今天，想跟大家來聊聊寵物。
身邊很多朋友，也許都有養貓或養狗的體驗。裡面種種滋味，可能是五味雜陳非常豐富的。
那可能是溫暖的：
“都八十多斤了對自己一無所知鬧著要抱！”“天天搶我吃的，初吻都給她咯！”
「有一天，一個人在家做飯暈倒，鍋燒起來了，廚房也著了一點，第一次聽到她叫，在旁邊不停地舔我的臉……”
可能是生氣的：
「我出差一個星期，一回到家發現喵在我的床上亂尿尿，簡直是xxxxx”
「每天晚上不睡覺，越到深夜越是叫叫叫，感覺自己都要神經衰弱了。」
也可能是悲傷的：
「養了他九年了，可是有一天，他突然離家出走了，再也沒有回來過…」
「他後來老了，生病了，耳朵裡面都長滿了蟲子，我知道他很痛苦，可是真的捨不得讓他走，揪心。”
這些寵物來到我們身邊，朝夕相處，彼此陪伴。而時間越久，也許你會發現，自己和他們的關係，其實很像一面鏡子。
如果我們夠有耐心，也許會發現這裡面藏著許多與心理有關的秘密。
是什麼呢？
02
與大家分享三個角度：
（一）你會怎麼養你的寵物？
今年9月初的時候，閨蜜柳柳萌發了想養一隻貓貓的念頭。
可是，從決定養貓開始，她就開始焦慮。有時一想到房間裡馬上會多一隻寵物，就會焦慮到睡不著。
甚至做夢，都是被自己要嘛養死，要嘛養得半死不活的寵物。
我很好奇，問她焦慮啥？
她說，「焦慮很多東西。比如貓貓來到我家，說不定會隨地撒尿拉粑粑，把家裡搞得亂七八糟，要把它關到籠子裡嗎？萬一我照顧不好它，怎麼辦？小的時候養兔子，就把它給養死了……要是有一天我不想養了，要怎麼辦？小的時候養兔子，就把它給養死了……要是有一天我不想養了，要怎麼辦，人嗎？」
這就是當時，不斷迴盪在柳柳心裡的聲音。可以感受到，她預設一個貧瘠的自體，是無法建立關係的。
後來，柳柳把自己養貓的事告訴家人了。
她母親的反應很有意思，“你自己都養不活，還養貓呢？”“這貓你要怎麼養，關籠子嗎？要是以後不想養了，你送都沒地方送……”
可以看到，無論是母親還是柳柳，她們和貓貓建立關係的模式就只有一種：要嘛是把它關到籠子裡，要嘛就是拋棄它。
而這樣的相處模式，同時也是這對母女的親密模式。
要嘛，是女兒衣食住行大事小事全部接受母親的安排，接受母親對女兒的控制，建立一種高濃度的被關起來的關係。它外化成了，關貓的一個「籠子」。
要嘛，是女兒不聽話，不滿足母親的需求，母親讓女兒自己撞得頭破血流感受到被拋棄的痛苦。它外化成「不養了，送人」的聲音。
但是，在「關進籠子」和「將它送人」這兩極之間，還有很多種中間狀態和中間模式：例如，可以去訓練貓貓的習慣、培養獨立行為等。
這就像親密關係中，我們除了牢牢地控制對方、拋棄對方之外，還可以彼此溝通協調、讓一段關係可以容納彼此更多的需求。
很多關係，不是非此即彼的。
所以，當你決定要養寵物時，內心出現的是什麼聲音？給自己的預設又是什麼？你決定以怎樣的方式養牠?籠養、放養、半放養？
不妨靜下心，聽聽，也許它正隱藏著你和原生家庭的互動模式。
（二）當你的寵物在叫時，你有什麼感覺？
有一次和鏟屎官同事小王聊天。
小王說：「我家貓很黏人。我走到哪，她就跟到哪兒，動不動沿著我的褲腿往我身上爬。有時我在書房做事，貓貓就在門外叫。讓她進來吧，她就要亂動我電腦。不讓進吧，她在門口叫的我揪心……」
“是怎麼個揪心？”
「天呢~她還那麼小，那麼依賴我，我卻不理她，不讓她進我的書房。她會不會有內心創傷？會不會有心理陰影？她叫得那麼撕心裂肺……我感覺整個人甚麼都做不了。」
我注意到，小王使用了一個成語：撕心裂肺。
那是一種很深刻的感覺。同時，我也感受到小王的一個關係模式：當她和一個人建立親密關係之後，對方一旦發出融合需求時，她如果拒絕對方，那麼整個人都不對了。
“每次貓貓在叫我不回應她時，會讓我想起自己給男朋友發信息，但是他工作忙不理我的感覺。那是一種冰冷的，不被在乎，自己一點兒都不重要的感覺。”
很多時候，我們會把自己內心的需求投射到寵物身上。
也許，你在親密關係中，融合的需求被滿足太少了；你的內心累積了太多被拒絕、不被看見、沒有回應的痛苦。那是令人撕心裂肺的。
所以，你沒有辦法拒絕寵物的叫聲，一旦拒絕，就會啟動自己體內的那份陳年創傷。
也許，當你在成長的過程中，只能透過滿足養育者的需求，才能交換到一點點來自他們的關注。
而你的出場設定便是投餵養育者的需求，你所有的認知、情緒、身體反應，都會自動化地滿足別人擠壓過來的融合需求。所以，你無法說不。
但是，生而為人，我們還是要努力地守護住這份自我的邊界。
貓貓在叫，那是她的需求。
你要工作，那就是你的需求。
在一段親密關係中，我們彼此有融合的需求，同時也有獨立的需求。如何平衡這份需求，可以從我們對待寵物的叫聲開始。
（三）為什麼想要養一隻寵物？
我在一個貼吧上看到網友們分享：
「我曾經憂鬱，睡眠品質極差，每當貓貓蜷縮在我旁邊肚皮一起一伏，我便也不由自主的躺下來，竟一下子睡到深夜。”
「外婆常年一個人在老家，晚上會感到害怕。養一隻大型汪，可以陪著她，同時也可以給她壯膽兒~”
“我們沒有小孩，所以決定養一隻寵物吧。”
一千零一個人，也許有一千零一個養寵物的理由。
也許，是需要和寵物建立一段穩定的親密關係。在這個關係中，去收穫一份愛的鏈接，可以體會到內心的安全感。
因為比起和人的相處，和寵物的親密更加可控，而對於有分離創傷的朋友，這種更穩定可控的親密也許是具有修復性的。
或許，寵物可以作為一個替代性的客體給予我們滋養。人是關係的動物。任何一種真正的親密關係，都可以給我們滋養。
例如，去更好地面對內化的不穩定客體關係導致的失眠，或是憂鬱時期內心極度的不安，去面對死亡即將來臨的孤獨和恐懼等。
也許，寵物可以成為我們內在世界的一個面向、人格的一個子角色，讓我們看到那個「依賴的我」「弱小的我」「受傷的我」「受虐的我」或「靈性的我」是如何地跟外在世界互動。
所以，去問問自己，為什麼要養一隻寵物？你了解、澄清地越清楚，也許你對自我的認識也會更近一步。
03
寫這篇文章的時候，我也想起了自己的寵物，三個月大的貓貓劍橋。
她讓我感到生活的幸福感。
尤其是，每當我一回到家，她搖著尾巴來到門口時；在我的腿上呼呼地睡著時；還有擼擼她的毛，摸摸她的小肉爪，餵她歡天喜地吃罐頭時，一種甜滋滋的感覺打我心底裡冒出來。
但同時，她也帶給我不少新的議題：
她隨地拉粑粑，該怎麼辦？她動不動黏人亂叫，該怎麼辦？她不理我了，該怎麼辦？有一天，她的生命走到終點，又該怎麼辦？
在和寵物相處的歲月裡，你或許會體驗到許多與親密和孤獨、依賴與獨立、安全和自由有關的議題。
而深入地去體會這些，我們的心靈相信會碰撞出很多的東西。
對我而言，收穫最重要的體會是：他們不只是一隻寵物，那是生命與生命的邂逅。
多想給你一個沒有陰雨的童年。卻發現自己身上，還帶著原生家庭的烙印。愛ta，就先療癒自己。
華客|新聞與歷史：你對待寵物的方式，暴露了你的原生家庭