記者/主持人：陳乃菁
主持人：陳乃菁
中醫減重講究「辨證論治」，比較像教人怎麼養生。必須根據個人體質調理或用藥或搭配針灸，另外中醫減重也需要將情緒、內分泌、年齡等因素列入考量及治療。
主持人：陳乃菁
畢業於中國醫藥大學中西醫結合研究所，曾任台南奇美醫學中心中醫部主治醫師、教育部部定講師(曾任慈大、長榮、國立台南護專)、產後護理之家專任中醫。現任裕信中醫診所院長。
＊脾為中醫減重之本，辨證論治攝取過多食物會造成肌肉精實的胃躁熱型。其特色：肌肉結實、容易口渴、食量大、愛吃冰。建議少吃幾口，多補充青菜、瓜果。喝室溫的開水。臨床上醫師會用清胃熱的瀉藥，如大黃、草決明等，讓他加速代謝，利用排便方法降火氣。此外也可藉助耳針或針灸神門穴抑制食慾，減少熱量攝取。
＊中醫認為肝系統是調節脂肪代謝的重要器官，情緒不穩會造成肥胖。調整情緒是這類型人的減重功課。肝鬱氣滯型的特色為常鬱悶嘆氣、失眠多夢、緊張、煩躁、經常覺得疲倦、女性月經失調。宜喝放鬆情緒疏肝理氣的玫瑰花茶、桂花茶或是陳皮，或用乾百合入菜，多泡澡。針灸調節肝經的太沖穴、太谿穴等。
編輯：華紋 剪輯：淑雲
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