最近，關於血氧的話題，是許多小夥伴關注的焦點。
從血氧儀到可穿戴設備，為了幫助抗擊新冠病毒，大家想到了各種能監測肺部健康的方式。
而最近，又有一種新的血氧測量方式出現在了人們的視線中，這種方式就是利用手機應用進行血氧測量。
用手機測量血氧有什麽科學原理？
關於血氧儀、可穿戴設備監測血氧的原理，小黑在之前的文章《全網斷貨的血氧儀，有必要在家備一個嗎？》中進行過比較詳細的介紹。
根據介紹，這款應用是利用手機閃光燈作為持續光源，捕捉手指中毛細血管的搏動並分析捕捉到的影像來進行測量的。在測量時，用戶需要將手指按在主攝像頭上，同時，手指要虛掩住閃光燈。
出乎小黑意料的是，這款應用宣稱除了能測量心率和血氧之外，還能測量血脂和血壓等身體參數。
一款應用，竟然能做到血氧儀和可穿戴設備都無法做到的事情，不得不說還是很值得體驗的。
另外幾款類似應用大多都沒有給出相關的原理說明，不過小黑猜測應該都是一樣的。
除了這款名為 ” 體檢寶測血壓心率 ” 的應用之外，在安卓平台上，還有另一款名為 ” 體檢寶 ”
的應用。兩者都不用注冊、登錄，也無須額外付費便可以實現血氧測量。
而在 iPhone 平台，小黑沒有找到無須注冊、登錄，並且免費測量血氧的同類應用，因此就不做測試了。
作為數據對比的，是小黑日常佩戴的 Apple Watch Series
6。同時，為了讓結果盡可能有參考價值，小黑還專門斥資購買了一台血氧儀，作為數據基準。
在正式開始測試之前，小黑還要提醒小夥伴們：除了小黑在之前的文章中說過的注意事項之外，我們在冬季測量時還需要注意脫去外套，以免厚重的衣物壓迫毛細血管導致測量結果偏低。當小黑穿著外套測量時，看到自己
91% 的血氧差點就要打 120 了。
常見的血氧應用，數據有參考價值嗎？
為了保證數據的有效性，小黑的多次檢測會在相近的時間段進行，以免身體狀態對數據造成影響。
首先，小黑先用血氧儀對自己的血氧進行了一個標準測試，得到的結果是 98%。
Apple Watch 此時給出的數值則為 97%，相差不大。
但小黑還是要提示大家，使用可穿戴設備測量血氧需要將設備正常佩戴後，拉到腕帶一圈都可以輕微接觸到手腕上的皮膚後進行，過鬆或過緊會導致數據的過低或過高。
而在正常狀態下，使用 ” 體檢寶測血壓心率 ” 這款應用，得到的靜息血氧數據為
97%。這一數據與血氧儀測得的數據是比較接近的。
體檢寶 App 由於采用的是與前者同樣的原理，因此測得的數值偏差也不大，為 99%。
單從數值上看，測量的結果都比較接近。那麽還有一個問題需要討論，那就是使用 App 測量血氧準確度會有多少呢？
由於小黑不是專業人士，無法直接給出準確的答複，因此采用了一個相對討巧的測試方法，那就是屏息後測試。
小黑會在屏息 30 秒後對自己的血氧進行測試，並通過數值的變化來粗略體現不同測量方法是否具有參考價值。
在屏息 30 秒後，血氧儀測得的血氧數值降低到了 96%。Apple Watch 也得到了相同的數據。
但與血氧儀和可穿戴設備不同的是，兩款測血氧應用的測量時間在 1 分鍾左右，這就意味著如果要得到最終數值，小黑總計要憋氣 1
分半左右。
好在體檢寶測血壓心率 App 支持實時顯示測量過程中的血氧數據，小黑就得到了測試中的一個粗略數據，同樣是 96%。
同時，當小黑忍不住大口呼吸後，應用顯示的血氧數據很快回升到了
98%。小黑覺得，這樣相對靈敏的數值變化，體現出血氧測量應用還是有一定參考價值的。
當然，應用中也給出了誤差提示：在血氧在 92% 以上的用戶，會有 2%
的誤差。另外，攝像頭和閃光燈不是專業的傳感器，應用也建議用戶多次測量觀察。
另外，在測量原理頁麵，應用給出了測量模型的參考資料，有能力的小夥伴可以前往網站驗證一番。
從小黑粗略的測試來看，使用手機應用測量血氧，在一定程度上確實可供用戶參考。在家中沒有老人或嚴重基礎疾病患者，也不想額外支付一筆費用的情況下，通過應用測血氧確實是一個簡單的替代方案。在一時半會買不到血氧儀的情況下，也可以作為應急方案來參考一下。
但這種測量方式的可靠性目前還沒有得到廣泛的認同，要得到更準確的數據，還需要專業儀器的幫助。作為我們普通人，及時了解基本的醫療知識，增強抵抗力、做好防護措施才是最重要的。