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長時間開車犯困怎麼辦?老司機:記住這3招 比喝紅牛效果都好

生活 志豪 7个月前 (05-01) 170次浏览

長時間開車犯困怎麼辦?老司機:記住這3招 比喝紅牛效果都好

隨著現在社會的不斷發展,汽車得到了一定的普及,有車一族也是越發龐大。汽車雖然在我們的生活中給我們帶來了很多的便利,但與此同時也給我們帶來了很多的煩惱,比方說養車,和長時間的開車。而對於車主來說,難免需要長時間的開車,那麼這時犯困了怎麼辦?都知道疲勞駕駛的危險,但犯困也是人之常情。因此很多的司機在長時間的開車時,都會準備幾罐紅牛,從而提神醒腦,防止自己犯困。但是紅牛喝多了,人也就會養成習慣性,那麼效果就會大大的減少。那麼長時間開車想睡覺怎麼辦?老司機:記住這3招,比和紅牛效果都好!

第一:聽歌

現在很多的車型都會自帶有車載音樂,而且音響效果也是非常不錯的。如果自己長時間的開車,開始犯困時,就可以聽一些快節奏,或是自己喜歡的歌曲,最好是跟著一起唱出來,分散注意力,這樣非常有利於緩解疲勞。但需要注意的是也不要聽太久的歌曲,否則也會免疫的。

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第二:嚼口香糖

嘴巴在不停的運動,這樣是最好的緩解疲勞的方式,因此很多人會去嚼檳榔,但是嚼檳榔對人體有著很多的危害,不過如果想通過嘴巴的運動來緩解疲勞,那麼可以選擇嚼口香糖。這樣一來通過嘴部的頻繁活動從而讓整個大腦活躍起來。除此之外,對自己狠的下心的車主還可以帶幾跟辣椒在車上,累了困了就嚼一點,基本上會保證30分鐘左右的時間不會在出現犯困的情況。

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第三:停車休息

如果使用前面兩個方法效果都不明顯,那麼就說明已經疲勞到極致了,這時就需要注意,不要再強行的給自己提神醒腦同時也不能再繼續行駛,需要找一個安全的地方停車好好的休息一下,就算再急,也需要停下來,那麼只是休息十分鐘,也會精神百倍。

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以上就是老司機的一些防止開車犯困的方法,除此之外有網友表示,長途開車對駕駛人員來說是非常痛苦的,不僅人會出現犯困的情況,而且身體長時間的處於一個姿勢會非常的難受。建議在長時間的新車時,最好帶一個會開車的同伴,兩個人交替開車,這樣一來駕駛員就會輕鬆很多。總之開車本身就是一個比較危險的事,稍不注意就會出現危險的情況,更別說駕駛員處於疲勞的狀態了,因此保持著一個清晰的頭腦去開車是格外重要的。

來源:雷雷體育知多點


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