儀式。
麵對公眾對減肥教會收入支出的質疑，她曾對外承諾所有財產就歸教會所有。
但一切，在 2021 年 5 月 29 日後分崩離析。
這天，格溫和丈夫，還有另外幾位教會的高級成員，坐著丈夫親自開的私人飛機去佛羅裏達參加支持川普的集會。起飛後不久，飛機失事，機上
7 人全部死亡。
格溫死後，之前離開教會的信徒們聯係上了拍攝紀錄片的團隊，深入揭開了她洗腦斂財，非人道對待教徒們的真麵目。
而針對她留下的遺產是否給教會的問題，調查人員發現，格溫根本沒有打算將自己名下的財產給教會，而是全部留給了一直幫她打理教會的女兒和兒子。
格溫瘦骨嶙峋的女兒伊麗莎白，在這場空難裏同時失去了母親和自己的丈夫。
教會內部人士透露，她是母親的狂熱支持者，從小就在洗腦氛圍裏長大。
（女兒夫婦）
而格溫的兒子邁克，在母親去世後繼承完財產後，離開了教會，不準備再有任何關係。
目前，減肥教會依然在運作中，伊麗莎白已經像母親一樣，開始了自己的宣講生涯，換湯不換藥。
紀錄片播出後，網友們紛紛發表觀點：
很多人注意到了格溫奇葩的發型：” 頭發越搞，顯然離上帝更近。”
” 感覺她謊言越多頭發就越高，像匹諾曹一樣。”
還有的推友認為，格溫正是利用了人性的脆弱，
剛好在人脆弱的時候趁虛而入，
用洗腦的信息，抓住了人，
（格溫的女兒和格溫的二婚丈夫）
減肥、戀愛、學習、工作、運動，和人心智有關的東西，往往最能左右情緒和思維。脆弱的、狂熱的欲望，也最能操控人心。
格溫的減肥教會也好，還是市麵上流行的各種 pua
騙術也罷，學會在糖衣炮彈中辨別這些話術騙術，大概才是真正的人生修行。
（格溫兒子夫婦、格溫和二婚丈夫、格溫女兒夫婦）
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