來源: 網易數讀 作者: 網易數讀 
中國人日抽7.4根煙，戒煙後身體會發生什麼變化？
在很多中國人的心裡，點著煙的自己可能就像小馬哥，既輕佻，又豪氣。還有可能像王家衛電影里的梁朝偉，抽不一樣的煙，認識不一樣的人，理解不一樣的生活。據史載，早在公元432年，人類就開始吸煙了，而煙草對於中國人來說卻要等到明清之交。然而，這卻不妨礙它的迅速風靡，清朝女詩人朱中湄就曾描繪美人啖煙??「馥馥輕煙漫點唇??」，而光緒帝在1900年倉皇出逃時，依然??「手攜一赤金煙水袋??」。
煙草上癮對當代中國人來說，也是一種日常癥候。據The Tobacco Atlas提供的數據，2014年，15歲以上的中國煙民人均每年吸煙2249.79根，每天7.4根，位列世界前十。如果把這麼多香煙聚積起來，它的高度（185.5米）就相當於西雅圖地標建築太空針塔（Space Needle），它曾在《西雅圖夜未眠》和《晚秋》中出境。
如果吸煙對中國人來說是嗜好，那麼對於其他一些國家來說就更像是日常。世界上最好吸煙的國家是白俄羅斯，15歲以上的人均每年吸煙數達3830.62根，是中國1.7倍，可以說是活在煙中。黎巴嫩的人均吸煙數為3023.15根，堆起來的高度有246.28米，相當於位於紐約曼哈頓中城中央車站上方的大都會保險公司大廈。俄羅斯的人均吸煙數也高於中國，達2690.33根，所以說相對於戰鬥民族，他們不如說是癮君子。此外，日本人的吸煙數略少於中國，不過也可以聚起一座倫敦眼了。
看來，全世界似乎都在吞雲吐霧。不要得意，吸煙對人的損害是整體性的。Healthline列舉了吸煙對人體的26種損傷：包括煩躁不安的情緒、遲鈍的味覺和嗅覺、難聞的頭髮、不健康的牙齒、衰弱的視力、萎縮的血管、手指發黃、皮膚起皺、免疫系統疾病、高膽固醇、血栓、食欲不振、不孕不育、支氣管炎、肺癌、心臟病、宮頸癌、糖尿病、血癌風險增高，甚至性功能障礙等（哪個是你，請對號入座）。
《柳葉刀》雜誌曾做了一項調查，結果表明，如果中國人繼續保持當前的吸煙量，那麼到2030年，每年將會有200萬人死於相關疾病，是2010年的一倍。2050年則會有300萬。也就是說，三分之一的中國年輕人將會死於吸煙。其中，中國的女煙民數字持續下降，但男煙民的比例在過去15年間增長了10%。
雖然說中國年輕人的未來堪憂，但煙草銷售多年來卻一路高歌。與以色列、英國、希臘、土耳其等國80%以上的稅率相比，中國的煙草稅長期維持在40%（2010年為45.55%，2012年為44.33%，2014年為44.40%），香煙價格相對便宜，自2015年起才有所上調。中國煙草總公司是世界上最大的香煙生產商，在全球煙草市場所佔份額比菲利普?莫里斯、英美煙草和帝國煙草等多個世界大型跨國煙草公司的總量還要大，2013年更是生產了25000億支捲煙，賺的可謂盆缽體滿。
害怕了嗎？其實，吸煙雖然貽害甚深，但戒煙也有明顯功效。據醫學資料，戒煙後20分鐘，你的血壓和心率就會穩定下來，血液循環得到改善。8小時後，你難聞的頭髮和起皺的皮膚就會變得年輕。戒煙一天，血中的一氧化碳就會被消除。然而，你的心臟病和死亡風險要等到15年後才會降到非吸煙者的水平，10年以後死於肺癌的危險才降低一半。
所以，下次在煙霧繚繞中感覺良好的你，最好想想自己身上器官的感受；就像深夜趕稿的小編，並不像《花樣年華》中伴著迷霧般青煙的報館編輯周慕雲，而只是一個磚工罷了。