關注眼睛健康（圖片來源：Pixabay）
當眼皮變紅、變腫、甚至有明顯突起一顆東西，有點異物感或痛感，大概就係長針眼了！忠孝大學眼科主任葉威毅醫師表示，針眼係很常見的眼睛問題之一，一般來講，只要做好清潔、減少化妝、勤溫敷都有助改善針眼問題。然而，若係嚴重紅腫痛、拖好耐還不好，最好還係諮詢眼科醫師診斷，搭配用藥治療，以幫助改善不適喔。
1.做好清潔
針眼常見因為患者經常熬夜、作息失調，或係飲食油膩、卸妝不完全等，都可能導致皮脂腺分泌失常或阻塞而增加針眼發生的機率。因此，當出現針眼問題時，除了要留意儘快回復正常作息、正常飲食外，也可用棉花棒沾溫水擦拭睫毛根部，或以嬰幼兒專用之低刺激性的洗劑與溫水混合後，再以棉花棒輕輕擦拭，以清除過多油脂。
眼睛係心靈的窗戶（圖片來源：Public Domain Pictures）
2.勤溫敷
溫敷有助眼周血液循環，可促進針眼膿腫成熟、或係幫助油脂自然排出，以改善針眼問題。葉威毅醫師提醒，溫敷時須留意溫度，大約以40度的濕毛巾擰乾後敷在眼睛上，一天溫敷2至4次，每次3至5分鐘即可，溫敷完可再搭配局部按摩30秒。另外，溫敷時也要注意毛巾的清潔，以免造成不必要的感染。
3.減少刺激
若係已長針眼時，最好減少不必要的眼部刺激，包括像係減少化妝、暫停配戴隱形眼鏡等，以免加重病程。
葉威毅醫師提醒，長針眼時只要留意清潔、不熬夜、多溫敷，通常會有一定的機率可自行痊癒；然而，若為明顯紅、腫、痛等已經成形的針眼時，建議積極就診，依醫囑使用藥物的改善效果更佳！