通過湖北各城普通民眾的視角和抗疫行動，記錄這一段難忘的曆史。是為抗疫日記係列之五，來自武漢一名高校教師被診斷為高度疑似感染新冠狀病毒後治愈的親身經曆，口述內容由深網編輯整理。
回顧我的整個經曆，我首先想表達的是感激，我想向身邊所有幫助、關心過我的各位親人、同事、同學、朋友以及醫護人員表達感激。他們在我最困難的時候，始終都陪在我身邊，替我排憂解難。
正是因為這種情感的力量，我才有動力堅持，堅持和疾病作鬥爭。
從咳嗽到警覺
在我出現疑似症狀前，我有兩天在武漢各區之間的出行史。1月18日，我帶著自己不滿3歲的女兒曾經在武漢市區閑逛過，江漢路步行街、司門口、漢口竹葉山二手汽車市場（幫我妹妹買車）。先後乘坐的公共交通工具有公交車、出租車、輪渡、地鐵。20號之前的武漢，人們忙碌著置辦年貨，整個城市平常而又喜慶。除了少數人以外，大多數人對病毒幾乎是不設防的。
18號晚間，我和女兒、我的妹妹和外甥，我開著妹妹家的新車一起回到了郊區老家。19號上午我又帶著女兒從郊區老家輾轉回到了位於武昌市區的家中，19號下午我和女兒以及鄰居一家人到位於武昌徐東銷品茂的沃爾瑪購置了年貨——這可是一個位於地下一層的大型商超。讓我印象極其深刻的是：在這個人頭攢動、空氣不太流通的超市裏，幾乎無人戴口罩。20日下午，我們一家人驅車回到了郊區老家。
作者女兒，1月18日攝於武漢
當天晚上我開始出現幹咳。我記得很清楚的是，當時我還一直拿著手機關注疫情的進展，並和周邊的各類朋友討關於疫情的各種細節，這種幹咳的基本表現就是：沒有痰，但嗓子裏有明顯的異物感，你總想清嗓子把這些異物清理出去，但怎麽也清理不掉。
因為出現這種症狀，加之自己大量時間集中關注疫情
，這天晚上我情緒就開始警覺，並不自覺地胡思亂想。一會兒心理暗示自己應該沒有感染新冠狀病毒，一會又擔心自己可能感染上了。一整晚難以入眠。
第二天即1月21號，我開始自覺大量飲水，拿著水杯不停喝水。但幹咳的現象並沒有實質性的好轉，到晚上後，咳嗽動作逐漸頻繁。為了不影響家人休息，我盡量壓低聲音並捂著自覺的嘴巴。
此時我心裏的隱憂進一步加重；與此同時為了給自己信心和安慰，我又開始綜合分析自己往常的身體情況和這幾天的行程，然後並暗示自己：應該不至於這麽倒黴感染上，即使感染上了應該也不怕。又是一個幾乎難眠的夜晚。
到1月22號，我開始出現胸口發悶的症狀；同時也出現了吃飯惡心的症狀。此時我自覺與家人保持了距離，但我仍未向家人表明自己的擔心，也並無告知他們我現在身體的不舒服症狀。家裏的氛圍仍然圍繞在過一個團圓喜慶的春節上——我不想驚擾他們。
但是我自己的身體狀況隻有我最清楚，我越來越感覺情況不妙。加之持續性的關注微信上的消息，不斷和人討論關於疫情的各種問題。特別是看到各種流傳自醫護人員、周邊親朋好友的所謂“一線情景”。
我幾乎一天都是在提心吊膽中度過的。晚上睡覺的時候，整個人那更是一邊進行自我的思想鬥爭，一邊在腦海裏放映各種關於疫情的情節。我又是在驚恐萬分的情緒中熬過了一整晚。
1月23日，一早醒來。我坦誠地和家人說出了自己的身體症狀以及自己內心的擔憂。家人還責怪我大驚小怪，他們覺得：這事怎麽可能發生在我們家身上呢！但是我極力告訴他們，為了全家人的健康，也為了對自己負責，我必須去醫院檢查一下。
於是這天上午我驅車來到郊區城關的人民醫院。在向導醫台詢問相關情況後，我被告知要去呼吸科就診。簡單辦理相關手續後，我來到醫院的呼吸科。根據叫號機的叫號，上午呼吸科大概有200多號人就診。值班護士叫我下午再去，上午肯定排不上了。於是我離開醫院，到附近的超市再次購置了一些生活物資；然後開車回家。下午一點半我又準時來到醫院，呼吸科仍然排著長龍。醫院兩點整上班後，我趕緊去拿號——此時已經有64人在我前麵。整個下午我就在等待、焦慮中穿梭於醫院。等我看完醫生、拍完ct之後，已經是近下午6點了。
醫生的初步診斷結果是：低熱，排除流感，肺部正常，支氣管發炎。由於得知肺部沒有被感染，人的心情放鬆多了。回家後，早早吃過晚飯，然後早早便休息了。盡管如此，這一天睡眠質量仍舊很差。
1月24號，除夕。上午醒來，整個人感覺不錯。和家人一起忙碌、一起準備團年飯。吃過團年飯，陪著孩子一起玩耍。一切都看起來會恢複正常。
大概在下午三點左右的樣子，人又開始不舒服。主要表現就是乏力、想躺著；然後胸口再次憋悶——而且憋悶感比之前都要重。到晚間的時候，胸口已經開始疼痛，全身發汗並出現低燒（37.5）。
此時我再次意識到情況可能真的不妙，我果斷地和家人分析了一些目前的局麵以及自己的身體狀況，我告訴他們：我現在必須和大家隔離，我一個人回武昌的家中。
此時家人可能也意識到了問題的嚴重性，他們雖然不舍但依然支持我的決定。於是我快馬加鞭，通過各種小路，一個人驅車回到了武昌的家中。開車期間我有過非常明顯的胸痛感、窒息感。回到家中大概已經是十點左右了。我立馬和周邊能聯係的人進行了聯係溝通——包括社區、校醫院、學院院辦。我當時提出能否盡快找一個醫院進行詳細的入院治療。盡管大家非常熱心地聯絡和協調。但是當時的武漢入院床位緊張，在仔細參考醫院醫生等的意見後，我決定在家居家隔離。
隔離和入院
1月25日，大年初一。我一個人在武昌家中，頓時感覺很迷茫無助，體現在兩個方麵：身體症狀一直在持續並有加重的趨勢；第二個就是自己無法準確判斷我現在到底是感染了沒有、如果感染，感染進展到哪一步，我又該如何做？
好在通過微信朋友圈，我獲得了朋友們大量的建議和相關信息。我也逐一閱讀並開始有針對性地實踐。期間我開始針對性地記錄自己的身體狀態。
這一天，幾乎之前所有的症狀都存在，並且還多了一個症狀就是——腹脹，非常難受的腹脹。想大便但是大便不出的那種感覺。
到晚間的時候，體溫也開始升到了39度。大概十點多，開始盜汗、呼氣吸氣費勁——總想深呼吸。我開始恐慌。躺在床上就不斷重複一個念頭：我能治好嗎？我會不會把全家人都感染？我該怎麽辦？
在單位同事和領導的幫忙下，我終於通過一輛救護車被送進了武昌區一個剛剛被征用為發熱病人定點收治醫院的醫院內，在順利完成入院手續後，我住進了該醫院的隔離病房。
住進隔離病房後，醫生和護士就來為我進行了各種基本的身體檢查和問診。經過一段時間後，醫生說我的檢查結果是：甲流和乙流陰性，未見其它常見的呼吸道病毒感染。
結合我之前沒有任何基礎性疾病的情況，還有我的症狀，醫生綜合判斷我這個病情就是“高度疑似”感染新冠狀病毒，但由於當時缺乏試劑盒無法進行確診。
醫生決定按照治療新病毒的方法給我治療，護士為我抽血、打針，並給我開了兩盒抗病毒的藥物——切諾和奧司他韋（Oseltamivir）。
身邊有醫生護士，在醫院的這一晚我是最為安心的，吃過藥之後大概12點，我放下手機，開始睡覺。這一晚睡得很好。
1月26日。早上起來，感覺人精神了不少。然後拿起手機不停和周邊的親朋好友報平安。玩著手機幾乎停不下來，這個時候我竟然忘了吃飯，也忘了吃藥
。直到下午兩點多，我感覺有點餓，並且身體又開始不舒服，我才意識到應該停下來休息休息了。於是我躺在床上靜養。
大概在四點多的時候，我胸口的疼痛達到了出現症狀以來的惡化地步，我能明顯感覺到整個腹部在急劇收縮，接著就是隻能吸氣，呼氣幾乎呼不出來。到某個時刻，吸氣也幾乎停滯。我能感覺到整個身體已經停止工作。但此時我的意識非常清醒，我努力睜著眼睛告訴自己不能睡，不能閉眼。然後我的手死死拽著床單，身上不停淌汗。
大概一分多鍾後，我感覺自己熬過來了，呼吸開始逐漸恢複。然後身體裏也發生了很多奇妙的變化——我能感覺到身體裏有一股力量在運行，似乎是一股努力要打敗病毒的力量。
這種狀況一直持續到晚上，然後整個晚上我並沒有入睡。我感受著自己身體的變化，因為我此時並不明白自己的身體裏到底發生了什麽，我是否已經安全；我如果閉眼睡覺，是否有危險等等。
1月27日。睜著眼睛到天亮。我感到極度的疲倦和饑餓。我讓家人趕緊做了一些好吃的給我送過來。這一天我一直在吃東西、流汗中渡過。我仍然非常擔心，因為我仍然不太清楚自己的身體狀況發展到哪一步了。
大概在上午11點左右的時候，我又發了一次高燒、全身被汗水浸透，然後意識似乎陷入了模糊之中——一直在做夢，做各種奇怪的夢。直到12點左右，我醒來。醒來後，我感覺到身體似乎在恢複——此時特別餓。
然後趕緊把家人帶過來的東西，能吃的都吃了，吃的特別脹。吃完東西，和身邊的人報了平安。
因為在我高燒期間，我發了很多莫名其妙的言論在朋友圈；攪得朋友圈裏所有關心我的朋友，尤其是身邊的至親們，擔驚受怕不已。在告訴大家我平安之後，我又躺下來靜養。
一直到晚間，我吃了飯，努力撐著上了廁所，然後回到病床繼續休息。這期間我告訴醫生，我想做一次肺部的ct檢查。自從我25號入院以來，醫生和護士對我進行各種常規的檢查，測體溫、量血壓、測血氧飽和度等等；這個醫院剛剛被改為定點收治醫院，醫院在進行科室調整和人員調整，所以整個醫院非常忙；中途我和醫生反映過自己的不舒服，醫生一直告訴我，我的情況還好。
晚上八點左右，我去做了檢查。醫生拿到片子後說問題不大——僅有雙肺紋理增多的現象，很快就可以出院回家休息。
幸運的是，截至目前，我的家人和女兒身體狀況也一切正常。
反思和總結
回顧我的整個經曆，我首先想表達的是感激，正是因為家人、同事、朋友這種情感的力量，我才有動力堅持，堅持和疾病作鬥爭。
我想和朋友們分享的第二點反思是：不論你有沒有確定感染這個病毒，大家一定首先要平和自己的心態；
如果病魔是四分的話，心魔是六分。
尤其是對於我們這個30-40歲階段的人來說，由於我們上有老下有小，所以在麵對這種未知疾病時，我們容易背負沉重的心理負擔。一旦我們背負了過重的心理負擔，我們的免疫機製可能會受到影響，於此我們的身體就會陷入一種惡性循環之中，也不利於我們抗擊病毒。
第三點是比較具體的反思：不要過分集中精力關注疫情和與病毒有關的信息，不要在身體出現任何輕微的不適時作心理暗示——仔細對照該病毒引起的症狀逐一對應。不要長時間玩手機。
要調整生活節奏，尤其是要保證良好的睡眠。
緊著第四點：如果你的不適症狀在增多並且持續加重，你應當盡早考慮去醫院進行檢查，如果條件容許，你最好進行確診。
當然現在整個武漢市的現狀是：依賴資源緊張、醫護人員超負荷工作；你需要在自己的身體狀況和現實情景之間權衡。一旦你的身體發出了某些明顯的信號——比如發燒、高熱、呼吸急促等。那麽你應該想辦法及時就醫。
與此同時，也是極為重要的注意事項：
和家人徹底隔離。
第五點：這個病毒的感染，從目前官方數據來看，客觀來說它的不友好主要集中在老年人以及存在基礎性重大疾病或者免疫係統有缺陷的這三類人群，他們容易出現重症或者危重症甚至死亡。對於不屬於以上群體的人群，感染症狀會比較輕微。
隻要你注意生活衛生並加強身體的免疫能力，你完全可能自愈。
我的上述總結當然隻是就“一般情況”而言的，而且每個人的身體條件或者感染情況差異極大，因此我們一定要具體問題具體分析。
第六：不論是不是為了抗擊這一次的病毒，我們普通人在以後的生活中都應該注意個人衛生和公共衛生：勤洗手、必要時戴口罩、勤消毒通風；不要食用野生動物等等。希望這一次的疫情對於我們普通人來說，是一次“衛生”啟蒙。
最後：我所熱愛的城市和家鄉已經陷入某種“非正常”狀態很久了，這裏的人們都經曆了或者正在經曆著人生中可能最為煎熬、最為特殊的曆史時期。他們不僅在身體上承受著極端的壓力，他們在心理上同樣承受著無比巨大的壓力。所有這一切，都來得太過突然，太過沉重。
希望大家能盡量保持寬容和理性。
請支持他們，請關愛他們。
惟願我們早點戰勝疫情，惟願我們早點和這個世界重歸於好！
華客網:武漢治愈患者口述：走過生死考驗 總結了這六個建議(圖)