現在有個詞叫「內卷」很火，簡單來說就是社會競爭越來越激烈，每個人必須要更加優秀才行。正是因為有這個趨勢，家長們對於孩子們的未來也就更擔心了，都希望生個聰明的寶寶。其實孩子聰不聰明，在上學前從孩子的睡眠狀態就能看得出來。
小閔家的孩子今年3歲剛開始上幼兒園，在幼兒園表現得非常不錯，經常被老師誇獎。不過小閔卻沒有從孩子身上看出天賦異稟的特徵，就把老師的話當作是客套話。但前不久好朋友來家裡住了幾天，也說了一樣的話。
當時孩子正在睡覺，也不知道是不是夢見了什麼好事兒，嘴角微微向上，似乎是在笑的樣子。朋友看見此狀說：「這孩子以後一定很聰明。」小閔和朋友關係已經很好，朋友沒有必要客套，小閔便追問朋友原因。
朋友繼續說道：「你看他睡覺做夢還在笑呢，這樣的孩子說明大腦發育得比較好，腦神經活躍。」之後小閔又在網上繼續了解，沒想到還真有這樣的說法。
天下的父母無不希望自家孩子是個小天才，但高智商的人畢竟是少數。不過如果家長認真觀察孩子睡覺的狀態，尤其是當孩子進入深度睡眠以後，有以下幾個表現的話，那麼孩子以後可能會更聰明。
孩子睡覺有這3種情況，說明發育狀態好，以後可能更聰明
睡眠狀態下，孩子的各種表現都是未經掩飾的，是最直接最真實的反應。如果當孩子已經進入了深度睡眠，仍然對外界的變化感知得比較敏感，那麼說明孩子十分聰明。比如有的孩子雖然已經睡著了，但是他們也能感知到開燈關燈這樣的變化，知道有人來給自己蓋被子，睡眠比較淺。這樣的特點放在成年人身上可能就要被懷疑是神經衰弱，睡眠質量差了，不過在孩子身上卻是好事。
還有一類孩子，雖然睡著了，但是表情卻像是在笑一樣，看起來好像是夢見了很美好的東西一樣。這說明孩子的想像能力和思維能力發展得比較好，在夢中也能構建出一個童話世界。這樣的孩子學習的時候思維更加敏捷，對幾何類的算術題和語文的算術題會格外的擅長。
很多成年人飽受失眠和睡眠質量差的問題困擾，羨慕孩子有一個好睡眠。不過好睡眠也是分很多種的，如果孩子的睡眠比較規律健康，比如睡得比較早，每天睡覺起床的時間比較相近等，這都是好的信號。因為在睡眠狀態下，孩子的軀體雖然在休息，但大腦在修生養息的同時也在發育。
一般來說，大家普遍認為沒有睡好會影響第二天的狀態，但對孩子來說，這個結果可能會更加嚴重一些。因為對於孩子來說，睡眠對於孩子的重要性可以與飲食比肩，讓孩子養成一個良好的睡眠習慣，擁有高質量的睡眠實在是太重要了。
孩子睡不好都有啥影響？3大方面齊受害，家長別不重視
除去基因這個不可控的先天因素，對孩子身高影響最大的就要數飲食和睡眠了。飲食大家都知道要吃有營養的食物，但睡眠這一塊卻讓很多家長摸不著頭腦。
孩子進入深度睡眠的狀態後，大腦就開始分泌生長激素刺激骨骼和肌肉的發展。一般來說時間在晚上的11點到第二天的凌晨2點，如果孩子入睡晚，或者睡眠質量差，這時候還沒有進入深度睡眠，那麼身高很可能就要受影響了。
大腦是非常需要休息的一個器官，如果大腦沒有休息夠，那麼孩子的智力很可能就要受影響。而且如果前一天沒有睡好，那麼第二天孩子難免會有注意力渙散，精力差這樣的問題，上課的時候學習質量也就低於其他同學。久而久之，孩子在成績上越發落後，給人的感覺就是不聰明不機靈。
睡得不好對人的影響是整體的，如果孩子前一天沒有休息好，第二天就會有耐心差和易怒的情緒問題。這樣的問題既影響學習又影響孩子的人際交往，而且久而久之，孩子的性格也會發生改變，變得暴躁易怒。
作為家長，還是能為提高孩子睡眠質量做不少事的，比如幫助孩子早睡，在生長激素分泌的時間段處於深度睡眠狀態，保證孩子睡眠時間充足，同時，家長還可以提前調整家裡的燈光，關閉吵鬧的音樂等，幫助孩子順利入睡。孩子在小的時候養成一個好的睡眠習慣，不僅身體受益，以後也更不容易出現睡眠問題。
華客新聞 | 時事與歷史：研究發現：孩子深睡眠狀態下，有三個特別反應，暗示智商發育更快
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