世界上有一種人常被大家羨慕和稱讚，就是長壽的人。長壽，意味著身體健康、心態良好、對自我的管理能力比較強。大家都想成為長壽的人，但是，長壽的人一般具有什麼特徵呢？今天，為大家介紹幾種男人，他們天生就是長壽命，看看你在不在這個行列裡面？
這幾種男人天生就是長壽命
1、不喝酒的男人。不喝酒的男人意味著有一個健康的肝臟，因為酒精對肝臟會造成很大的傷害，且被酒精傷害過的肝臟很難恢復健康。
2、不抽煙的男人。抽煙的男人容易生病，甚至有很大的風險會導致肺癌，這些都是健康的大忌。
3、一周兩到三次性生活的男人。性生活頻率合適的男人一般都精力旺盛，身體健康。而且，性生活正常的男性可以靠射精沖刷掉前列腺里的致癌物質，這能有效保護前列腺的健康，減少生殖器官疾病。
4、愛吃牛排的男人。牛肉中富含元素硒，可以有效幫助男性抗壓；牛肉中還有豐富的維生素B，維生素B可以幫助男性清除血液中的半胱氨酸，從而起到保護動脈血管的作用；同時，牛排中有五成的脂肪是單鏈不飽和脂肪，對心臟有很大的好處。
5、體重適中的男人。體重適中的男人，說明有在進行身材管理，不會胡吃海喝，還會進行適度的運動。應酬多的男性，多吃高脂肪、高熱量、高糖分食物的男性，喝很多碳酸飲料的男性，都容易導致發胖，發胖則容易造成高血壓、高血脂、高血糖，從而引發各種心腦血管疾病等等，非常不利於健康和長壽。
6、喜歡運動的男人。生命在於運動，運動使人長壽。研究發現，每天進行適度運動的人長壽的可能性比不進行運動的人高50%。每天進行一定的有氧運動比如慢跑，可以幫助食物消化，促進腸胃蠕動，減少食物在結腸里的停留時間，則意味著減少食物轉化成一些不良物質乃至癌細胞的可能性。此外，運動還能增強身體的活力，提高身體免疫力，促進血液循環和新陳代謝，促進身體健康。
來源：家庭醫生在線