活性比生吃高9倍！超級抗氧化熱蘋果

熱蘋果

”做法，最基本的做法如下：

【材料】

蘋果一顆

奶油少許

砂糖少許（可不放）

肉桂粉適量

【做法】

將蘋果從中對半切開成兩半，用湯匙等物品挖除果芯。。

於果芯位置挖空處，塞入奶油、砂糖、肉桂粉，再將兩半蘋果合起來。

放置於180°C左右的烤箱，烤四○分鐘至一小時，即完成。

烤蘋果過程中會有一些汁液流出，可以使用耐熱器皿或鋁箔紙等鋪在下方。當然，使用微波爐加熱，效果也一樣。