一緊張、一出門就跑廁所，總在關鍵時刻掉鏈子……
明明都是吃同樣的飯，怎麼一吃完飯就肚子疼，拉肚子……
大便不規律，時而腹瀉時而便秘……
肚子不舒服總是咕嚕咕嚕叫……
肚子脹、排氣多……
去醫院查了這麼多次什麼問題都沒有。這到底是怎麼了？
如果你也被上述這些惱人的腸胃問題所困擾，很可能你患上了腸易激症候群（IBS）。
腸易激症候群是一種無器質性病變的功能性腸病，以腹痛伴有排便或排便習慣的改變為主要特點。
病人往往做了很多檢查都沒有問題，被扣上了「無病呻吟」的帽子。但他們長期經受著腹痛、腹部不適、便秘或者腹瀉的困擾，生活品質嚴重下降。
警惕發熱、便血等「警報」症狀
腸易激症候群的診斷標準為：病程6個月以上且近3個月來反覆出現腹痛，每周發作至少1天，並伴有下列特點中的2項或2項以上。
1、與排便有關。2、發作伴隨排便頻率的改變。3、發作伴隨糞便性狀的改變。
如果有上述症狀，是不是就可以診斷腸易激症候群了？
不一定！腸易激症候群是基於症狀來診斷的，診斷時應於醫院就診除外器質性疾病或代謝異常，切忌自己妄下結論耽誤診斷和治療。
IBS需要鑑別的有結腸癌、炎症性腸病、甲狀腺疾病、嗜酸性胃腸炎等許多疾病，需要行血常規，便常規、潛血、寄生蟲，氫呼氣試驗、腸鏡等相關檢查，尤其是當患者出現一些「警報」症狀，如發熱、便血、體重下降、乏力等，應儘快就診。
腸易激症候群可分四類，觀察便便很重要
根據大便可對腸易激症候群進行分型。首先，觀察自己的大便（前方重口味提示）。根據布里斯托大便分型判斷自己的便便類型。
在未服用瀉藥情況下，硬便或干球便是1-2型，鬆散（糊狀）便或水樣便我是6-7型。
根據⼤便的性狀，可以將腸易激症候群分為以下4類。
1、便秘型：至少25%的糞便為硬便或干球便，鬆散（糊狀）便或水樣便小於25%。
2、腹瀉型：至少25%的糞便鬆散（糊狀）便或水樣便，為硬便或干球便小於25%。
3、混合型：至少25%的糞便為硬便或干球便，至少25%的糞便鬆散（糊狀）便或水樣便。
4、不定型：糞便性狀異常不符合上述標準。
需要體型大家的是，糞便在一定程度上也可以反映出身體的某些疾病，排便後不妨多看一眼，除了觀察大便的形狀外，也要對於大便的顏色、氣味等情況有所留意。
腸易激症候群雖然是一種功能性疾病，但病情持續時間長，症狀易反覆，嚴重影響生活品質。
患者應正確認識腸易激症候群，消除病因，放鬆心態，建立健康的生活習慣，消除心理上的顧慮和障礙，必要時需配合藥物治療。
華夏新聞|時事與歷史：吃完就拉？不是直腸子而是腸易激症候群