都說養血管等於養命，血管暢通才能保證各大器官之間的正常運作。但如果血管里有垃圾，且垃圾沒有及時清理，長此以往，血管就會堵塞。而血管一旦堵塞，就容易導致血栓的形成，進而導致腦梗、心梗等心腦血管疾病的突發，因此早發現和預防血管堵塞極為重要。那麼怎樣才能早發現血管堵塞呢？眾所周知，血管遍布了我們的全身，如果血管發生堵塞，身體一定會有所反映。但其中，手部的反映較為直觀。
手上有這3個表現說明血管堵塞嚴重！
癥狀一：手掌偏紅
健康人群的手掌顏色為淡粉色，但如果是顏色偏紅的手掌就要當心了。手掌的顏色偏紅並不是表明身體氣血足，而是說明血液已經變得粘稠，如不注意，血管很快就會堵塞。
癥狀二：指甲內陷
出現指甲內陷這種情況就一定要高度重視了，這說明血液粘稠得十分厲害，血液循環不好，血管堵塞已發生才會導致指甲表面出現線形凹陷。
癥狀三：手掌發紫
手掌發紫，排除掉寒冷因素以及其他疾病的影響，這說明血液粘稠度過高，血管已經嚴重堵塞，從而導致血流速度減緩，身體缺血。如果同時還伴有手腳冰涼和容易發麻等癥狀，那就更要儘快就醫，因為腦梗或猝死等心腦血管疾病可能會隨時發生！
多吃這兩種食物可預防血管堵塞
血管堵塞的危害極大，早發現和積極預防血管堵塞十分重要，因此如果大家的手部有以上癥狀，則應及時到醫院就診，以免錯失治療時機。
那麼講完了早發現，日常生活中有沒有哪些方式可助我們預防血管堵塞呢？其實血管堵塞是由於血管里的垃圾沒有及時得到清理所致，因此除了借用藥物等醫學手段，大家還可通過飲食來清理血管。那麼哪些食物具有清血管的作用呢？
1.大蒜
大家都知道大蒜具有防癌抗癌的作用，但其實生大蒜和大蒜汁不僅可以防止脂肪在血管中沉積，還能增加血管的通透性，從而起到預防動脈硬化的作用。因此，想要預防血管堵塞，可適量食用生大蒜或大蒜汁來清血管。
2.燕麥
燕麥中含有卵磷脂及鈣、鎂、硒等礦物質，這些物質不僅能降低膽固醇，還能防止過多的膽固醇在動脈壁上沉積，進而起到預防動脈硬化的作用。因此，想要預防血管堵塞，可適量食用燕麥來清血管。
來源：家庭醫生在線