研究發現:孩子深睡眠狀態下,有三個特別反應,暗示智商發育更快

  • 生活

現在有個詞叫「內卷」很火,簡單來說就是社會競爭越來越激烈,每個人必須要更加優秀才行。正是因為有這個趨勢,家長們對於孩子們的未來也就更擔心了,都希望生個聰明的寶寶。其實孩子聰不聰明,在上學前從孩子的睡眠狀態就能看得出來。

小閔家的孩子今年3歲剛開始上幼兒園,在幼兒園表現得非常不錯,經常被老師誇獎。不過小閔卻沒有從孩子身上看出天賦異稟的特徵,就把老師的話當作是客套話。但前不久好朋友來家裡住了幾天,也說了一樣的話。

當時孩子正在睡覺,也不知道是不是夢見了什麼好事兒,嘴角微微向上,似乎是在笑的樣子。朋友看見此狀說:「這孩子以後一定很聰明。」小閔和朋友關係已經很好,朋友沒有必要客套,小閔便追問朋友原因。

朋友繼續說道:「你看他睡覺做夢還在笑呢,這樣的孩子說明大腦發育得比較好,腦神經活躍。」之後小閔又在網上繼續了解,沒想到還真有這樣的說法。

天下的父母無不希望自家孩子是個小天才,但高智商的人畢竟是少數。不過如果家長認真觀察孩子睡覺的狀態,尤其是當孩子進入深度睡眠以後,有以下幾個表現的話,那麼孩子以後可能會更聰明。

孩子睡覺有這3種情況,說明發育狀態好,以後可能更聰明

睡眠狀態下,孩子的各種表現都是未經掩飾的,是最直接最真實的反應。如果當孩子已經進入了深度睡眠,仍然對外界的變化感知得比較敏感,那麼說明孩子十分聰明。比如有的孩子雖然已經睡著了,但是他們也能感知到開燈關燈這樣的變化,知道有人來給自己蓋被子,睡眠比較淺。這樣的特點放在成年人身上可能就要被懷疑是神經衰弱,睡眠質量差了,不過在孩子身上卻是好事。

還有一類孩子,雖然睡著了,但是表情卻像是在笑一樣,看起來好像是夢見了很美好的東西一樣。這說明孩子的想像能力和思維能力發展得比較好,在夢中也能構建出一個童話世界。這樣的孩子學習的時候思維更加敏捷,對幾何類的算術題和語文的算術題會格外的擅長。

很多成年人飽受失眠和睡眠質量差的問題困擾,羨慕孩子有一個好睡眠。不過好睡眠也是分很多種的,如果孩子的睡眠比較規律健康,比如睡得比較早,每天睡覺起床的時間比較相近等,這都是好的信號。因為在睡眠狀態下,孩子的軀體雖然在休息,但大腦在修生養息的同時也在發育。

一般來說,大家普遍認為沒有睡好會影響第二天的狀態,但對孩子來說,這個結果可能會更加嚴重一些。因為對於孩子來說,睡眠對於孩子的重要性可以與飲食比肩,讓孩子養成一個良好的睡眠習慣,擁有高質量的睡眠實在是太重要了。

孩子睡不好都有啥影響?3大方面齊受害,家長別不重視

除去基因這個不可控的先天因素,對孩子身高影響最大的就要數飲食和睡眠了。飲食大家都知道要吃有營養的食物,但睡眠這一塊卻讓很多家長摸不著頭腦。

孩子進入深度睡眠的狀態後,大腦就開始分泌生長激素刺激骨骼和肌肉的發展。一般來說時間在晚上的11點到第二天的凌晨2點,如果孩子入睡晚,或者睡眠質量差,這時候還沒有進入深度睡眠,那麼身高很可能就要受影響了。

大腦是非常需要休息的一個器官,如果大腦沒有休息夠,那麼孩子的智力很可能就要受影響。而且如果前一天沒有睡好,那麼第二天孩子難免會有注意力渙散,精力差這樣的問題,上課的時候學習質量也就低於其他同學。久而久之,孩子在成績上越發落後,給人的感覺就是不聰明不機靈。

睡得不好對人的影響是整體的,如果孩子前一天沒有休息好,第二天就會有耐心差和易怒的情緒問題。這樣的問題既影響學習又影響孩子的人際交往,而且久而久之,孩子的性格也會發生改變,變得暴躁易怒。

作為家長,還是能為提高孩子睡眠質量做不少事的,比如幫助孩子早睡,在生長激素分泌的時間段處於深度睡眠狀態,保證孩子睡眠時間充足,同時,家長還可以提前調整家裡的燈光,關閉吵鬧的音樂等,幫助孩子順利入睡。孩子在小的時候養成一個好的睡眠習慣,不僅身體受益,以後也更不容易出現睡眠問題。

華客新聞 | 時事與歷史:研究發現:孩子深睡眠狀態下,有三個特別反應,暗示智商發育更快

相关推荐: 23歲大學生情侶同居,先後腦梗入院,醫生:現在的年輕人太隨性

腦梗,最為常見的症狀就是頭暈頭痛,嚴重的會出現偏癱、失語、意識不清、猝死等現象。 腦梗並不是「一夕之間」就有的,而是由於長期血管病變,從而引起腦部缺氧缺血,最終誘發腦梗。 深夜,23歲的曉晴被一輛救護車緊急送往了醫院,醫生發現曉晴四肢無力,意識也不是很清晰,血…