秋天泡腳養生也有一些禁忌是要知道的，那麼秋季泡腳要注意些什麼呢？下面就一起來看看吧！
初秋之際，泡熱水腳是許多人必不可少的保暖方式之一，這是因為泡熱水腳不僅保暖還能促進血液循環，還有養生防病患，並助長壽的功效。然而，中醫提醒，泡腳也有禁忌，泡腳不當會招來病患。下面，我們一起來看看泡腳有哪六大禁忌吧。
1、太飽太餓時都不宜泡腳
泡腳時，避免在過飽、過飢或進食狀態下，因為沐足會加快全身血液循環，容易出現頭暈不適的情況。飯後半小時內不宜泡腳，會影響胃部血液的供給。
2、特殊人群泡腳時間長致暈厥
身體健康的人泡腳、泡溫泉都沒問題，但特殊人群要注意。例如心臟病、心功能不全患者，低血壓、經常頭暈的人，都不宜用太熱的水泡腳或長時間泡溫泉。因為用熱水泡腳或泡溫泉後，會導致人體血管擴張，全身血液會由重要臟器流向體表，這必將導致心臟、大腦等重要器官缺血缺氧，對於有心臟病、低血壓的人群來說，就會增加他們發病的危險。
3、糖尿病人要留意水溫
糖尿病患者應特別留意水溫的高低，因為這類患者末梢神經不能正常感知外界溫度，即使水溫很高，他們也感覺不到，容易被燙傷，從而引發非常嚴重的後果。
4、腳氣患者要小心感染
患有腳氣的人，病情嚴重到起皰時，就不宜用熱水泡腳，因為這樣很容易造成傷口感染。足部有炎症、皮膚病，外傷或皮膚燙傷者也不易泡腳。
5、泡腳不要泡太久
泡腳時間過長的話，會引發出汗、心慌等癥狀。所以，每日臨睡前泡腳20分鐘為佳。
6、泡腳水不宜過燙
每天用溫水把腳好好洗洗就行，洗完後，可以輕輕捏捏腳，達到舒活筋骨的目的。
秋天用什麼泡腳好？
1、加生薑：用生薑100克，陳皮20克，薄荷30克泡腳，可以讓你健康脾胃祛濕氣，還可以驅除疲勞，防治下肢靜脈曲張，特別適合持久從事站立工作和體力勞動的人群。
2、加醋：在泡腳水中加入100克米醋或老陳醋，可以殺滅細菌，在一定程度上治療腳氣，並能祛除風濕，改善畏寒怕冷的癥狀;此外，醋能夠滲透足部表層皮膚，增加血液循環，消除血液垃圾和病變沉渣，治癒慢性疾病。
3、加鹽：在泡腳水中加2大匙食鹽，鹽可以起到消炎殺菌的效果。秋天堅持用鹽水泡腳能起到預防腳氣，預防感冒的作用。在泡腳的時候按摩足底的湧泉穴，還有助於促進睡眠。
4、加米酒：在泡腳水中加入適量米酒，可以促進血液循環，活血通絡。如果加上茶葉一起泡腳，同樣可以去除腳臭。
5、加檸檬：在泡腳水中加入兩片檸檬泡腳，可以預防感冒，順氣提神，軟化角質層，並且具有消腫的功效。
6、加中藥：給大家推薦一個中藥泡腳配方，用苦參，蒼朮，蛇床子各15克，白礬5克，大黃10克，將所有藥材煮沸後倒入泡腳水中泡腳，可以止癢，軟化角質，也能改善因為天氣濕熱引起的腳部濕疹。用中藥泡腳最好在醫生指導下進行。
來源： 99健康網