中醫對體質的論述始於西漢時期的《黃帝內經》，但長期以來，有關中醫體質內容，僅散見於一些醫著和文獻，並未形成專門的學科體系。
2009年《中醫體質分類與判定》標準正式發布，該標準是我國第一部指導和規範中醫體質研究及應用的文件，旨在為體質辨識及與中醫體質相關疾病的防治、養生保健、健康管理提供依據，使體質分類科學化、規範化。
該標準將體質分為平和質、氣虛質、陽虛質、陰虛質、痰濕質、濕熱質、血瘀質、氣鬱質、特稟質九個類型。只有了解自己的身體屬於哪一種體質，才能對未來無論養生還是「治病」，都有莫大的幫助！
中醫里有講到，「同病異治，異病同治」，這便是由於我們每個人的體質不同，對藥物的承受反應也會有不同所致。
現在大部分人都是複合型體質，所謂複合型就是上述的幾種類型裡面有兩種以上。
體質的形成除了先天父母親給予的外，主要是受飲食，生活習慣，作息和天氣等影響，食物含有寒熱溫涼等四性五味，所以經由飲食可以影響體質，就像中藥能調整體質是一個道理。
我們經常能發現，一個家庭的成員，除了遺傳病以外，也往往能患有同樣的幾種疾病，也有很多不同體質特徵，通常便是由於飲食習慣所致的。
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華夏新聞|時事與歷史：想知道你屬於中醫9種體質中的哪一種？一張表對比就全清楚了