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油燜大蝦一定要多給孩子做 高鈣易吸收 比大骨湯有營養

生活 志豪 3天前 8次浏览

現在家庭中大部分以孩子為中心,把孩子放在第一位,只要是孩子需要的,對孩子好的,家長們一般都會滿足孩子的要求,只要是不過分的,基本都滿足,現在正是孩子們長身體的時候,家長們為此擔憂,不知道該怎樣給孩子補充營養物質,我有個弟弟,他現在也正處於長身體的時候,爸爸比較擔心,想讓他能夠身體健康茁壯地成長,所以最近在網上一直研究飲食,想要從飲食方面先做處出改變,好幾天的研究,最後決定給弟弟做一道油燜大蝦,看看喜不喜歡。

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油燜大蝦一聽這名就感覺非常好吃,讓人不禁咽口水了,我光是想想就感覺非常好,不出我的預料,弟弟非常喜歡,不一會就全部吃完了,弄得臉上全是醬汁,看著還比較可愛,爸爸也不用擔心了,看著他吃的那麼高興,心裡也很滿足,這就是為人父母,以孩子為主,弟弟這個小吃貨,還嚷嚷著要吃,真的是煩人的小魔鬼,爸爸竟然還答應晚上在給他做,我真的是無語了。

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家長們不妨也試試這道美食,小孩子應該都會喜歡的吧!高鈣易吸收,比大骨湯有營養,而且味道非常美味,甜甜的很受小孩子的歡迎,爭著吵著要吃,為了朋友們,我還特地記錄了爸爸製作的教程分享給大家,喜歡的朋友就著教程試一下吧!

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【油燜大蝦】:

食材:

鮮蝦、大蔥、姜、醬油、澱粉、糖、醋、胡椒粉、油。

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步驟:

1.先把準備好的鮮蝦清洗乾淨,去掉蝦線,放置一旁備用。

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2.現在準備醬汁,一勺糖、適量的澱粉、少許醋將其攪拌均勻,可以放點胡椒粉。

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3.把準備好的蔥姜洗乾淨,再切絲,放置備用。

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4.在鍋中倒入油,油熱後把鮮蝦放進去翻炒,待鮮蝦變色盛出備用,再把蔥姜放入,翻炒出香,再把蝦放進去翻炒一會,加入調好的醬汁,就可以出鍋了。

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【小提示】:

1.蝦一定要清洗乾淨,以防影響口感。

2.再調醬汁的時候,可以加入自己喜歡的調料。

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油燜大蝦就做好了,香甜鮮嫩,非常美味,高鈣易吸收,比大骨湯有營養,多做給孩子吃,使身體健康成長,喜歡的朋友點贊收藏一下吧!,有好方法的歡迎留言評論,共同進步,希望大家喜歡,謝謝!

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