來源: y譯言 作者: Maddy Savage 
人們都說，攀比會偷走快樂。
試想下，如果你年薪百萬，有一套以上的房產，還有剩餘資金可以投資，這樣的??「成功人士??」算得上富有嗎？
顯然不是。
瑞士銀行最近對富裕的美國投資者進行了調查，發現達到上述標準的人中，70%都不認為自己有錢。只有那些資產500萬美元以上的人才對未來懷有充分的安全感，而其他多數人仍然擔心一次挫折就可能對自己的生活產生重大影響。
如果連百萬年薪一族都覺得自己沒錢，我們這些普通人又該如何是好？如果我們無論賺多少錢都不太可能??「感覺??」到自己有錢，那是否又值得追求這一切？
停下攀比的腳步
數十年來的心理學研究已經否認了??「金錢能買來長期幸福??」的說法，甚至有項研究表明，彩票中獎者在獲得大獎後的滿足感也不會持續很久。去年2月，《紐約時報》還報道了億萬富豪接受心理治療的案例大幅增加的情況。
??「人們逐漸變得富裕時，最開始他們會感覺滿足感提升，但到了某個階段，滿足感就不再增加了。??」澳大利亞昆士蘭大學社會心理學教授、《財富悖論》作者之一喬蘭達·傑登解釋道。
她表示，有很多高收入人群無法停下腳步，即便當他們意識到自己的幸福和生活質量已經進入平台期之後同樣如此，因為他們太過看重財富。
對此，她進一步解釋說，這是因為有錢人跟沒錢人一樣，總喜歡跟比自己強的人攀比，拿自己的收入、房子、投資、財產跟那些更加富裕的朋友和同事比較。
??「你賺錢越多，就越想賺更多錢，就像上癮一樣。??」她說。
生活教練皮亞·韋伯指出，即便是在瑞典這種以生活和工作平衡而著稱的國家，很多人仍然會因為跟高收入人群對比而感到失落。
??「在瑞典，人們雖然不會瘋狂加班攀比工作時長，但仍然有跟他人攀比的壓力，他們會通過其他方式展現自己的財富，比如度假屋的挑選、乘坐游輪等。??」她說。
韋伯會讓前來諮詢的客戶列出他們認為能夠給自己帶來個人滿足的體驗或物品，而不要一門心思只想著為了滿足社會和親友的期望而多賺錢。
??「不少人認為金錢很關鍵，但如果你現在就能快樂地生活，那或許就不需要追求太多錢。??」她說。韋伯曾經也十分看重積累金錢，但現在她更享受洗桑拿、林間漫步、與親友聚會這些簡單的快樂。
快樂的農夫和痛苦的百萬富翁
傑登的研究表明，不那麼富有的人已經習慣了尋找各種方式來提升生活滿意度和幸福感，而不再局限於金錢和物慾。例如，他們更有可能花時間跟家人相處，或者參加小區志願活動。
??「與幸福感密切相關的是一個國家或社會的經濟發達性，以及人們與周圍其他人相互聯繫的緊密程度。
??」在發展中國家，雖然用不了多少錢就可以滿足個人生活的最基本需求，但沒有多少錢的人也不會因為可能失去什麼東西而太過擔心。??「傑登說。
馬里蘭大學公共政策學院教授卡羅爾·格雷厄姆曾經將這種悖論稱作??」快樂的農夫和痛苦的百萬富翁??「問題。
??」總體來說，與貧窮國家相比，較為富裕的國家平均幸福感更強，但這個問題並沒有那麼簡單。??「她在2010年發表的一篇論文中這樣寫道。她當時的研究表明，阿富汗人的幸福感與拉美持平。
??」自由和民主使人快樂，但當這些東西不太普遍時，其重要性就會降低。人們既可以在困境中保持天然的快樂狀態，也可能在什麼都不缺的情況下感覺痛苦。??「
當然，這並不意味著應該就此認定越貧困越幸福。聯合國最新發布的《世界幸福指數報告》中，富裕國家仍然佔據排行榜的前列。但格雷厄姆的研究表明，較為富裕的人或許更能適應收入的負面變化。
困境會如何影響人的幸福感？
尼泊爾登山嚮導克里希那·普拉賽德·迪米希納發現，在2015年經歷了該國歷史上最嚴重的地震後，尼泊爾人的韌性增強了。那場地震造成8,000人死亡，成千上萬人無家可歸，但很多尼泊爾人還是沒有失去幸福感。
??」地震導致很多東西遭到破壞，但人們依然存留有幸福感，因為如果他們失去家庭，情況可能會更加糟糕。??「36歲的迪米希納說。
事實上，雖然作為尼泊爾支柱產業的旅遊業在地震之後遭受重創，但該國在2017《世界幸福指數報告》中仍然上升8位，在155個國家中位列第99位，領先於南非、埃及、印度等國家。
千禧一代的財富觀
隨著對收入和幸福感的研究越發深入，越來越多的專家也開始質疑??」有房有車??「這種傳統的財富衡量方式即將轉變，因為千禧一代很難再靠自己的收入買房。
儘管這對於千禧一代來說是個頗感沮喪的消息，??」但可能也意味著這代人將會更少地展現財富所產生的負面效果，例如自私自利、自我陶醉和權利意識。??「傑登說。
還有跡象表明，更多人開始投資於美好的回憶，而不再把目光聚焦在單純關注金錢、股票、房產上。根據美國商務部的統計，1987年以來，生活體驗和娛樂活動的消費開支相較於總消費開支增長了70%。
家住巴黎的25歲美國時尚攝影師艾琳·卓在西雅圖一個富裕的小區長大，但在她看來，為了攢錢或買房而賺錢??」就像坐牢??「。
儘管父母想向她提供財務援助，幫她買套房子，但她還是選擇跟自己的男朋友一起租住在一套30平方米的公寓里。
??」我們每個月房租是1030美元，但仍然能有足夠的錢每月出國旅行一次。??「她說。
??」對我來說，這是在感受世界和尋找快樂。我明天要去西班牙，下一站是馬拉喀什。??「
皮亞·韋伯教練也支持這種方式，雖然她也警告年輕職場人士應該多加小心，避免旅行和其他體驗活動變成新的??」財富??「攀比標準。
??」旅行是好事，既能體驗其他文化，還能了解自己，但這也可能上癮。體驗新東西的刺激感覺就像購物一樣，可能會讓你因此錯過跟家人一起歡度美好時光的機會。
我的建議是，無論你身處何地，最好都要學會從生活點滴中尋找快樂。?」她說。