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年節團聚吃吃喝喝 別吃快、少飲酒 餐後走走助消化

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病毒性腸胃炎病人通常不會高燒且以水瀉為主,多喝水休息即可痊癒。(照片提供/陳信佑)

文/陳信佑

每逢農曆過年,親人團聚必定是少不了美食佳餚,但是年節期間卻也是消化道疾病的好發時期,常常一個不小心,就必須在急診,甚至住院度過農曆新年。因此在享受佳餚之餘,也要多留心自己的健康。

食道常見的問題

●食道的異物阻塞:過年總會吃魚討吉利,但是家有年長者則必須在飲食時非常注意,魚刺很容易卡在食道近端入口相對狹窄的區域,大部分的軟刺可以自然的吞嚥下去,但也有許多較硬較長的魚刺會卡死甚至穿破食道,常常都需要緊急胃鏡來移除異物,不可不慎!

●胃食道逆流:年節期間的飲食通常豐盛且具高油脂,因此消化的速度也會在生理上變得緩慢,這時候有胃食道逆流的朋友很容易引起不適感,建議還是得控制飲食的速度,與餐後起身走走春幫助消化,以減少嚴重胃食道逆流的產生。

胃腸的問題:以消化道潰瘍出血與急性腸胃炎最為常見。

●消化道潰瘍出血:根據之前的一些統計,可以發現在2-3月是最常見的時期,這可能跟天氣寒冷時,民眾的心血管用藥與飲食習慣的改變有關,因此年節期間的天候若是寒冷,民眾需要注意自己是否有上腹不適,或是黑色大便的情形。若有相關症狀需提前就醫,避免發生胃出血的緊急狀況。

另外,秋冬季本來就是急性腸胃炎的好發時期,加上年節走春難免吃喝,很多人會因此罹患急性腸胃炎,大部分的狀況下,是病毒性腸胃炎居多,通常病患不會高燒且以水瀉為主,多喝水(如圖)休息即可痊癒;但若是症狀加劇為明顯腹痛、發燒或是帶血的黏液便,可能是較為嚴重的細菌性腸胃炎,此時務必就醫接受即時的治療,否則免疫力較弱的病患可能會轉為嚴重的敗血症。

多喝水可緩解腸胃炎 嚴重要就醫

要特別提醒的是,年節期間飲酒的控制,飲酒可能會引起急性胰臟炎與急性酒精性肝炎,此疾病嚴重時皆有死亡風險,因此也要提醒民眾切勿瞬間且大量的飲酒,可能會引起胰臟與肝臟急性壞死。

(作者為國泰綜合醫院消化內科醫師)

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